Die innere Leere

[quote=692130]Guten Morgen @ all, wünsche einen guten Start in die sonnige Woche. Spannendes Thema, vielleicht drehen wir die Aussage einmal um : "Eine gefürchtete innere Leere, die Raucher meinen mit dem Griff in die Schachtel bekämpfen zu müssen".... könnte ja ein Grund für die Abhängigkeit sein, oder ? VG Rolf[/quote] Hallo Rolf, das ist mein Gedanke, was war zuerst da die Leere oder die Sucht? Suchtmittel als "Medikament" bei Wut, Trauer, Depressionen... später sogar bei Freude, um überhaupt was zu spüren. Das macht Sinn. 3 Minuten gar nichts tun, denken... nur da sitzen und sich spüren. Mir fällt das schwer und ich muss mich fast dazu zwingen. Und da bin ich sicher nicht die einzige. Bewusst atmen, Wind spüren, seine Muskeln beim gehen... Training gegen die innere Leere. LG von Caro:quartfoil:

Hallo Hippity Danke für deine Botschaft :sun: Pippi Langstrumpf ist eine kluge junge Frau. Ein schönes Zitat: [i]"Und dann braucht man ja auch noch Zeit, um einfach nur mal dazusitzen und vor sich hinzuschauen"[/i] Ich plädiere immer für das Löcher in die Luft gucken. am liebsten mache ich das am Ufer von einem ganz bestimmten Fluss. Manchmal auch am Meer. Dort verliere ich mich in den ewigen Wellen. Müßiggang ist sooooo wichtig! :quartfoil: Liebe Grüße aus Berlin Klaus

Hallo zusammen, das ist für mich tatsächlich ein Thema. Hat mich diese "Leere" doch oft zum Straucheln gebracht. Ich will mich neu orientieren, u.a. an einem Spruch von Pipi Langstrumpf : "Und dann braucht man ja auch noch Zeit, um einfach nur mal dazusitzen und vor sich hinzuschauen" Genial Mal innehalten, Luft holen- kurzer Ausstieg aus dem Karussell- entschleunigen Oft, ist es zu hektisch und man lässt sich schnell mitreißen, ist dann drin, in diesem "Sog", der auch in ruhigen Momenten nicht nachlässt....man muss doch schließlich was tun! Rauchen, war auch hier leider oft die "Lösung" bei mir. Ich lerne

Guten Morgen @ all, wünsche einen guten Start in die sonnige Woche. Spannendes Thema, vielleicht drehen wir die Aussage einmal um : "Eine gefürchtete innere Leere, die Raucher meinen mit dem Griff in die Schachtel bekämpfen zu müssen".... könnte ja ein Grund für die Abhängigkeit sein, oder ? VG Rolf

Guten Morgen, Ich habe mal nach dieser Leere gegoogelt und viel darüber gefunden, was erst auf dem 2. Blick mit dem Rauchstopp im Zusammenhang steht. Die innere Leere ist eine innere Gefühllosigkeit, die auch durch ein sogenannte Burn Out entstehen kann, man fühlt einfach nichts mehr, alles ist egal. Spüren und zulassen und das ohne Zigarette als Krönung muss erst gelernt werden, Ersatz geschaffen werden. [i]Ich bin überzeugt, dass diese Leere ein ernsthaftes Problem unserer Zeit ist, wir müssen alle lernen, zufrieden zu sein mit dem, was wir sind und haben.[/i] Sagt sie... und kämpft natürlich ganz genau so damit wie alle anderen. LG Caro

[quote=692113] .....Und ich möchte mir unbedingt ein Wartebuch anlegen,am besten so ein Reclam Heftchen,das überall reinpasst ;) ..... [/quote] Das ist eine tolle idee Schnell ist das Handy gezückt, da ist ein Buch etwas Solideres Reclam ist auch toll, weil es da alles gibt. z.B das hier: Deutsche Aphorismen Hrsg.: Spicker, Friedemann 383 S. ISBN: 978-3-15-018695-4 Reclam

Hallo lieber Klaus, ich kenn das sehr gut Grad. Wir sind eben nicht forever young. Zeit ist begrenzt und ohne Gesundheit.... Im Endeffekt wird es auch biochemisch erklärbar sein ,in der Umstrukturierungsphase im Hirn und der Rest ist wahrscheinlich einfach Charakter und Neigung. Ein wahrer Punkt ist halt schon: wer raucht, hat immer was zu tun ein mega Lückenfüller ist das ;) Aufräumen, spazieren, es locker nehmen, Musik hören und malen. Und ich möchte mir unbedingt ein Wartebuch anlegen,am besten so ein Reclam Heftchen,das überall reinpasst ;) Liebe Grüße PS: jetzt fühlt sich s besser an!

Vielleicht ist es das Ernüchtern, nach dem Rausch? Ich kannte das früher auch aus anderen Situationen z.B. wenn ich aus einem Urlaub zurück in den Alltag kam. Oder nach einer langen stressigen Zeit z.B. Prüfungsvorbereitung, wenn dann die Prüfung vorbei war.

Hallo ihr Lieben :sun: Immer wieder taucht der Begriff der [b]Inneren Leere[/b] im Forum auf. Ein Gefühl, das viele umtreibt und oft im Zusammenhang mit einem Entzug beschrieben wird. Ein Gefühl, das oft unangenehm ist und manchmal auch Angst machen kann. Was ist das? Wo kommt das her? Was kann man dagegen tun? Fragen über Fragen. Wie geht es euch damit? Könnt ihr euch darunter etwas vorstellen? :quartfoil: Ich möchte dieses Thema zur Diskussion stellen. Liebe Grüße Klaus