Unsicher sage ich den Zigaretten den Kampf an, so!

Hey Cinderella, Du kannst echt stolz auf Dich sein. Ich wollt ich wär schon so weit...ich drück Dir die Daumen...für tausende weitere rauchfreie Tage... Greets Chris

Hallo Old Tuppes. Mannomann... irgendwie ist die Zeit so schnell gerannt. Wie gehts Dir? Und wie gehts den anderen? Hagen? Ich bin - immer noch rauchfrei - juchuuuu! Vor drei Wochen war ich allerdings auf der Reeperbahn unterwegs und habe beim Tanzen sagenhafte dreimal an einer Zigarette gezogen. 1.) Aaaaaach jaaaa, so was nochmal! 2.) das hatte ich viel geiler in Erinnerung... 3.) ne, dat schmeckt mir nicht 4.) AUS! Seither denke ich nicht mehr "oh, wie toll wäre es". Mal sehen, wie lange das anhält. Ich rieche den Rauch nicht mehr SOOO gern, wie am Anfang und inzwischen beneide ich die Raucher auch nicht mehr. Nur ganz selten, wenns gut riecht und die Damen der Schöpfung dabei gaaaanz relaxt Kaffee trinken oder so. Aber Ihr hattet Recht: Ich denke nicht mehr so oft daran. Und, meine Damen: Ich habe nicht mal zugenommen! Tschakkaaaaaaaaaaaaa! Hoffe es bleibt so. Fühlt Euch alle gedrückt :-***

Hallo Bin schon seit letzter Woche Donnerstag auf dem Land, die ersten Tage wunderschönes Herbstwetter, heute Regen, na so ist das eben. Wir haben heute die Öfen angeschmissen, ordentlich Holz rein, wunderbare Wärme, war so trotz des schlechten Wetters ein schöner Nachmittag. Mal sehen wie es morgen wird, am Abend wieder zurück in die Stadt Wünsch Dir was Hagen

Hallo Hagen. Ach, weisste... ich fühle mich nicht anders als gestern oder vorgestern. Und ja, hier regnet's auch. Gefühlt habe ich heute ca. 5 Mal ernsthaft ans Rauchen gedacht. Es wäre eine Auszeit, sich gehen lassen, tief einatmen und den Stress mal durchs Nikotinventil hinaus katapultieren. Yeah! Circa 20 Mal habe ich nicht ernsthaft übers rauchen nachgedacht, da hat's nur geklopft. Schon wieder eine Freundin, die sagte: Denise, ich rauche im drei Tagen seit zwei Jahren nicht. Auf meine Frage antwortete sie: Ja, ich würde gerne mal eine rauchen Das geht wohl nie. Mööööp! Kackantwort. Nunja, mir geht's sicher wie vielen anderen auch. Und, ich halte durch. Erstmal zumindest. Wie geht's Dir? Hattest Du auch nen Brückentag und konntest die Beinchen hochlegen?

Hi cinderella, na wie geht es Dir mit 41 rauchfreien am 42. Tag Deiner Ex-Raucherkarriere. Hab es nicht so mit den Zahlen was könnte der Grund für ein Feuerwerk sein? A ja 41 ist eine Primzahl, und Primzahlen sind bei der Entwöhnung das Allerwichtigste, aber das weist Du ja. So, den Grund gefunden, los geht es: Krachwum :flowers::flowers: Pardon, das waren die Blumen, Feuerwerk kommt jetzt :fireworks::fireworks: Wenn es wieder mal zwickt, denk daran: [b]Ohne Rauch - gehts auch![/b] Aus Regenland grüßt Hagen

Ich sag mal: [b] Ja, das wird besser![/b] Wie Herry schon sagte, jeder/jede ist anders aber allgemein ist es wohl so dass die Schübe nicht mehr so elementar und überwältigend sind, man kann besser damit umgehen, es gibt Tage, da denkst du gar nicht daran. Kurzum wir bleiben wohl immer in Gefahr, können aber immer besser damit leben.

Hallo Hagen, nabend Old-Tuppes. Im Kopf weiss ich das ja, aaaaaaber... Die Erinnerung des Aufhörwillens verblasst und die Sehnsucht steigt. Kehrt sich das auch wieder um? Es ist immer frustrierend, wenn man von Ex-Rauchern liest: nach drei Monaten hatte ich immer noch Bock. Oder: Ja, auch nach 3 Jahren denke ich noch manchmal daran und möchte rauchen. Was soll das? Wenn ich könnte, würd ich nur zum Wein und auf Feiern eine rauchen. Kann ich aber nicht. Dazu bin ich nicht geboren. Dann wär's auch die Feierabendziggi und die, weil die Sonne so schön scheint, und die gemütliche mit dem Tee aufm Balkon. Grrrrgs.

