Aufgehört am 04.03.20124

Hallo, bin seit 5 Tagen clean und mein Geruchs- und Geschmackssinn hat sich nach langer Abstinenz wieder zurückgemeldet. Darüber bin sehr froh (das Essen schmeckt besser, der Rotwein hat ja ein Bouquet...), aber manchmal ist es auch lästig, weil ich es nicht gewohnt bin, alles um mich herum plötzlich besser zu riechen (besonders morgens in der vollen U-Bahn, igitt :(). Ich denke besonders oft nach dem Essen an eine Selbstgedrehte - mir fehlt hier auch der motorische Kick, der das Drehen mit sich gebracht hat, also sozusagen das Vorspiel zum eigentlichen Rauchakt. Daher rührt wahrscheinlich auch das Kribbeln in den Händen, das ich gerade wieder verspüre und ich Mühe habe, die Tasten zu treffen. Ich wünsche mir und allen da draußen viel Glück, Standfestigkeit und Mut, nie wieder mit dem Rauchen anzufangen!!!!!

Na dann sach ich mal voller Inbrunst: "Komm Frau jesus, sei unser Gast und segne, was du uns bescheret hast" - nur Insider werden das verstehen. Auf in den Kampf, meine liebe. Rockandrooolll. Aktuelles von mir gibt es unter DAS MONSTER IN MIR nachzulesen :roll: Auf bald Meikel

Hey mirkospiess, Klasse Entschluss, weitermachen noch Klässer -hups, mein deutsch is wech...:oops: Lasse viele weitere rauchlose Tage folgen. Es lohnt sooo sehr. Gerade und auch in Hinblick auf die gesundheitlichen Verbesserungen. Du bist stark, du bist gut! Herzlichst Meikel P.S.: Schön, dich wiederzulesen, Weidenkätzchen. Gibts schon nen eigenen thread, wo man dich findet?

Hallo Zusammen, ich habe am 02.03. nach 32 Jahren -täglich 40+- den Zigaretten adieu gesagt.... die ersten Tage waren auch körperlich richtig krass.... hätte nicht gedacht dass hier so ein Entzug vorliegt, bis hin zu hypertonischen Entgleisungen :roll: nach nun fast drei Wochen wächst der Stolz es nicht zu tun und die Situationen an denen man "schwach werden könnte" werden deutlich weniger.... Ich denke das Schlimmste sollte geschafft sein :P Euch allen Viel Erfolg Weiterhin !!! Mirko

Alles gut, wir packen das diesmal, Euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende. LG

Hallo an Euch Alle, Jetzt sind es schon 18 Tage. Ohne eine Zigarette zu rauchen. Diese Woche war es immer ein Auf und Ab (man kann ja nun im Büro auch nicht rohe Zwiebeln essen :) ). Körperliche negative Erscheinungen hatte ich bislang nicht, muss ich sagen. Bei mir spielt sich da sehr viel im Kopf ab. Zugegebenermaßen immer noch. Aber ich will weiter durchhalten, bis ich dieses Wort hoffentlich irgendwann nicht mehr benötige. Wie sieht es bei Euch aus? LG - Carsten

Hallo ihr lieben, jetzt haben wir schon über zwei Wochen geschafft!!! :fireworks: Ich bin richtig stolz! Ich habe auch das Gefühl, dass es schon leichter wird. Bei mir sind die Wochenenden viel kritischer, weil ich dann viel mehr Langeweile und neue Situationen habe, die ich rauchfrei erleben muss. Ich merke schon, dass mein Geruchssinn sich verbessert hat - leider daran, dass ich den Körpergeruch meiner Busmitfahrer viel intensiver wahrnehme :roll: Dafür hat der Blumenladen am Samstag aber auch besonders gut gerochen :flowers: Wie ist das bei euch? Wird es leichter? Viele Grüße und einen schönen rauchfreien Nachmittag! Anja

[quote="wolkenlos16"] Hallo Batschella, auch ich bin nach Startschwierigkeiten immer noch dabei und hoffe, es bleibt auch so. Geht es dir sonst gut? Keine Probleme? LG Wolke [/quote] Eigentl überraschend gut, obwohl mein Chef Kettenraucher ist, aber ich hab einfach die Türe zugemach, bin ziemlich müde, aber ansonsten gehts, und bei Dir ?

Hey Carsten! Gratulation zu den ersten zwei Wochen! Das Schlimmste liegt hinter Dir... Auch wenn immer wieder Anfechtungen und Durchhänger kommen - bleib stur und stark, es lohnt sich! :medal: LG der Stefan

Hallo an alle, ich bin auch immer noch dabei, morgen werden es 14 Tage und es geht mir super gut, ich bin ganz stolz, und hoffe dass ich es diesmal schaffen werde!

Moin, moin, erst einmal hallo - erst jetzt habe ich Dich gefunden. Du hast schon 12 Tage - die erste schlimme Phase hast Du schon hinter Dir. Glückwunsch zu Deinem Durchhaltewillen. :fireworksblue::fireworks: Weiter so. [quote]Carsten64 schrieb: Heute Abend hatte ich wieder mal kurz so einen "Jieper", aber das hat sich nach einer Scheibe roher Zwiebel wieder gelegt.[/quote] Entschuldige bitte - ich muss gerade lachen - hast Du die rohe Zwiebel gegessen oder geraucht? :kaputtlachsmile: Sorry - es ist schon erstaunlich, was für eine Kreativität manche Menschen haben. Ich persönlich bin heute etwas indifferent - so wie das Wetter - nicht Fleisch, nicht Fisch. Vielleicht gehe ich jetzt erst einmal duschen. Gleich gibt es bei Mama Kaffee und Kuchen. Danach ist meine Laune bestimmt wieder besser. Einen schönen rauchfreien Sonntag Angelika

Hey, pa47m4k, schön, dass Du hier bist! Und: Ja, diesen Faktor, den Du ins Spiel bringst, hatte ch noch gar nicht beachtet. Aber es stimmt! Wie geht es Euch Anderen?? LG an Alle -Carsten