Hilfe schmacht was soll ich machen

So geht es mir auch seit gestern Tag 18 und 19 schlimm dieser kleine Teufel:nikotinteufelchen:

Hallo Sanny, ich habe am 08.03 aufgehört und leide gerade auch tierisch. Werde nun einfach versuchen mir die Zeit im Internet zu vertreiben und gleich schlafen zu gehen. Vielleicht gucke ich mir Urlausziele bei holidaycheck an. Bleib stark. LG

Ich Laufe immer die Treppe rauf und wieder runter 10 mal tief Luft holen wenn es dann nicht weg ist das ganze von neuem.Ich Druck dir die Daumen du schaffst das .Und bald dürfen wir schlafen zehn und haben wieder einen Tag geschafft :sleep: