Nach 43 Jahren rauchen aufhören

WOW, 13 Tage. Eins ist schon einmal klar: wenn Du es bis hierher geschafft hast, dann kannst Du es auch für immer schaffen. Das ist es, was ich mir immer wieder selber sage, wenn das Verlangen doch mal wieder sehr groß wird. Die ersten 2 Wochen waren wirklich schwer, die erste Woche war meine persönliche Hölle, aber ich habe es geschafft. Du kannst das auch!!! Ich wünsche Dir viel Kraft dafür!

Mööönsch, Saynoname, 12 TAge schon, wow! Und hast du mittlerweile unseren Lotsen Andreas erreicht? Du fragtest mal danach, hier ein Link direkt zu ihm, da kannst du ihm eine PN schreibenoder in einem seiner Themen. http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=forum_view_profil&tx_mmforum_pi1%5Buser_id%5D=22287 Was merkst du schon an Verbesserungen? was macht deine Kurzatmigkeit? Herzliche Grüße Andrea

Prima, Saynoname, du machst dich gut! Deine Gesundheit, besonders deine Lungen, werden es dir danken. Brauchst du Tipps bei irgendetwas? Hab einen weiteren erfolgreichen da rauchfreien Tag. Das wünscht dir von Herzen Andrea

Glückwunsch! Ich habe heute Zag 10 und kann Dir nachfühlen. Seit 31 Jahren habe ich geraucht und es fehlt mir. Wir schaffen das! :sun:

Hallo, das ist ein verdammt guter Anfang. Ich habe 35 Jahre geraucht und nun weiß ich, dass es tatsächlich möglich ist, aufzuhören. Nur wollen die langjährigen Gewohnheiten und Rituale erst einmal abgelegt werden. Ob wir es dauerhaft schaffen, nicht zu rauchen, liegt ausschließlich an uns. In besonders schwierigen Situationen habe ich immer noch ziemlich Lust auf eine Zigarette. Dann frage ich mich, ob die Zigarette mir helfen würde, mein Problem zu lösen. Und immer kommt dieselbe Antwort: NEIN In diesem Sinne: viel Kraft und Durchhaltevermögen wünsche ich Dir! Viele Grüße wicki