Heute ist es soweit.... aber erstmal schlafen...

Klappt bislang. Musste noch nicht auf die pflaster zurückgreifen. Grund: ja. Die ärzte habens mir im kh dringend nahe gelegt. Weitere untersuchungen folgen nä woche..... danke für deine antwort....

Hallo Cessie, herzlich Willkommen. Zum heutigen Start drücke ich Dir alle Daumen. Gibt es einen bestimmten Grund für Deine Entscheidung? Auch ich habe damals Pflaster zur Unterstützung genommen, wichtig ist hierbei sie genau nach Vorschrift zu nehmen. So helfen sie am besten. Hast Du eine bestimmte Strategie, z.B. Aufgaben überlegt, die Dich ablenken oder sowas? Auch die Änderung von festen Gewohnheiten, hilft beim Ausstieg sehr. Die Krankenkassen übernehmen oft Kosten für Raucherentwöhnungskurse, frag doch einfach mal nach. Eine zusätzliche Maßnahme kann nicht schaden. Für heute wünsche ich Dir viel Sturheit. Viele Grüße Andreas

Und morgen früh dann das pflaster drauf. Kaufummis für notfälle liegen bereit. Morgen tee statt kaffee.... Und vorbereitet wollte ich besser sein...aber nun muss ich ins bett... die kids stehn ja in 7 h wieder auf... :) spätestens. Achja... bin 48. Rauche seit dem ich 17 bin. Mit unterbrechungen. Gescheiterten stopp versuch im januar im krankenhaus gestartet..... Drüxkt mir die daumen.....