Morgen ist es soweit

Liebe Cozy, was macht dein Projekt Rauchfreiheit? Dein Zähler zeigt 5 TAge an, ist das wirklich war????:P Und du hast so Recht, aufgeben gilt nicht, nur weil man mal kurz hingefallen ist, Krönchen richten und aufstehen ist angesagt!:crown: Und wie geht es dir mit Sport und Bein? Hab einen guten Wochenstart, ich bin wieder auf dem Damm und da. Herzliche Grüße Andrea

Hey Cozy, was gibt es Neues von Dir? LG

Super - bleib' dran! 8)

Guten Abend ihr zwei :) Ich hoffe ihr hattet einen guten Start in die Woche :D Meinem Bein geht es langsam besser aber leider habe ich nicht durchgehalten. Ich versuchte es aber ganz ohne Bewegung oder ausreichend frischer Luft endete ich innert Kürze als ein Häufchen Elend.:cry: Na ja Rückschläge sind okey nur Aufgeben kommt für mich nicht Infrage :) Ich war schon immer dickköpfig und so werde ich auch dieses Projekt meistern.:bang: Laut Ärztin darf ich Morgen mit moderatem Sport beginnen und so startet mein Projekt mit neuem Schwung :D Liebe Grüsse Cozy :D

Hallo Cozy, wie war dein Wochenende? Was macht dein Bein? Gute Besserung auf jeden Fall, wäre schön, von dir zu lesen. Gute Genesungswünsche Andrea

Hallo Cozy, wie läuft es bei dir? Falls du es bisher ausgehalten hast: Sehr gut, weiter so! Falls nicht: Lass' dich nicht von deiner Krankheit (und Antibiotika) aufhalten und versuche es erneut!

Hallo Andrea Eigentlich weiss ich nicht so genau was ich tun sollte. Aber heute abend werde ich übers Wochenende zu meinem Partner gehen und dort mein Vorhaben in Taten umsetzen. Vielen dank für die Besserungswünsche :) Viele Grüsse Cozy

Guten Mittag, Cozy, das ist wirklich keine gute Nachricht für dich, das tut mir auch sehr leid für dich. Gut, dass du zu deiner Ärztin gegangen bist! Dein Hin und Herüberlegen, was jetzt tun in dieser Situation, ist bestimmt nicht einfach auszuhalten. Was sagt denn dein Verstand? Und was sagt dein Bauch? Durch das Nichtmehrrauskönnen für eine Woche fehlt dir sicherlich eine wichtige Ablenkungs- und Wohlfühlquelle. Kennst du denn auch Indooraktivitäten, die dich auf andere Gedanken bringen? Hier mal unser Thema "Ablenken von der Sucht": http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=889 Außerdem kannst du dir viele Ideen holen, wenn du nach "Liste angenehmer Aktivitäten" googelst. Die von der Uni Münster finde ich persönlich super. Mir hat damals Stricken, Lesen (auch mal Zeitschriften) und Musik hören geholfen, aber da muss jeder selber entdecken, was für ihn passt. Und dass zuhause bei dir geraucht wird finde ich selbst schlimm. Wird denn überall geraucht? Und hast du mit den Anderen schon mal darüber gesprochen, ob sie nicht Rücksicht auf dich nehmen könnten und raus gehen könnten? Ich wünsche dir gute Besserung für dein Bein und gute Ideen, was du an Schönem/Sinnlichem tun könntest für dich. http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/nach-dem-rauchstopp-die-sinne-neu-entdecken/ Bis bald Andrea

Guten Morgen miteinander :) Ich muss euch leider was unerfreuliches mitteilen und zwar habe ich seit mittwoch eine starke Entzündung am Bein und hoffte auf Besserung bis heute. Leider wurde es nur noch schlimmer und nach Besuch bei der Ärztin wurde mir mitgeteilt ch müsse Antibiotika nehmen für eine Woche und auch auf Sport verzichten da sich sonst der Infekt verbreiten könnte. Ich weiss nun nicht was ich machen soll denn bei mir Zuhause wird geraucht und wenn ich nur rumsitze kann ich fast nicht widerstehen :cry: Ich wünsche euch trotzdem einen tollen Tag :oops:

Vielen dank für den tipp uli :D Morgen nach meinem erfolgreichen ersten Tag werde ich mich bestimmt freuen wenn ich es nochmals lese:wink:ich wünsche dir noch einen schönen Abend und hab ja nun Ansporn mein Ziel zu erreichen :lol: Liebe grüsse Cozy

[quote="Uli43"] Hallo Cozy! Willkommen hier im Forum! :gemeinschaft: Mit deiner Anmeldung hast du schon den ersten Schritt in die Rauchfreiheit getan. Außerdem hast du dein Vorhaben gleich in die Tat umgesetzt. Was wirst du heute Abend stolz sein, dass du einen ganzen Tag nicht geraucht hast! Denke in kleinen Schritten von Stunde zu Stunde, von Tag zu Tag. Pinguine :penguin: rennen auch nicht, sondern gehen bedächtig. Sage dir täglich: "Heute rauche ich nicht!" Und abends lobe dich. Viele Grüße Uli [/quote] Hallo Uli:lol: Es freut mich sehr dich kennenzulernen :D Das muss ein Fehler sein ich hab das Rauchstoppdatum auf Morgen umgestellt. Wahrschinlich hat es noch nicht richtig geändert. :oops: Bis bald Cozy

Hei Andrea :D Fast drei Wochen das tönt echt Klasse ! Ich gratuliere :balloons2: Ich hoffe ich kann das auch bald von mir behaupten :wink: Bis bald :D