[quote="Ichschaffs"]
Hallo Andreajentsch, herzlich Willkommen hier auch noch von mir. Ich eine ewig Rückfällige und aus meiner Erfahrung heraus kann ich Dir sagen, daß es sehr hilfreich ist, sich nicht zu verkrampfen. Hast Du schon mal Nichtraucher in fünf Stunden von Dr. Frädrich bei You Tube angeschaut? Das hilft mir sehr!!
Früher oder später schaffen es alle! Also viel Glück :D:quartfoil:
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Danke dir, wielang bist rauchfrei, bereite mich schon emotional auf meinen xtag vor, srbeitr schon daran mein rauchverhalten zu aendern indem ich es versuche immer etwas hinaus zu ziehen am samstag ist dann der neue tag x
Lg Andrea