2016 war ich schonmal hier...jetzt wieder

Dankeschön, Marianne! Die Elektrokardioversion könnte vorgezogen werden. Und es hat alles gut geklappt. Ich durfte meinen Göttergatten auch gestern schon nach Hause holen

Dann hoffe ich, dass ihr trotzdem ein möglichst erträgliches Wochenende habt, liebe Verena, und vor allem, dass die Behandlung deines Mannes am Montag gut klappt! Liebe Grüße und ein paar Blümchen für dich/euch :flowers:

Jetzt stehe ich schon knapp bei 40 Tagen. Und es wird Zeit für einen kleinen Rückblick. Ich bin ja irgendwie in den Rauchstopp reingerutscht...wollte auf E Zigarette umsteigen...die zweite war eine Falschlieferung ohne Nikotin ( was ich aber beim Dampfen erst später bemerkte ) und zack: dann kann ich jetzt auch aufhören. Habe dann ein paar Tage mit laaaaaange abgelaufenen Pflastern gearbeitet. Und dann nur noch mit Inhaler von Nicorette. Kurioserweise alle 1 bis 1 1/2 Tage eine Patrone, aber damit kam ich gut klar Ja...die Schmachter kommen...aber es ist wohl weniger die Nikotinsucht, sondern dieses eingebrannte Verhalten...Ziggi nach dem Aufstehen, Ziggi zum Kaffee, Ziggi beim Problem, Ziggi bei Geselligkeit, Ziggi beim....aber wisst ihr was? All das funktioniert auch ohne Ziggi...und ich muss immer noch lernen, was sonst noch alles ohne Ziggi funktioniert...nämlich alles! Es gibt Tage, da bin ich so durch den Wind, da kostet es unheimlich viel Kraft, gegen den Schmacht anzukommen. DANKE FÜR EURE UNTERSTÜTZUNG!!! Aber letztendlich ist der Schmacht doch nur ein festgesetzter Gedanke. Und den gilt es vorbeiziehen zu lassen...wie eine Wolke. Ich habe mich in Extremsituationen beklopft...da war die Spitze schon abgebaut. Seit ein paar Tagen dope ich mich mit Schüsslersalzen. Auch das hilft. Und der Rest liegt bei mir! Nie das Ziel aus den Augen verlieren: ich bin Nichtraucher und so soll es bleiben!

Vier Wochen...ja, und ich bin schon verdammt stolz! Vielen Dank für die Glückwünsche :taenzerin:

Glückwunsch, Verena! Vier Wochen hast Du nun geschafft! :champagne: Ciao, Frank

:balloonmix:: Herzliche Glückwünsche zu einem Monat rauchfrei. Lass dich feiern. Ich lasse schonmal einen leckeren alkoholfreien Cocktail da. :cocktailzumfeie

Ich hatte 2016 erhebliche Probleme, die ich nicht in den Griff bekam: vor allem Schlafproblem! Und selbst meine Schlafmittel brachten nix...da hab ich aufgegeben. Aber: ich hatte wohl den falschen Zeitpunkt erwischt und die falsche Methode...

:riesengrinser: JA.... 9 1/2 Jahre RAUCHFREI........... ich weiss heute nicht mal mehr im Kopf wie eine :bang: schmeckt(e) lg die daufi:riesengrinser:

Hammer! Und dubist nun schon so lange Rauchfrei! Wow

:riesengrinser: Ja ganz ECHT..... hab dich gleich wieder erkannt...und ja seit 2014 tgl. hier lesend dabei liebe Grüsse die daufi:riesengrinser:

????????????Drei Wochen gestern...heute 22 Tage...und keiner hat es bemerkt! OK Ich feier mich:taenzerin:

[quote=639585][quote=639581]Auch wenn ich das Gefühl habe, dass kaum einer hier liest: mein Routinebrecher: Anstatt die Lunge mit Gift zu füllen bewusst frische Luft rein![/quote] Es tun bestimmt viele, weil hier mittlerweile viele Stille Leser gibt..... wie ich auch... aber ich kann mich sehr gut an dich errinnern an 2016 .... ich bin seit 2014 hier dabei lese täglich hier LG die daufi:riesengrinser:[/quote] Echt??? Das ist ja der Hammer