6 tage rauchfrei

Hallo Conny, wie geht es Dir? Meldest Du Dich mal bei uns - einfach mal eine Zeile schreiben wie es Dir geht - OK? Liebe Grüße Marion

WILLKOMMEN Conny wiwe geht es Dir denn jetzt so? Noch immer schön rauchfrei, oder hat :evil: Dich erwischt? Er ist nämlich ganz schön gemein und hinterhältig, wenn man nicht aufpasst. Also immer schön auf der Hut sein. Ich halte Dir ganz fest dei Daumen. Liebe Grüße von der Eisbärin

Hi conny, wie geht es dir heute???? @Mario, natürlich darfst du deinenSenf dazugeben auch als Neuling wir haben ja alle hier mal klein angefangen, und ich muss sagen auch mit 122 Tagen, kann man auch von Neulingen noch was lernen. Bis denne Elke

[quote=habakuk] Ich habe in den letzten Jahren einen Menschen begleitet, der keine Luft bekam und sich nur plagen musste - er hatte eine Panik davor ersticken zu müssen. [/quote] Wenn ich meinen Senf als Neuling noch zugeben darf... Ich arbeite als Krankenpfleger auf einer Intensivstation und habe schon einige Menschen ganz elendig sterben sehen, aufgrund des Rauchens. Das war für mich auch ein Motivator gewesen, endlich damit aufzuhören. Wenn man sich das Ringen um Luft bei den armen Pat. dann so anschaut, kann einem auch die Lust am Rauchen vergehen. LG Mario

Hallo Conny, kalter Entzug ist schwer. Das schafft man nur, wenn man felsenfest entschlossen oder psychisch grade in einer Glücksritterphase ist. Es ist nicht schlimm, wenn du Pflaster benutzt - dafür sind sie gemacht. Und das hat auch nichts mit zu schwach zu tun!!! Wer acht Tage nicht raucht ist [b]STARK WIE EIN OCHSE[/b] - mit oder ohne Pflaster !!!!! Liebe Grüße, Peterle

Hallo Conny, wenn du mich im kleben übertriffst, :lol: dann kannst du dir Sorgen machen oder denken du bist schwach :D :D . Aber du mußst bedenken ich bin mittlerweile bei 4. Monaten. :shock: Ich gehe davon aus, das der Rekord nicht so schnell eingestellt wird. Du bist nicht schwach, du bist auf gutem Weg ein NR zu werden. Also mach weiter Tschaaakkkkaaaaa Niema7

Hey Conny, kein Sorge wegen Nikotinpflaster, dass hat nichts mit Schwäche zu tun. Ich nehme es auch und das schon über 4 Wochen. es hilft einem unwarscheinlich die ersten Wochen mit dem Entzug fertig zu werden. Dafür sind die ja auf dem Markt oder? Wer sie nicht nimmt oder braucht, auch ok, aber warum soll man sich das Leben selber schwerer machen als es ist? Weietrhin viel Erfolg wünscht die eisbärin Karin

Liebe Conny, ist doch aber schön, dass Du schon Tag 8 geschafft hast. Und das mit den Niktoinpflastern kannst Du am besten mit Niema bereden (beschreiben!) - sie ist hierin Expertin. Sie kann Dir da gute Tipps geben. Sei lieb gegrüßt und umärmelt - Du schaffst das wie viele andere auch - OK!!! Marion

heute war wieder so ein tag ich muss sagen ohne nikotin pflaster geht es nicht,bin ich zu schwach.ich weiss es nicht,ich hoffe das es besser wird,es ist jetzt der 8te tag rauchfrei, danke euch allen für eure unterstützung ich bleib am ball mit aller kraft mfg conny

Hey Conny, WILLKOMMEN im Club! Heute ist Dein 7. Tag, was macht die Kunst des Überlebens? Erzähl' mal etwas mehr von Dir, damit wir uns intensiver in Deinen "Leidensweg" hineinversetzen können! Was war Dein Grund/Anlaß die Fluppen in die Tonne zu kloppen? Wie lange, wieviel hast Du vorher gequarzt? Machst Du das "alleine"? (Ok, WIR sind ja noch da :wink: ) Die ersten Tage sind die "gefährlichsten", da bist Du noch am empfindlichsten und NICOMO kann seinen Stachel noch überall ansetzen und im richtigen Augenblick ZUSTECHEN und dann ist es geschehen...! Laß es nicht soweit kommen, bereite Dir schnellstmöglich einen "Panzer" vor, den Du Dir "überstülpen" kannst wenn's [b]DICKE[/b] kommt! Ansonsten, DURCHHALTEN, ABLENKEN, ALTER "GEWOHNHEITEN" ABLEGEN und NEUE entwickeln! Alles Gute wünsch' ich Dir! Bye und Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hi Conny, wie geht es dir heute? Bis denne Elke

Hi Conny, danke für die Glückwünsche! Solche Tage hatten die meisen am Anfang. Ich hätte mich am liebsten irgendwo verkrochen, mich für ein paar Tage "ausgeschaltet", eben bis die erste schwere Entzugswelle vorbei ist. 6 Tage ist ganz toll! Sei stolz auf dich. Stell dich vor den Spiegel, lächle dich an und sage "Ja, ich hab's fast!!!!" Die ersten Tage sind die schwersten und die Phase dauert so 7 - 10 Tage - so heist es. Höchstens ein paar Tage noch, dann wird es besser und du hast die erste Runde gewonnen. :wink: Es ist schwer :!:. 6 Tage sind mehr als wahrscheinlich die meisten überhaupt schaffen. Du gehörst zu denen, die das Potential haben es zu schaffen. Also weiter so - ich würde dir gerne auch zum 50sten Gratulieren. Liebe Grüße, Peterle