SCHMACHT! Was fühlst Du?

Hallo liebe Sandra, [color=red][size=2]herzlichen Glückwunsch zu über einem Jahr ! = 377 Tage ohne Rauch[/size][/color] hoffen, es gehr Dir gut:wink:, schon länger nicht´s mehr von Dir gelesen:oops: und es ist schon " unheimlich " , wie schnell die Zeit vergeht:roll: Rund 7 Monate weiter feiern wir schon wieder mal Weihnachten:weihnachtskerze::riesengrinser: Wünsche Dir und Deinen Lieben ein schönes rauchfreies Wochenende:wink: Liebe Grüße aus Essen a.d. Ruhr In aller Freundschaft Gabi + Manfred

:fireworks: :fireworks: :fireworks: :heart: [size=2]Glückwunsch Du bist in der Keksdose.....jippi....[/size] :balloonsheart: :balloonsheart: :balloonsheart: :sun: :sun: GLG. Sporbiene - Ute

Hallo marie. Erst einmal Glückwunsch zu 4. Tage. Jeder Tag ist ein Erfolg.:P Hast du dir schon das Starterpacket bestellt, hilft auch . Es ist ja auch schon mein dritter Anlauf.............:cry: Mir hilft zur Zeit Nico. Kaugummi , das Nico Spray ist nicht so gut, aber das muß jeder für sich rausfinden. Und was noch hilft lesen.... Du schaffst das glaub an dich.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Lg. Sporbiene :flowers:

Hallo Sandra, hilt dir gegen kribbeliges Zahnfleisch vielleicht der Biss in eine Chilischote? Ohne Witz - mir hat's geholfen damals. Da vergeht dir für die manchmal entscheidenden 2 Minuten erst mal jeder Gedanke an eine Kippe! Alles liebe :smileumarmung: Meikel

hat keiner gesehen, wie Du geraucht hast ;-)

Hallo Elchi, bei mir ist es der 4. Versuch in den letzten Jahren mit dem Rauchen Schluß zu machen. Es ist nur die Frage, wann Du es zum nächstenmal versuchen willst. Sagen wir nach 1000 Zigaretten, ist gar nicht so lange ;-) oder doch in den nächsten 10 Tagen ? Für mich ist Schacht vor allem Hunger, körperlich gesehen, geistig ist Schmacht der starke, unbezwingbare Gedanke an eine Zigartte. Alles Gute für einen neuen Anlauf. LG Jörg

Hallo ihr Lieben , ich habe immer gedacht, dass jeder von uns Schmacht gleich empfindet. Das scheint aber nicht so zu sein! Bei mir äußert sich Schmacht durch ein Kribbeln des Zahnfleisches. Dann drehen sich die Gedanken um eine Zigarette und ich suche eine Möglichkeit zum Rauchen. Jetzt natürlich nicht mehr, ich bin ja rauchfrei! :D Was spürt ihr? Grüße, Sandra