Hallo Hagen, nabend Old-Tuppes. Im Kopf weiss ich das ja, aaaaaaber... Die Erinnerung des Aufhörwillens verblasst und die Sehnsucht steigt. Kehrt sich das auch wieder um? Es ist immer frustrierend, wenn man von Ex-Rauchern liest: nach drei Monaten hatte ich immer noch Bock. Oder: Ja, auch nach 3 Jahren denke ich noch manchmal daran und möchte rauchen. Was soll das? Wenn ich könnte, würd ich nur zum Wein und auf Feiern eine rauchen. Kann ich aber nicht. Dazu bin ich nicht geboren. Dann wär's auch die Feierabendziggi und die, weil die Sonne so schön scheint, und die gemütliche mit dem Tee aufm Balkon. Grrrrgs.

Hallo Denise, 40 wunderbare, supertolle rauchfreie Tage - Respekt und Gratulation. Dafür das obligatorische Krachwum :fireworks::fireworks: Hast schon recht, manchmal ist es zum aus der Haut fahren. Aber mal andersherum: Gerade bei Stress und sonstiger Belastung: Was macht die Zigarette besser? Wenn Du ehrlich bist - Gar nichts. Im Gegenteil! Für die eine, einzigartige Superkippe, nach der wir Junkies uns ja alle ab und an sehnen, zahlen wir einen viel zu hohen Preis: Schon die zweite wird nicht mehr so supertoll sein - Dann kommt wieder das Hamsterrad: Nikotin rein, Nikotin raus...Ohne jeden Genuss. Egal was :nikotinteufelchen: uns einreden will: [b]Ohne Rauch - gehts auch!!! [/b] Es grüßt Hagen

Ja, wow... 40 Tage. Liest sich gar nicht schlecht. Ich war lange nicht hier. Zum einen hab ich mit Arbeit und meiner kleinen Tochter immer viel um die Ohren, zum anderen ging's mir aufgrund eines blöden Psoriasisschubs gar nicht gut... und das ist noch andauernd. Stress, Stress, Stress... und das Nichtrauchen macht es auch nicht einfacher. Gerade jetzt habe ich den Wunsch mich damit zu trösten. Wie eine Freundin, die sagt: Komme, rauch eine. Ist doch gar nicht so schlimm. Ich wackle gerade dolle, aber bin noch stark. Den Rauch rieche ich auch immer noch sohooo gerne. Wie ging's Euch nach 40 Tagen?

Hallo Denise, auch ich hatte eine Phase, das war auch so um 2 Wochen, da habe ich sofort geheult, wenn ich daran gedacht habe, dass ich nie mehr eine Zigarette rauchen darf. Ich war richtig traurig. Mein Mann (er raucht seit ca. 10 Jahren nicht mehr) hat mir dann gesagt, ich soll es wie er machen. Er hat nicht mit dem Rauchen aufgehört, er macht eine Rauchpause. Er kann also jederzeit rauchen, er entscheidet, wann diese Pause zu Ende ist. Das hat mir sehr geholfen. Und wirklich, du verlierst nichts, du gewinnst nur. Mittlerweile wenn ich an Rauchern vorbei gehe, tun sie mir leid, wie sie an ihrem Stengelchen ziehen. Eine Freundin, die dir das Geld aus der Tasche zieht, dich krank macht, jede Stunde deine Aufmerksamkeit fordert und stinkt würdest du auch in die Wüste schicken. Komm gut durch die forumfreie Zeit, wir sind anschließend wieder für dich da. Liebe Grüße Petra

Hallo Denise, du solltest dir bloß nicht einbilden, dass mit den Glimmstängel alles besser war. :bang: Gestern hatte ich viel Spaß beim grillen und der Wein hat auch geschmeckt. :) Den Stress macht du dir nur selber, weil du laufend an etwas denkst das du eigentlich gar nicht mehr haben willst. Du hast dich richtig entschieden: rauchfrei zu werden. Bleibe stur und kämpfe gegen diesen :evil: Blödmann. Mache es für deine Gesundheit und [b]für deine Kleine Tochter[/b] Bleibe Tapfer Gruß Reinhold