Mehr Falten durch Rauchen
Regelmäßiger Tabakkonsum lässt viele Raucher und Raucherinnen regelrecht „alt aussehen“. Dazu tragen gleich mehrere biologische Prozesse bei. So hemmen die Giftstoffe des Tabakrauchs beispielsweise die Bildung von Kollagenfasern in der Haut. Diese Fasern sind unter anderem für die Bindung und Stützung des Hautgewebes verantwortlich. Hinzu kommt, dass Rauchen auch den Abbau dieser Kollagenfaser befördert.
Doch damit nicht genug. Weil Nikotin die Blutgefäße verengt, wird die Haut insgesamt schlechter durchblutet. Außerdem bindet die äußere Hautschicht von Raucherinnen und Rauchern weniger Feuchtigkeit. Die Folge dieser durch die Schadstoffe des Tabakrauchs ausgelösten Prozesse: vermehrte Faltenbildung. Zudem stört Rauchen die Heilung von Wunden und kann Hautkrankheiten fördern.
Manchmal hinterlässt das Rauchen auch Verfärbungen auf den Fingern und Nägeln.
Die meisten Hautschäden durch das Rauchen zeigen sich erst nach einiger Zeit, manche erst nach vielen Jahren. Insbesondere jüngeren Raucherinnen und Rauchern sieht man ihren Zigarettenkonsum deshalb oftmals zunächst nicht an – sondern erst dann, wenn sie schon längere Zeit rauchen und bereits eine Nikotinabhängigkeit entwickelt haben.
Tabakrauch greift die Zähne an
Rauchen schadet auch den Zähnen und dem Zahnfleisch ((Link zu Unterseite Zahngesundheit)) und greift die Mundschleimhaut an. Konkret heißt das zum Beispiel: Es kommt zu bräunlichen Verfärbungen an den Zähnen und das Zahnfleisch kann sich leichter entzünden. Regelmäßiges Zähneputzen reicht nicht, um diesen Folgeschäden des Rauchens im Mundraum vorzubeugen.
Der Rauchstopp macht Schluss mit Giftstoffen
Ein Rauchstopp hält diese schädigenden Prozesse auf. Vielen Menschen sieht man es an, wenn sie nicht (mehr) rauchen: Ihre Haut wirkt frischer und Tabak-Verfärbungen an den Zähnen oder Fingern gehören der Vergangenheit an.
Tipp aus der rauchfrei-Community: Vereinbaren Sie einen Termin für eine professionelle Zahnreinigung und freuen Sie sich darüber, dass Ihre Zähne dadurch deutlich länger weiß bleiben.