20 Jahre sollen genug sein...

Hallo Brummel, gar nix mehr gehört von dir!!! Ich hoffe es geht dir gut und du bist standhaft geblieben? Sind bei dir ja nun schon :butterfly:68 Tage... WOW! Wünsche dir in jedem Fall schöne Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr! LG SaJa

Hallo Brummel! Wow jetzt geht schon die 2. Woche dem Ende entgegen!! Ist das nicht super!!:D:D Wünsch schon mal ein schönes rauchfreies Wochenende! Meld dich mal wieder, dass ich weiß es geht dir gut!! LG SaJa:butterfly:33Tage

Hallo Brummel [quote]Bei mir ist der Suchtdruck etwas weniger geworden und einer stillen Trauer gewichen - ein Glas Wein und 2-3 Zigaretten am Abend fände ich nach einem anstrengenden Tag im Büro schon schön... icon_redface.gif.[/quote] nah dann mach doch ein anderes ritual .zb nen warmen heisen tee in einer der vielen sorten die es gibt und da sind echt tolle dabei ...( hät ich nicht gedacht hab selber ne ganze sammlung an denn jetzt nach dem rauchstop ) ne kuscheldecke und ab aufs sofa mit nem tollen buch oder vor den fernseher [quote]Und wie geht es Euch? Über'm Berg?[/quote] der kommt immer mal wieder angeschlichen in den unmöglichsten situation .... wenns denn das gewohnte wär ok kann man sich drauf einstellen .... aber der ist echt hinterhältig ...also vorsicht mit dem :evil: weiter so es kommen bestimmt noch viele rauchfreie tage man muss nur stur wie ein eselchen sein Lieben Gruss NightRaven

Guten Morgen, ich hab jetzt den 10 Tag zu fassen. Es tut immer wieder gut, zu lesen das andere die selben Probleme und Eindrücke haben. Ich bin jetzt auch in der "war ja nicht so schlimm" Phase. Müssen ja nicht gleich wieder 30 Zigaretten sein, aber mal so eine.......:evil::evil::evil: Nein !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Keine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LG Candy

Hallo Ihr 2, ja, bin tatsächlich noch dabei - wundere mich fast über mich selbst... :o. Und wie geht es Euch? Über'm Berg? Bei mir ist der Suchtdruck etwas weniger geworden und einer stillen Trauer gewichen - ein Glas Wein und 2-3 Zigaretten am Abend fände ich nach einem anstrengenden Tag im Büro schon schön... :oops:. Aber ich weiß, dass ich nicht darf... LG Brummel

halloooo tag 9 und es geht doch find ich klasse das du noch dabei bist !! ..... bist du doch ?? [quote] @ NightRaven: Gestern stand eine Kollegin rauchend vor'm Haus - hab' mich ganz nah rangestellt... Soviel zum Hund... icon_wink.gif. [/quote] hehe ist dir da der Cartoonhund eingefallen ??? Ich denk immer dran wenn so ne situation kommt muss lachen und geh dann weiter oder mach was anders .........will ja nicht auch noch "schwanzwedeln" :lol::lol::lol::lol: Liebe Grüsse NightRaven

:oWOW schon Tag 9!!:D Hoffe dir geht es gut und du bist stur geblieben?? Einen schönen rauchfreien Dienstag, SaJa

[quote]Eigentlich bin ich sauer, dass ich kein Gelegenheitsraucher war und werden kann - "nie mehr" macht mir weiterhin Depressionen. Würden mir 2 - 3 Kippen am Tag reichen, hätte ich nicht aufgehört - aber leider kann ich immer nur "ganz oder gar nicht"...[/quote] Richtig, wir können nur ganz oder gar nicht!! Und wir haben uns für NICHT RAUCHEN entschieden! [quote]-Ich will nur noch mal probieren ob es wirklich so beschissen schmeckt, wie ich in Erinnerung habe Ja, tut es! Spar Dir den Versuch. Du bist sofort wieder von 0 auf 100. Zigaretten haben noch nie geschmeckt und sie werden auch nicht besser schmecken wenn Du es tausendmal versuchst! Renn doch mal mit dem Kopf gegen eine Wand. Nur um rauszufinden ob es noch genauso weh tut wie früher.[/quote] Einen wunderschönen rauchfreien 5. Tag wünsch ich dir!!

