Hallo zusammen ich bin neu hier

:rose: Ja es ist schon schwer nicht ans rauchen zu denken. Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen.

Auch ich schreibe heute das erste Mal hier. Schon länger lese ich in der Community mit, von den Leiden und Freuden. Ich bin 62 Jahre alt, rauche schon mehr als 40 Jahre und habe im Februar die Diagnose COPD kassiert:|. Kompletter Rauchstopp ist meine einzige Chance, mit Hund und Pferd noch ein paar gute Jahre zu verbringen. Hoffe auf Austausch und Unterstützung hier (bei mir auf dem Land gibts keine Gruppen). Morgen gehts los:like: Liebe Grüße von Micha

Hallo Nanni, herzlich willkommen im Forum. Mit dem Rauchen aufzuhören ist, meine ich, immer eine gute Idee. Für die Gesundheit sowieso und für Geld zu sparen auch. Allerdings können die ersten Tage wirklich hart sein. Da hilft nur Zähne zusammenbeißen (oder die Backen zusammenkneifen wenn dir das lieber ist) und durchzuhalten. Lenke dich ab so gut es geht. Mit Arbeit oder wenn du freie Zeit hast, gehe etwas raus. Besser mit Schirm draußen als mit Schmacht auf dem Sofa. Sei mutig und beiße dich da durch. Viele Grüße :)

Hallo! Ich habe beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören und merke das es mir gerade echt schwer fällt nicht zu rauchen. Muss dazu sagen heute ist mein erster Tag ohne. Ich habe gerade Zweifel das ich durchhalte. Die Gründe warum ich aufhören möchte sind in erster Linie gesundheitliche Gründe. Aber ich habe noch ein weiteres großes Ziel. Nächstes Jahr werde ich kirchlich heiraten und das gesparte Geld möchte ich in die Hochzeit fließen lassen. Nur Weg dorthin scheint für mich nicht einfach zu werden.