Rauchfrei? Nur wenn ich schlafe.

Moin Aphrodite, vielleicht haben Koalas ja einfach 'ne andere Zeitrechnung.... ? :kaputtlachsmile: Und ich bin nur "so rauchfrei-technisch" 'ne coole Socke :|....?! Danke für Deine Glückwünsche, die ich heute gern zurück gebe - zu 2 Wochen =14 Tagen ohne Stink & Qualm! :valrose: Weiter so meint de Nomade

Und was s anpampen von Mitmenschen angeht: Gynäkologe aus Rhoihesse sucht neues Betätigungsfeld. Gerne im Ausland. .. :kaputtlachsmile:

Hey Aphrodite! Hab grad deinen Tapezierpost gelesen! Sonderbare Tapeten werden anscheinend gerne genommen zur Raucherentwöhnung! Du solltest mal meinen Flur sehen! :kaputtlachsmile: Da braucht man keine Drogen, sag ich dir. .. Dreht sich und schillert und die Augen tränen! :riesengrinser: War auch so ne Antiraucheraktivität. Inklusive Sockelleisten! In diesem Sinne: rauchfrei schöner wohnen! !! LG, FrauAP

Moin Aphrodite, wenn Du in den Chat willst, dann mußt Du Dich aber vorher (falls Du schon hier unterwegs gewesen sein solltest jedenfalls) erst wieder ab- und neu anmelden - sonst gibt's nur so 'ne nervige Fehlermeldung aber nix Chat....:bang: Also anmelden -> Community -> Chat -> direkt zum Chat. :riesengrinser: Es grüßt de Nomade

Hallo Aphrodite, wie erging es Dir denn so an Ostern? Wieder viel Passiv- Rauch:roll::wink:? Heute hast Du schon ein Dutzend voll- richtig klasse gemacht und Glückwunsch dazu! In zwei Tagen etwa ist der körperliche Entzug durch- wieder eine Etappe gemeistert! Welche körperlichen Verbesserungen kannst Du schon spüren? Vielleicht hast Du ja Lust, heute in den Chat zu kommen. Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zu finden ist der Eingang in den Unterhemen bei "Community" Würde mich freuen, von Dir zu hören. LG, Silke

Moin Aphrodite, schön, daß es Dir gelingt, Dich zu beschäftigen.... und sogar den innerfamiliären Versuchungen konsequent zu widerstehen.... :gefsmilie: Wenn ich nicht gerade mit'm HKP-Auto durch Neukölln und Treptow-Köpenick touren würde, :roll: könnte ich mich auch für einen Latte in der Marheinekehalle begeistern.... Schöne rauchfreie Ostern wünscht herzlich de Nomade

Moin Aphrodite, wat hast'n Du so wegjequarzt, dette Dir von det jesparte Kippnjeld von eene Woche de Bude uff neu machn un ooch noch so'n teuret Bette koofn kannst - die Zichtnindustrie muß jerade pleite jehn....:kaputtlachsmile: Deine Energie scheint ja im Moment wirklich unerschöpflich.... :riesengrinser: Übrigens - wa wissn nich nur "in etwa" wie Dein Alter is.... hättste jetzt bei de Vorstellung nich schreim solln, wennet een Jeheimnis bleim sollte....:kaputtlachsmile: Wünsch da ville Spaß innet Theater :gefsmilie: de Nomade P.S. .... haste da uff de Jratulazions-Jubeläums-Liste jefundn?

Hallo Aphrodite, Habe mich eben halb kaputt gelacht bei deinen Schilderungen. Ich kenne so gut was du schreibst. Mein Mann, unsere Hunde und meine Kollegen haben meine Agrophasen nur knapp überlebt. Es wird weniger. Die Energieausbrüche sind allerdings noch da. Nicht mehr so Duracell wie in der ersten Woche, allerdings konstanter. Ich hab im ganzen einfach viel mehr Energie ohne die blöde Qualmerei. Ich wünsch die schöne Ostern, gratuliere zur ersten Woche ohne und wünsche dir weiterhin viel erfolg. Gosamigo

Hallo Aphrodite, ja, die Phasen gehen vorbei, allerdings langsam, denn ohne Geduld geht es nicht. Sie werden seltener und weniger heftig, nur Mut! Ich drück dir die Daumen. L. G. Brassi

