60 Tage rauchfrei

Hallo Gitte, naja....eine halbe- bis eine Stunde Sport täglich ist derzeit mein einziges Pensum, welches ich durchziehe. Ich bin im Moment Hausfrau...obwohl ich dieser Bezeichnung überhaupt nicht gerecht werde. Habe noch nicht mal die Weihnachtsdeko auf die Reihe bekommen. Meine Ärztin ist der Meinung, dass mein Stoffwechsel total im Keller wäre... Tests stehen jetzt an. Aber alle Symtome sprechen dafür. Möchte hier aber nicht nur rumklönen und deshalb melde ich mich, wenn es mir wieder besser geht. Ganz liebe Grüße Babsi

Auch mal wieder melde... Mit dem Niko:evil: habe ich im Moment überhaupt keine Probleme. Dafür habe ich 10 Kilo mehr drauf....und die Waage hört nicht auf zu stänkern. Ich mache seit einem Monat täglich Sport, achte auf die Ernährung und halte so wenigstens das Gewicht. Leider ist meine Antriebslosigkeit kein bisschen besser geworden. Aber nächste Woche lasse ich mal die Hormone checken. Wünsche euch eine gute Nacht Liebe Grüße Babsi

Hallo Babsi, kenn ich :), bei dem Wetter tippe ich bei mir aber auf miese Herbststimmung statt Rauchfrei-Nebenwirkungen ... Ich hoffe, dass die Sonne sich in den nächsten Tagen öfter sehen lässt. Ich habe jetzt nämlich Urlaub und möchte keine schlechte Alles-ist-grau-Laune, sondern draußen die Sonne und tolle Farben genießen. :herbst: Liebe Grüße und einen schönes Wochenende Hexe

Heute endlich mal wieder Sonne am Himmel. Die letzten Tage waren richtig mies bei mir. antriebtslos antriebtslos antriebtslos antriebtslos naja...und so weiter.

Hallo halte einfach durch ich habe jetzt auch 5 Monate und 2 Wochen nicht geraucht und habe ab und zu auch noch mal ein miesen tag aber es gibt nichts was du verpasst, wenns dir schlecht geht halte dir die Gründe vor Augen weswegen du aufgehört hast.

Hallo Babsi, :heart:-lichen Glückwunsch zu [size=2][color=blue]60 rauchfreien Tagen[/color][/size] Du hast hier im Forum ein paar "Rauchfrei-Geschwister", die alle am 13.08.2016 aufgehört haben und heute ihren 60. feiern. Und alle haben wie du ein paar Kilos mehr als vor dem 13. August. Wenn du Lust hast, besuch uns doch mal (Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?). Die Antriebslosigkeit kenne ich auch. Die kommt bei mir in Wellen. Ich glaube jeder von uns macht da auch unterschiedliche Erfahrungen und ich bin sicher, dass es mit der Zeit immer besser wird . Auf jeden Fall mach weiter so. Ich wünsche dir alle Gute dabei :quartfoil: Hexe

Huhu Andreas, [URL=http://smiles.rc-welt.com/smile.80018.html][IMG]http://s7.rimg.info/6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb.gif[/IMG][/URL] ein Erfolgsrezept habe ich auch nicht. Mir ist nur bewusst geworden, dass das Aufhören an sich am schwersten ist. Also den Tag zu bestimmen. Monatelang sagte ich mir... ab morgen hörst du auf. Aber immer wenn der Morgen dann da war...erst einmal eine Kippe anzünden und dann der berühmte Satz... AB MORGEN höre ich aber wirklich auf. Viele liebe Grüße Babsi

Hallo 13. August, 60 Tage rauchfrei ist ein Grund um Stolz zu sein. Es gibt ja diese schöne Regel "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate", habe noch etwas Geduld und auch Dein Elan ist wieder da. Siehe die Vorteile eines rauchfreien Lebens, z. B. kein Raucherhusten mehr, besser Atmen können usw. Wie hast Du diese tolle leistung geschafft? Beschreibe doch mal Dein Erfolgsrezept, was sicher auch andere motivieren wird. Viele Grüße Andreas

Nach 30 Jahren und einer Schachtel Zigaretten pro Tag musste ich gesundheitlich doch endlich mal die Notbremse ziehen. Der Husten täglich war schon nicht mehr zu ignorieren. Und was soll ich sagen... am zweiten Tag nach dem aufhören war er schon verschwunden. Leider gehts mir trotzdem nur bescheiden schön. Ich habe schon 5 Kilo zugenommen.:| Naja, damit kann ich mich aber noch arangieren... nur meine Antriebslosigkeit...die macht mich echt fertig. Keine Lust zu nix. Ich hoffe das gibt sich bald wieder. Kennt das jemand von euch auch?