Mein Weg in die Freiheit - Teil 2

[size=2][/size][b][color=blue][size=2]Glückwunsch zu geschafften 20 Tagen[/size][/color][/b] Hoffe die Schmacht hat schon etwas nachgelassen. Sei stolz auf dich!!! :flower::flowerblue::flowerorange:

Liebe Maria, auch von mir ein verspäteter Willkommensgruß!!! Ich wünsche dir so sehr, dass du durchhältst!jammer und klage so viel, wie du willst! Hast du es schon mal mit Atemübungen und viel trinken probiert? Ich drücke dir ganz fest die Daumen!!!!

Hey Marie, wie geht es dir denn heut? Hier kannst du jammern so viel und oft du möchtest. Wir verstehen dich ;-) Hoffe du hattest trotzdem noch ein angenehmes Wochenende! Halte durch! Liebe Grüße :balloonsheart:

Guten Morgen Marie, erstmal Glückwunsch zu den geschafften 3 Tagen 8) So ein Entzug ist natürlich kein Spaziergang aber du machst auf mich einen motivierten Eindruck und deine Sache schon echt gut ;-) Bist du beim Ausstiegsprogramm der BZgA angemeldet? Es soll hier einigen sehr helfen, denn man bekommt täglich Tipps und wohl auch Einsicht in den Suchtmechanismus. Hoffe du kannst dich am Wochenende etwas erholen! Liebe Grüße :flowerblue:

:sun: Guten Morgen Marie, du kannst es schaffen ! denn siehe, den 3. Horrortag hast du hinter dir gelassen. Las dich nicht unterkriegen von dem blöden:evil: !Ich drücke dir für heute die Daumen und schicke dir ne dicke Portion Kraft zum durchhalten :heart: liebe Grüße Melle

Hallo Marie. Erst ein mal, das hast du bis jetzt gut gemacht. :butterfly: Es ist auch mein dritter Versuch aber ich bin sehr Zuversichtlich das es dieses mal klappt. Du schaffst das ...und wenn:nikotinteufelchen: kommt dann :hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle: Würde mich freuen von Dir zu lesen. LG. Sporbiene :quartfoil:

Guten Morgen Maria toll,dass du bei uns bist und der zweite tag geht auch rum!!! Das schaffst du:gib deine freiheit nie mehr her!! Der :evil: ist ein mieses ############ (lieblingsschimpfwort einsetzen bitte) Hier noch was leckeres: :kaffeedonout: Halte durch und heut abend kannst du NULL eintragen! LG :cat: Elisabeth

:balloonmix: Liebe Maria :balloonmix: herzlich willkommen, schön das du dich entschlossen hast nocheinmal aufzuhören!!! Den ersten Tag hast du schon bald geschafft, super. Ich habe auch schon mehrfach aufgehört und wieder angefangen. Fühlte mich jedoch immer als die einsamste Kämpferin auf der ganzen großen Welt. Diesesmal habe ich dieses Forum entdeckt und du wirst feststellen wie gut es tut nicht allein zu sein! Komm wann immer du willst, lies dich durch hunderte von Kämpferzeilen, lass dir Mut machen,teile dich mit, heul dich aus und lass uns daran teilhaben wie gut es dir geht!! Viel Glück und Kraft auf deinem Weg in die Freiheit:quartfoil: Melle

Hallo Marie, herzlich Willkommen. Viele tolle Tipps hast Du ja schon erhalten. Gerne füge ich den Link für das kostenlose Starterpaket bei, welches kruemlchen erwähnt hat: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html. Wenn Du gerne liest, empfehle ich Dir auch das kostenlose E-Book von Joel Spitzer "Nie wieder einen einzigen Zug" http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf. Ansonsten nutze alles, was Dich auf andere Gedanken bringt. Oftmals reichen kleine Änderungen im Tagesablauf un den Nik zu überlisten, Viel Erfolg Andreas

Hallo und herzlich willkommen! Hast du schon das kostenlose Startpaket? (Kann den Link leider gerade nicht posten) Das ist super. Die Broschüre ist sehr informativ und der Kalender zum abreißen ist super. Ablenkung ist das A und O :) Geh eine Runde laufen, wenn :evil: kommt. Oder iss etwas leckeres Obst oder Gemüse. Die meisten Schmachtattacken kann man einfach aushalten. Die dauern meist nicht lang an. Ich wünsche dir viel Erfolg :)

Hallo Maria auch von mir ein herzliches Willkommen schon daß du dich hier angemeldet hast ist der erste Schritt in die richtige Richtung.Auch ich hab lange Jahre viel geraucht und nicht einmal einen ernshaften Versuch hingekriegt mit dem Rauchen aufzuhören.Und dann hat es von einem auf den anderen Tag funktioniert.Das Lesen hier im Forum hat sehr geholfen .Aus jedem Bericht kannst du das Beste für dich herausholen.Es ist nicht immer einfach aber es ist tatsächlich zu schaffen.Ich staune immer wieder über mich. Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit auf deinem [color=red]Weg in die Freiheit [/color]liebe Grüße Karin:sweatpea: