Morgen ist Stichtag!

Guten Morgen Ulli, wie war der erste Tag im rauchfreien Leben? Klappte alles auf der Arbeit? Warum ärgerst Du dich über die Vernichtung der Zigaretten? Sieh es als Schritt in Richtung Freiheit an, Du hast Dich von etwas getrennt, was Dich krank macht. Vielleicht magst Du ja auch heute mal in den Chat kommen, wo Du weitere Mitglieder treffen kannst. Er findet immer Dienstags von 20-22 Uhr statt. Viele Grüße Andreas

Hallo Andreas! Das Starterpaket habe ich mir schon bestellt und ich hoffe es kommt bald. Denke ich kann jede Unterstützung gebrauchen. Ich bin fast 44 Jahre alt, Single mit Hund und arbeite in 3 Schichten. Mit dem Rauchen habe ich vor gut 22 Jahren angefangen und den Konsum stetig steigen lassen (20-30 Zigaretten) Damals suchte ich ein Ventil um Stress abzubauen. Das war der Einstieg! Mittlerweile rauche ich bei jeder Gelegenheit, ich merke manchmal nicht einmal, das die nächste Kippe schon brennt! Die ersten 2 Stunden des Tages habe ich schon mal geschafft! Aber ganz ehrlich, ich ärgere mich meine restlichen Zigarette vernichtet zu haben:-) Gleich koche ich mir erstmal einen Tee und stell das Fahrrad vor die Tür. Heute geht es mit Rad zur Arbeit! In der Firma wird es auch schwierig werden. Da gab es halt meine Pausenzigaretten. Stattdessen habe ich ich mir ein Rätselhaft besorgt:-)) LG Ulli

Hallo Ulli, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum heutigen Start. Wie hast Du den heutigen Tag geplant um auf andere Gedanken zu kommen? Die Strohhalme sind schon mal eine gut Hilfe. Auch das kostenlose Starterpaket bietet eine gute Unterstützung: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Was sind Deine Gründe für diese Entscheidung und hast Du schon vorher Versuche unternommen? Schreib uns doch etwas mehr über Dich, würde uns sehr freuen. Schaue Dich auch mal in den Beiträgen der anderen um, wo Du viele tolle Tipps finden wirst. Viele Grüße Andreas

Hallo! Seid ewigen Zeiten denke ich darüber nach Nichtraucher zu werden. Und jetzt bin ich fest entschlossen! Ist natürlich leicht zu sagen, wenn noch eine Schachtel griffbereit liegt ;-) Morgen früh sieht es wahrscheinlich anders aus... Zur Sicherheit habe ich mir schon mal Strohhalme auf Kippenlänge zurecht geschnitten, damit ich im Notfall Luft rauchen kann, grins. Ich freue mich auf den Neuanfang, aber ehrlich gesagt habe ich mega Schiss... LG Ulli