und schluss mit dem rauchen !

[b]100[/b][size=2][/size] :fireworksblue::fireworksblue: unglaubliche 100 Tage eine unglaubliche Mona, die den Absprung mit ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen geschafft hat!!! Bleib unser Vorbild und bleib uns erhalten!!! LG, Delia

Liebe Mona, der Count Down läuft: drei > zwei > eins > 100 Tage rauchfrei! Wir lesen uns am Mittwoch hier! Liebe Grüße, Lizzy

Hi Mona72, woooow.... fast hast du es geschafft.... jetzt sind es nicht mehr [color=green]9[/color] nein.... auch nicht [color=red]8[/color] :rose: wenn man genau hinsieht auch keine [color=purple]7[/color] :balloonmix: Tage mehr.... sondern nurnoch... :sun-2: Spannung steigt... :sweatpea: nurnoch [color=red][size=2]6[/size][/color] Tage bis zur 100 herzlichen Glückwunsch

Und ich habe seit ca. 4 Wochen starken Auswurf. Dazu kommen unheimliche Hustenattacken auch in der Öffentlichkeit. Heute war etwas Blut im hellgrünen Auswurf. Habe mich sofort entschlossen aufzuhören. Kurz drauf war kein Blut mehr zu sehen. Meine letzte Zigarillo ([Markenname vom rauchfrei-team entfernt]) habe ich um 9:00 Uhr geraucht. Es ging mir gleich wieder schlechter. Nun hole ich mir heute nachmittag das Nikotinpflaser (stark) oder nach Beratung durch den Apotheker vielleicht das Nikotin-Nasenspray. Im übrigen bin ich sehr dankbar für jeden Hinweis. Bin zwar 100 %ig motiviert (ist auch kein Wunder) aber ob ich es schaffe? Punktezahl 5 konnte ich guten Geweissens mir geben. Euer Albatros

[b][color=red][size=2]8 :wink:[/size][/color][/b]

[b][color=red]Hallo liebe Mona :smileumarmung: :birthdaycake::birthdaycake: :balloons2::balloons2: :fireworksblue::fireworksblue: :heart: [size=2]lichen Glückwunsch zu 12 Wochen oder 3 Monaten oder noch besser 1/4 Jahr Rauchfreiheit!!!!!Ist das Klasse!!!!!!! :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: hab einen schönen Sonntag,liebe Grüße Biggi :smileumarmung:[/size][/color][/b]

Hallo liebe Mona, mein lieber Scholli - achtundachtzig Tage rauchfrei [color=blue]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu dieser tollen LEISTUNG !!![/color] Das ist dir ja nicht zufällig "passiert" oder ein Lottogewinn, nein, dafür hast Du richtig hart gearbeitet! Hier ist dein Lohn: ...[color=green]freies atmen - hhhh![/color] ........[color=purple]gut riechen, mmmmh![/color] ..............[b].[color=red]Stolz auf dich sein - Jaaaaaaa![/color][/b] :congratchamp: Darauf stoßen wir an!!! Bussi, Lizzy :smileumarmung:

Toll Mona, du scheinst es geschafft zu haben. Du kannst stolz auf dich sein. Ich würde mich übrigens freuen, wenn du deine Ruhestand hier im Forum etwas nach hinten verschieben würdest. Wir brauchen die erfahrenen, "alten Hasen". LG, Delia

Liebe Mona, :roll: dachte, schon........................!!! Freue mich aber jetzt um so mehr daß Du der :evil: Versuchung:medal:bravourös bestanden hast!!! :smileumarmung: Lg Andrea

Hei Mona, hab gerade allein beim Lesen Herzklopfen bekommen,.. puhhh!!! Wie lange diese Prüfungen einem zu schaffen machen. Super das Du in Deiner Überzeugung so fest bist! Freut mich für Dich!!! Und Du hast es nun shcon so lange geschafft! Hatte auch schon seit rauchfrei Kippen vor mir in der Kneipe liegen und derjenige ist nochmal schnell auf Toilette und ich durfte mir das Ding anschauen oder hier in der Arbeit ne Besprechung und die Schachtel liegt auf den Tisch,..in meinem Haus ist unten ein Internetcafe und es steht dort immer ein Riesenpulk und raucht und der Rauch zieht in meine Wohnung etc.,..arghh Solche Test werden wir wohl immer wieder bekommen und uns dagegen entscheiden! Bleib weiterhin so gut auf Spur :D Mine

:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: [b][color=red]Ich hab noch was vergessen!!!!! :balloonsheart: lichen Glückwunsch nachträglich zu 80 nein jetzt schon 82 rauchfreien Tagen!!!!! ______0___o__o__o0_0__o_o__0 _____0___o__o_o__0_0___o___o__0 ____0_o___o___o__0_0___o___o__0 ____00o0000o00o0o0_0o00o00oo0oo0 ____000o0o00000o000_000o00o0o000o0 ___00000o000o000o0_000o000o00000o0 ___0o00oo00o0o00o0_0000o0o0o000000 ___0o0o00000o00o0___000o0o0o0o0o00 ____0o0o0000o0o0_____000 0o00o00o0 _____0000o0000_________00o000o000 ______0000000___________0000000 ________00_________________00 ________00___________________00 ______00_____________________00 _____00_______________________00 ____00__________________________00 _000000____Prooooooooost_______0000000 :fireworks: :birthdaycake: :balloons2: Liebe Grüße Biggi :smileumarmung: [/color][/b]

[b][color=green]Liebe Mona ........__|// ......._///////| ......_//(_´´´_) ....._//.(o)=(o). ._oOOO--(_)--OOOo __*.danke.danke.da __*.danke.danke.dank __*.danke.danke.danke. __*danke|_________danke __*danke|__________danke __*danke|___________danke __*danke|___________danke __*danke|___________danke __*danke|__________danke __*.danke.danke.danke.d __*.danke.danke.danke. __*.danke.danke.dan ..._ooooO ...._(......)........Ooooo ....._....(..........(.....) ......_._.)...........).../ ......................_(._/ für deine Glückwünsche!!!!:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: und ich freue mich immer wieder über deine vielen Torten :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: ,%%; %%% % `%/% * %//%_% .%(%%, %%%/; .%_ % `;%/% %, .,%% %// %%; .......`!II ....... |.I....___()() _ ()() ....... |.| ../|__( ’o’,)(,’o’ )_|| ....... |.| ./__(,( . . )( ° °),) ,,,,,,,)| |,,|’,,,(..)(..)(..)(.,),,,, Wünsche Dir ein wundervolles Wochenende *+,.,+*`"*+.,+*`"*+,*+,.,+*+,.,+* *+,.,+*`"*+.,+*`"*+,*+,.,+*+,.,+* Liebe Grüße Biggi :smileumarmung: [/color][/b]