Noch eine "Neue" - auch ich kämpfe ein paar Tage schon

[color=blue]Danke Mona für die Lieben Worte, heute morgen gehts bisher ganz gut.. bin auf Arbeit, wo es mir schon immer arg schwer fällt... heute abend gehen wir aus, das wird sicher auch noch mal nicht so einfach.. aber ich bleib mal stur... [/color]

[color=blue][size=2]Tag 19[/size] Guten Morgen - Alaaf und Helau - auf geht s in die fünfte Jahreszeit !:cocktailzumfeiern: Wer feiert - wer schunkelt ? nach dem die letzten Tage so ätzend waren - wegen unserem Freund.:evil::evil:.. ihr wisst schon:nikotinteufelchen::nikotinteufelchen: da hoffe ich doch, es geht wieder aufwärts für mich... :P gestern war ich schon nahe dran, aufzugeben, muss ich sagen, :oops::cry:was für eine Qual ! aber : ich habs geschafft und als ich abends heim kam war ich stolz drauf - was ja selten vorkommt bei mir - bin ja oft eher traurig (weil ich ja nicht mehr rauchen "darf") total verquere Gedanken immer und immer wieder :bang: - leider - ich hoffe es wird dann mal besser... irgendwann .... wie dem auch sei, allen einen schönen Start in die fünfte Jahreszeit - für die die Feiern gehen viel Spass und ansonsten auch eine schönen rauchfreien Tag !:ladybug:[/color]

[color=blue][size=2]Tag 18[/size] Guten Morgen in die Runde... mal von allem anderen abgesehen ... jetzt schneit es hier:o ... ich werd verrückt - das hatte ich überhaupt nicht auf dem Zettel, da muss ich mich sputen, da ist sicher viel los unterwegs... und Auto freikratzen ... und überhaupt... ich bin begeistert...:x:roll: Ansonsten bin ich froh, der gestrige tag ist auch geschafft.. hatte nach dem Spät-Dienst noch mich mit der Bügel-Wäsche beschäftigt und dann im Prinzip auf dem Sofa eingeschlafen... wer schläft kann nicht rauchen ... :riesengrinser: heute mal schauen, was so los ist, ganz sicher heute abend auf der WW Waage eine weitere Zunahme... :oops::cry:ansonsten verspüre ich momentan noch nicht mal ne Freude über das erreichte - bin nur genervt.. und hoffe das wird bald besser und leichter ... Blöde Drogensucht !:evil: Euch allen einen schönen Tag - für den guten Start stell ich euch was hin : :coffee::coffee::coffee::kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout::twistednutice::twistednutice::twistednutice::mintlolly::mintlolly::mintlolly:[/color]

[color=blue]Mona, Hut ab vor deiner Leistung - würdest du tatsächlich sagen, du bist sie los , die Sucht ? oder lauert es immer mal wieder ? ich finds extrem schwer... heute auch nicht besser.. leider.. ich jammere vor mich hin... :roll::bang::x[/color]

[color=blue][size=2]Tag 17[/size] Hi Ihr Lieben, gestern war doch ein sehr schwerer Tag...:evil: wie ich lese, nicht nur bei mir.:evil:. ich bin bald durchgedreht:bang:, zum Glück gibts daheim ja nichts und ab da wurde es minimal besser:-? - dann überkam mich wieder diese seltsame Müdigkeit und das war gut so:wink: . Schlimmer Tag - mit dem hier :nikotinteufelchen: - heut ist ein neuer Tag :sun:- und ich hoffe ein besserer .. obwohl Spät-Dienst - das macht es nicht grad einfacher muss ich sagen - da lauert er auch sehr gerne in den Ecken :evil: ... mit den "Rauch-Alternativen" die ihr kreiert habt, da muss ich doch mal nach schauen, Strohhalme und Kugelschreiber.. :riesengrinser: nicht schlecht !Ursprünglich wollte ich zu fuss zur Arbeit gehen, jetzt regnet es... nicht so gut.. was nun ? wieder keine Bewegung - sehr ärgerlich ! Lizzy mit dem Schlafen - bzw schlechtschlafen - ist einfach eine blöde Sache, aber da müssen wir durch, Baldrian nehme ich auch - ist sicher hilfreich Iztaclhuacl - viel Spass in USA und komm gesund zurück, Tinker, wieso grad Brennessel Tee ? - mit dem Thema Tee hab ich mich noch gar nicht so befasst .... Allen einen schönen und rauchfreien Tag :ladybug: [/color]

Hallo Tinkerbell, dann werde ich morgen gleich eine größere Sammlung an Tees kaufen (Kamille, Fenchel, Salbei, Eukalyptus, grüner Tee ...) und ein Glas Honig! Ich glaube, warme Milch mit Honig hilft zumindest beim Einschlafen. Und ein schönes Buch werde ich mir ans Bett legen, das mir dann hoffentlich schöne Träume macht!!! Ach, es ist gut, wenn man mit seiner Angst nicht so allein "im Dunkeln" hockt! Lizzy

Hallo ihr tapferen Rauchfreien, ich finde es sehr klasse, dass ihr alle schon seit ein paar Tagen - mehr oder weniger viele - nicht raucht. Ich bewundere das wirklich, weil ich es mir selbst nicht so ganz richtig zutraue... Aber was mich etwas gruseln lässt, ist das gleich mehrfach auftaucht, dass ihr schlecht schlaft und Raucher-Alpträume habt?!? Schlafstörungen sind so gemein und heimtückisch, weil man sich im Schlaf ja nicht wehren kann, z.B. durch Ablenkung. Ich hab's ja noch vor mir, sollte ich mir vielleicht präventiv schon mal Baldrian besorgen? Oder werde ich das einfach aushalten müssen? Sehr ermutigend fand ich Bertens Hinweise auf's Joggen und leckere Obst. Das werde ich mir auch vornehmen, Danke für den Tipp! Kleinlaute Grüße von Lizzy

Danke Jutta! Die Vorstellung vom Flieger hilft wirklich ;-) Wenn ich jetzt noch Raucher wäre, würde ich ob der bevorstehenden 16 Stunden Reisezeit wahrscheinlich am Rad drehen und hätte gar keine Zeit zum schlafen vor lauter "Vorratraucherei". Danke für die Kraft! Du bist echt ein Beispiel fürs durchhalten!

Hallo ihr lieben, Hatte heute gar keine Zeit fürs Forum. Jetzt bin ich grad am packen, weil ich für 2 Wochen in die USA muss....und heute kämpfe ich ganz extrem gegen meine Gier! Scheint heute allgemein ein schwerer Tag zu sein. Mir will Grade jemand erzählen, dass ich mir nur eine anstecken muss und alles ist leichter .....bääääähhhhh .... Ich habe auf ein kleines Stück Mull ein paar Tropfen jap. Heilöl und das dann in eine Kugelschreiberhälfte.....da kann frau auch gut dran ziehen 8)

[color=blue]vielen dank euch zwei ! Heute ist wieder das Motto: wir können doch so schön Gelegenheits-Raucher werden... :bang: das wäre doch toll :x und wir rauchen nur ausgewählte super-Ziggis... blödes Vieh :evil:[/color]

[color=blue]ich dreh hier heute durch - wegen dem hier:nikotinteufelchen::nikotinteufelchen::nikotinteufelchen::nikotinteufelchen:und dem:nikotinteufelchen:[/color]

[color=blue]Danke Mona, den Becher nehm ich, den Donat lass ich :riesengrinser:[/color]