Seit 02.05.2015 keine mehr geraucht, ich schaffe es!

Hallo Niemand, liest du noch mit? Konntest du rauchfrei bleiben oder bist du ausgerutscht oder gar eine Weile liegen geblieben? Macht fei alles nix, gehört alles dazu. Im durschnitt baut der aufhörwillige Mensch 6 - 7 Rückfälle oder auch nur Ausrutscher. Ich bin auch gaaaanz oft hingefallen, bis ich das Forum hier sozusagen als letzte Chance annahm. Aber: viele Wege führen nach Rom. Will einfach nur nach dir fragen. Herzlich Andrea

[quote="niemandsland"] ja klar Man darf ja auch mekern und jammern! grüße Niemand [/quote] :riesengrinser: klar darf man das !!! lg daufi

ja klar ist ja nicht jeder Tag gleich und das muss man auch nicht über bewerten kann man ja auch mal akzeptieren dass es einem mal nicht so gut geht Trotzdem finde ich das total bescheuert und hab kein bock darauf! Man darf ja auch mekern und jammern! grüße Niemand

..... glücksgefühle hat jeder genauso wie das andre.....du wirst keine "Ausnahme " sein sorry ...da mu(e)sste /en alle mal durch lg daufi

Also ich möchte nicht das es dazu gehört... zuerst hatte ich doch voll die glücksgefühle. Das ist echt nicht so einfach manchmal, aber ich weiss nicht so recht ob sich das nicht zu sehr vermischt mit anderen Dingen, weis nicht ob ich nicht doch hm naja durchs rauchenwird nichts besser

doch gehört dazu das ist der psyische Teil des Entzug und der äussert sich in weinen depressive stimmung usw..... und der dauert länger als der körperliche :wink: lg daufi...

hm, könnte nur heulen. ok das ist jetzt kein grund eine zu rauchen aber ich weiss nicht ob es damit zussammen hängt traurigkeit hat ja nix damit zu tun :cry:

Hm, ja diese Abschreckungs bilder mag ich ehrlich gesagt nicht, das wäre zu hart für uns. Aber wir halten es auch so aus. 17 tage sind vorbei und es gab sogar Feiern, Familienbesuche und extrem Rauchbelastete Ereignisse. Wir schaffen das mittlerweile richtig gut. Sind ganz schön tapfer. Das was uns immer hilft ist einmal tief ein und aus atmen und abwarten, die sucht ist ja immer nur kurz so präsent. Ich wünsche allen viel Erfolg weiterhin! Grüße Niemand

Hallo Niemandsland, vielleicht magst du deinem Kleinen mal Bilder von einer Raucherlunge zeigen? Und deinem Engelchen helfen, in dem du mit ihm über die tollen Vorteile des rauchfreien Lebens sprichst? Und mit ihm auch Belohnungen aushandelst? Auch so richtig sinnliche wie Eis:cornet: oder Schwimmbaddauerkarte oder..... ICh drücke Euch jedenfalls die DAumen, du machst das Klasse, Niemandsland Schönen und erfolgreichen Restdienstag wünscht dir Andrea

Hallo Ihr Lieben, nun übers Wochenende hatte ich etwas stress, also es gibt schon so einige Gefahren, vor allem aber natürlich im Kopf... Dieses kleine Raucherteufelchen dauernd zu beschäftigen ist manchesmal nicht so leicht aber es ist tatsächlich wie mit kleinen Kindern, sie wollen die ganze Zeit beschäftigt werden und fragen immer wieder wieso nicht, weshalb oder warum. Bisher hab ich es geschafft die Energie auf zu bringen und dem Sucht Teufelchen zu wiederstehen. Hoffe das wird leichter. Grüße Niemand

ja, Niemand, dieses Glück des rauchfrei seins kenne ich sehr gut. Manchmal bin ich heute noch stolz auf mich und einfach glücklich und dankbar, dass mein Wunsch nach einem rauchfreien Leben in Erfüllung ging. Und auch dich kann dieses Glück immer wieder bestärken und zum dran bleiben motivieren. Einfach stur bleiben. Viele Rauchfreiglücksmomente wünscht dir Andrea :quartfoil:

Hallo Ihr Lieben, danke danke! Ja es macht schon auch Spaß nicht zu rauchen. Bald geht es los mit dem Urlaub, nur noch zwei Wochen. Ja ich denke ich muss mich nur darauf einlassen und freuen das ich auch einen Cocktail ohne Rauchen trinken kann und dann hat man am nächsten morgen wirklich keinen so dicken Kopf, ich erinnere mich schwach... Jetzt sollte ich nur noch ein wenig mehr sport machen und ich fühle mich wie mit 15, vor der Zeit des rauchens, einfach nur frei und gut. Kennt Ihr das? Irgendwie bekomme ich das grinsen nicht aus dem Gesicht :D:):lol::riesengrinser: Liebe grüße und bis bald Niemand