Catlady s Wohnzimmer

:medal: Herzliche Glückwünsche zu 2 Wochen Freiheit, liebe Monika! Alle Hürden gemeistert :gefsmilie: Grüße von Britta

Hallo Monika, Gratuliere dir zu 14 Tagen Freiheit :champagne: :rose: Mach weiter so... Und... Heute rauchen wir nicht!!! LG Michael

...und gemeinsam schaffen wir es auch, die Wohnung sauber zu kriegen, good luck und schönes Wochenende wünscht :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo Monika! :champballoongift:[size=2] 11 Tage! [/size] Du hast die erste Schnapszahl erreicht. Ich gratuliere dir herzlich zu dieser Leistung. Du erfährst schon die ersten Freuden des Nicht-mehr-Rauchens. Das ist schön. Das rückt den Motorradführerschein in greifbare Nähe. Damit lohnt sich deine Rauchfreiheit doppelt. Viele Grüße Uli

Mein Freund hat ja leider nicht mitgemacht beim Aufhören, aber das Wort schön im Zusammenhang mit Rauchen traut er sich seit zwölf (!) Tagen nicht mehr zu benutzen. :drachezumdampfablassen: In diesem Sinne noch einen schönen rauchfreien Tag :sun:

Aber sowas von! Maaaaan, warum gibt es keinen Boxhandschuh oder sowas ähnliches als Bildchen. Ich bin richtig in Kampflaune. :riesengrinser: Stell dir die Katze mit Boxhandschuhen vor :cat:

Ich glaube ich habe durchschnittlich 5 Mal pro Tag diesen Gedanken, aber ihn übertönen, wegschieben und ablenken klappt immer wieder. Außerdem ist sitzen bleiben so viel einfacher als raus zu gehen und zum Automaten zu laufen :riesengrinser:

Glückwunsch! Trotz komischem Tag ohne Kippe überlebt. Läuft!

[quote="Misscatlady008"] Aber dann hab ich mir gedacht: kommt nicht in die Tüte. Bin 9 tage schon rauchfrei und das will ich mir nicht kaputt machen. [/quote] Jawohl! Es lebe unser Geiz :wink:. [b]9 Tage schmeißen wir nicht so ohne Weiteres weg.[/b] Und am Ende führt ja nur Durchhalten zum Erfolg. Weiter so - du machst das großartig. Mit Grüßen von Bolando :D

Hallo cat, Cat war früher mal mein Chat Name :lol: Ich lass dir ein paar liebe grüsse da.. :smileumarmung:

Ich empfehle auch bewusst zu genießen. Langsam essen und alle elektronischen Geräte weg! Und lass die Fressattacken doch Fressattacken sein. Mach dir einen superleckeren Salat oder deinen eigenen, frischen Obstjoghurt und iss nach Herzenslust. Ich versuche auch seit über einem Jahr abzunehmen. Alles ausprobiert und nur schlechte Laune davon bekommen mir ständig das Essen zu verbieten (und noch mehr geraucht). Jetzt esse ich einfach ein bisschen anders (bisserl mehr Obst und Grünzeug), auch mal gerne Chips und co, aber dafür mehr Bewegung. Jogge seit August etwa 1-3 mal pro Woche. Hilft ja auch beim Rauchstopp.

Da ich eigentlich immer hungrig bin habe ich da keinen Unterschied bemerkt :riesengrinser: Aber hier haben wohl einige das Problem mit Fressattacken und Gewichtszunahme. Mach dir darüber keine Sorgen, mit ein - zwei Kilo musst du rechnen, aber das pendelt sich mit der Zeit auch wieder ein. Ansonsten den Hunger mit viel Obst und Gemüse stillen. Und viel trinken nicht vergessen. Ich futtere gerade wahnsinnig viele Litschis, beschäftigt die Hände auch sehr gut. Glückwunsch zu deinen überstandenen Schmachter! :cat: