Nun ist es auch bei mir soweit ...

ja Clemens so machen wir das und du hast recht ich hab das ganze zu leicht genommen das passiert mir nicht nochmal ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN und dabei bleib ich auch - menschnochmalaberauch :D

Liebe Norena, was ist passiert? Du hast dich gut gefühlt und warst der Ansicht, mit deinen rauchenden Freunden einen schönen Abend verbringen zu können. Pustekuchen, "learning by doing", das Aufhören war noch alles zu frisch. Du ärgerst dich am meisten und das soll auch dein Ansporn sein, künftig ähnliche Situationen zu vermeiden. Es geht weiter, mach Dir kein Stress. Wir gehen den gleichen Weg und schaffen das. Liebe Grüße Clemens

hallo Clemens sicher hast dus schon gelesen: ich hab gestern versagt ich hab gestern beim Billard spielen eine geraucht ich könnte mich selbst dafür ohrfeigen und bereue es schreecklich aber ich möchte jetzt trotzdem natürlich weiter machen mit aufhören ich werde nicht mehr rauchen udn Ausrutscher gibt es auch keine mehr fühl mich so mies deswegen und auch weil ich so rumgeprahlt hab wie einfach es ist und wie gut ichs hinkrieg und jetzt?? shitmistblöder vielleicht hats mcih auch stärker gemacht weil ich jetzt noch viel besser aufpassen muß LG von Norena

Lieber Clemens, ja, auch ich bin weiter sauber :) Ich freu mich so sehr über jeden von uns, der Tag drei nun schon gepackt hat. Wir können alle ganz dolle stolz auf uns ein! Alles zu meinem furchtbar Tag heute, nachher bei mir. [b]Gemeinsam sind wir wirklich unschlagbar! Wir schaffen das auch weiter![/b] Liebe Grüße Ines

[u]Tag 3:[/u] Es grüsst euch ein immer noch nicht rauchender und sehr glücklicher Clemens. @ ines @ norena @ mäggi und @ alle, die wie wir auch frisch aufgehört haben, ich hoffe, es geht euch ebenso gut und ihr seid genauso stolz !!!!! @ barbara wo bist Du ? habe dich noch nicht wieder gefunden .... Liebe Grüße Clemens

jepp das sind wir ich freu mich auch sehr über unsere tolle Truppe hier

Lieber Clemens, Liebe Mäggi, Hallo Ihr Lieben, spring rauf auf dem Zug..... Es wird ganz sicher auch dein letzter Tag kommen! Keiner von uns weiß wie weit wir gehen können oder wann wir wieder von vorne Anfangen oder ob es der letzte Versuch bleiben wird. Meine Finger und auch meine Zehen reichen nicht, um meine Versuche zusammen zu zählen. Gut ist, dass es diese Plattform hier gibt, mir tut es unendlich gut hier zu lesen und auch zu schreiben. Der Zuspruch streichelt meine Seele. Natürlich auch der Gedanke meine Weggefährten nicht zu enttäuschen gibt mir nochmal etwas mehr Motivation. In meinem Umfeld sind sie ja schon Kummer mit mir gewöhnt, mal mehr, mal weniger. Allerdings nehme ich ja Nikotin in anderer Form zu mir, dass hätte ich schon viel früher so machen sollen, denn der körperliche Entzug ist dadurch für mich um ein vielfaches leichter. Auch lässt meine Laune dieses Mal nicht soooo sehr zu wünschen übrig. Sonst war ich immer ein totaler Stinkstiefel, unglaublich leicht reizbar und mich hat die Fliege an der Wand gestört. @ Mäggi und wenn du noch ein paar Mal neu Anfängst, auch dein Tag wird kommen! [b] Gemeinsam schaffen wir das!!![/b] Immer kleine :penguin: , im Moment lebe ich auch nur von einer Stunde in die nächste, manches Mal auch nur im 30 Min Takt. Liebe Grüße Ines

Hallo Mäggi, sehr schön und herzlich willkommen in unseren kleinen Club. Gerade am Anfang ist es sooo wichtig, Mitstreiter auf dem gleichen Level zu haben. Mir persönlich ist es heute nicht so schlimm ergangen, wie gestern. Ich trinke relativ viel und gehe zwischendurch nach draußen, um frei zu atmen. Wie ergeht es Dir? Wie ich es einschätze, hast Du aufgrund deiner Vielzahl von Beiträgen wahrscheinlich den einen oder anderen Rauchstop schon hinter Dir? Egal, unsere Gruppe ist sehr gut motiviert. [b]Wir schaffen das !!!!!![/b] Liebe Grüße Clemens

[quote="Cleholtie"] Hallo zusammen, im Kopf vom schlimmsten ausgehend habe ich den Tag bisher unbeschadet überstanden. Natürlich ist das Verlangen nach den ?? vorhanden, doch überwiegt die Freude und der Stolz, dieser Sucht nicht mehr nachzugeben. @ Ines @ Norena @ Barbara Was machen meine "Weggefährten"? Ich hoffe, wir sind noch ein Team !!!! Liebe Grüße Clemens [/quote] ja wir sind Weggefährten und dieser Weg ist kein leichter darum bin ich froh daß ihr auch da seid und wir das zusammen durchstehen ich bin schon froh, daß das meine einzige Sucht ist stell man sich mal vor wie es einem Heroinsüchtigen gehen muß und das Zeug ist noch viel schlimmer und mörderischer und die Entzugserscheinungen alleine bringen die schon fast um da haben wirs noch besser aber trotzdem ist das aufhören eine schlimme Quälerei aber trotzdem möchte ich weiter durchhalten, eines Tages vergißt man das und denkt garnciht mehr an Rauchen oder Zigaretten man ist frei :)

Guten Morgen Clemens, Ich wünsche dir und deinen Mitstreitern einen wunderschönen Tag ohne Verlangen nach Fluppe! Geniesst das tolle Wetter und die Frische Luft. Und heute abend ist schon der nächste Tag geschafft! :flowerblue: :sun-2: :butterfly: Glg schaafie

Guten Morgen @all, ich wünsche allen Aussteigern einen schönen und vor allem rauchfreien Dienstag. Meinen Mitstreiter(innen) vom "Rauchfrei 24.11." wünsche ich wie mir auch: weniger Schmachtgefühle, viele schöne Momente und viel Vorfreude auf heute Abend, schreiben zu können: Yeah, wieder einen Tag dieser Sucht getrotzt. [b]"WIR SCHAFFEN DAS" !!!!!![/b] Liebe Grüße Clemens

Lieber Clemens, ja sind wir :riesengrinser: …… ich bin trotz allem was mir heute wiederfahren ist clean. Viel ausführlicher nachher bei mir, werde viel schreiben müssen. Liebe Grüße Ines Gemeinsam sind wir noch stärker!