Hallo, schön zu lesen, dass du tapfer bleibst! Ich hab mir immer gesagt, da muß ich jeztt durch, ich hätt ja nich t wieder anfangen brauchen!! Man muss den Entzug bei vollem Bewusstsein durchstehen, wir haben ja auch bei vollem Bewusstsein angefangen!! Ist halt auch bei jedem anders, du bist müde und kaputt und ich total überdreht und dankbar nachts 3 oder 4 Stunden zu schlafen, noch nichtmal nach einem Mittagsnickerchen war mir:cry:. Aber Gott sei dank scheint das sich in der 4.ten Woche einzupegeln, an durchschlafen ist langsam wieder zu denken....:D Weiter schön stur bleiben!! Morgen schon Tag 5 für dich, der Wahnsinn!! Hast du´s eigentlich selbst geglaubt, dass su soweit kommst? Nur nicht übermütig werden, der:evil: wartet am Anfang an jeder Ecke! Später auch noch, aber da nimmt man ihn nicht mehr so bewusst wahr.:D Tag 5:butterfly: Tag 26 :butterfly: ...ich werd verfolgt :D:D

Hallo Saja, hallo NightRaven, hatte gestern noch angefangen Euch zu antworten, aber plötzlich hatte ich keine Energie mehr... Mein exzessives Leben als Raucherin hat Spuren hinterlassen - abends nach dem Büro noch stundenlang am Laptop weiterarbeiten ging nur mit viel Kaffee und ganz vielen Zigaretten. Nun erscheint mir der Abend so lang, dass ich schrecklich müde werde und nur ins Bett will. Ansonsten: ich warte darauf, dass das Verlangen nachläßt, aber ich bin tatsächlich seit fast 4 Tagen rauchfrei. Übrigens steht auf meinem Balkon noch immer ein voller Ascher, an dem ich manchmal rieche - wie Du es mir geraten hast, liebe Saja! In den Ekel mischt sich allerdings noch immer Sehnsucht... :oops: Die tiefe Atmerei praktiziere ich auch in extremen Situationen - so viel hab' ich wohl noch nie geatmet... :). @ NightRaven: Gestern stand eine Kollegin rauchend vor'm Haus - hab' mich ganz nah rangestellt... Soviel zum Hund... :wink:.

Hallo Brummel, heute noch gar nix gelesen von dir?! Hoffe dir geht es gut? Noch einen schönen rauchfreien 4.Tag:butterfly:

Hallo Brummel [quote]Hast Du mittlerweile eigentlich kein Verlangen mehr?[/quote] das mit dem verlangen da nach ............ nahja ab und an kommt er doch noch .... wie in den letzten tagen wo ich meine küche renoviert hab ......war ein paar mal der gedanke da ..... nu einen rauchen bis der kleister anzieht war so eine ......aber hab dann gedacht ." hey momentchen du bist nichtraucher und die rauchen nicht " hat funktioniert .. hatte aber auch situationen da bin ich mir wie so ein schnuppernder cartoonhund vorgekommen .. .raus ausn laden und rein in ne raucherwolke , wenn ich dran denk muss ich lachen , aber in dem moment war das wie duft von rosen ...... gott sei dank musst ich weiter und hatte nicht wirklich zeit mich mehr damit zu beschäftigen ich glaub war auch gut so . Auftauchen tut er immer weniger, aber es sind nicht mehr die gewöhnlichen oder mir gewohnten situationen ..... tapeziert hab ich schon ewig nicht mehr zb Gratulation zum DRITTEN TAG .... durchhalten und bald schon bist auch du ein " OLDIE " :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: Lieben Gruss NightRaven