Moin Aphrodite, toll, daß Du es schon so weit durchgezogen hast, keine mehr durchzuziehen....:gefsmilie: Deine Aggro-Phase erinnert mich kolossal an die erste Zeit von FrauAP.... deren Sohn erwog schon den Erwerb einer kugelsicheren Weste (dieser liebe Pazifist - hätt' ja auch an 'ne Uzi denken können)....:kaputtlachsmile: Übrigens ist auch Deine Art, die Lage zu schildern ähnlich (komisch :oops: ) :riesengrinser: Natürlich gehen auch diese Stimmungslage und Deine Gereiztheit vorbei - bei der einen schneller, bei dem anderen langsamer.... Aber es ist doch sehr schön, daß Du viel neue Energie in Dir spürst - wenn Du die jetzt noch auf etwas weniger destruktive, nicht-verbal-aggressive Ziele lenken könntest.... :kaputtlachsmile: Für Deinen weiteren rauchfreien Weg wünsche ich Dir alles Gute und zum Ausleben Deiner Energie sende ich Dir :fussball: Doch - Sport hilft - auch gegen Schlafstörungen.... Es grüßt de Nomade

Hey Aphrodite, hab jetzt ne Weile gegrübelt, um das Wie, also wie dir deine Angst nehmen. Da ist mir eingefallen, dass eine Userin (Angelika, warst du das?) einst eine interessante Idee hatte, wie ich finde: Die Angst entsteht wohl durch den Druck, nie wieder eine Kippe rauchen zu dürfen? Ihre Idee: einfach mal nen Proberauchfreitag einzulegen. Ohne Druck, gleich ganz aufzuhören zu müssen. Erstmal nur einen einzigen Tag und dann kannst du neu entscheiden. Ein Tag klingt leistbarer als "für immer". Wär das vielleicht was für dich? Ich stell dir mal ein Blümchen in deine Stube :flowerblue: Ich wünsche dir Mut. Du hast so viel zu gewinnen. Wiederhole mich gerne: besser riechen und atmen, Freiheit, ein ganz anderes Wohlgefühl...

Hallo liebe Aphrodite, herzlich willkommen hier in unserem Forum:gemeinschaft:. Schön, dass Du Dich angemeldet hast und rauchfrei werden möchtest. Warum genau möchtest Du denn rauchfrei werden? Was treibt Dich an? Und welchen Tag hast Du vorgesehen für Deinen Start in die Freiheit? Hast Du Dich ein bisschen vorbereitet? Wahrscheinlich hast Du es schon gelesen..... Aber ich frage Dich trotzdem: Kennst Du das Buch von Joel Spitzer "Nie wieder einen einzigen Zug"? Kannst Du Dir als PDF kostenlos laden. Einfach in die Suchmaschine eingeben. Oder folgenden Link benutzen: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Ist in kurze Kapitel unterteilt und liest sich sehr gut. Macht einem die Sinnlosigkeit des Rauchens sehr deutlich, und das ist genau das, was richtig gut hilft! Ich habe das insbesondere dann gelesen, wenn ich Schmachtattacken hatte, das hat mich immer wieder zurück in die Spur gebracht! Noch zwei Dinge lege ich Dir gerne ans Herz: Du kannst Dir das kostenlose Startpaket zusenden lassen. Es enthält eine Broschüre mit vielen Anregungen und Informationen, einen Knetball, scharfe Minzbonbons und einen Rauchfrei- Kalender. Findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/materialien/ UND: Das Online-Ausstiegsprogramm. Hier kannst Du Dich darüber informieren und registrieren: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/registrieren-fuer-das-ausstiegsprogramm/ Vielleicht magst Du ja auch heute abend in den Chat kommen Aphrodite. Fängt um 20:00 Uhr an und endet gegen 22:00 Uhr. Du bist auch herzlich willkommen, wenn Du noch nicht rauchfrei bist (tagsüber:wink::lol:). Du kannst Dir viele Tipps holen und Dich austauschen.... Freue mich, wieder von Dir zu hören! Wenn Fragen sind, immer her damit! LG, Silke