Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt

Liebe Sanja, herzlich willkommen in unserer :gemeinschaft: Ein eigenes Thema zu eröffnen ist denkbar einfach: Klicke auf das Register "Community", rufe den Button "Forum" auf, klicke auf die Rubrik "Ich habe aufgehört" und scrolle auf der sich dann öffnenden Seite ganz nach unten - links findest Du die Schaltfläche "Neues Thema", wenn Du darauf klickst, öffnet sich die Eingabemaske und Du kannst in Ruhe schreiben, was Du die anderen von Dir wissen lassen möchtest. Lässt Du uns wissen, welches Thema Du aufmachst? Auf jeden Fall [b][color=green][size=2]TOI, TOI, TOI! :quartfoil:[/size][/color][/b] Liebe Grüße, Brigitte

Hallo zusammen, Ich bin seit heute neu hier und leider weiss ich nicht wie ich einen neuen post öffne.Bei mir gehts morgen los mit einen final cut und ich bin jetzt schon voller Angst wegen den Entzugssymptomen.Hat jemand Tips bei Schweissausbrüchen und Schwindelanfällen?Das wär lieb! Grüsse, Sanja

Ich danke euch allen für eure Unterstützung :smileumarmung: [b][size=8]TAG 3[/size][/b] und es ist wie Tag eins vor über 800 Tagen :bang::bang::bang: Final cut

Hi ichwilles, wünsche Dir einen schönen 1. Advent:weihnachtskerze: ich lasse Dir etwas zum Lesen hier::oops: [quote="rhada1"] Hallo! Ich danke euch für eure Besuche hier, fürs glückwünschen und fürs Gedanken austauschen. Das alles hilft, bewusst daurch den Entzug zu steuern und immer wieder Mut zu fassen! Ich glaube jetzt dass ich es schaffe: gestern war ich in einer Raucher -WG, total nett, supernett. Nach einer Aufführung lauter klasse Leute und vor mir lag der Tabak und die Papers, alle rauchten fröhlich als ob sie kein Wässerchen trüben könnte. Sie waren jung und schön, sie waren selbstbewusst und kreativ- also sie hatten alles und sie hatten Zigaretten. Das war die klassische Situation "mal" eine Zigarette zu drehen. Der Haken war: die Mutter des Jungen Mannes kannte ich gut, sie war vor nicht ganz 2 Jahren an Krebs gestorben, sehr schnell, und zu früh- eine sehr starke Raucherin. Als ich sie das Letzte Mal traf stand sie mit mir vor der Tür, wir rauchten, und sie sagte " ja, rauch ich auch eine. obwohl man das nicht soll. aber jetzt is auch egal." Wenige Monate später war sie tot. in den Räumen dieser Frau haben wir gestern ein Theaterstück über den Tod gespielt. Und als der Tabak vor mir lag, in der Wohnung ihres Sohnes und dieser netten jungen Leute- Ich sags euch, es war mir so klar, dass ich nicht rauchen will und es nicht mehr tun werde! Und die rauchenden jungen Leute taten mir einfach richtig leid. So schön werden sie nicht so lange bleiben wenn sie weiterrauchen... Herzliche Grüße Rda [/quote] Bleibe bitte gesund:wink: mit lieben Grüßen aus Essen:oops: Gabi & Manfred

Aller guten Dinge sind drei, liebe Sara, und zu denen möchte ich Dir heute gratulieren! Wobei die Lerneffekte aus den anderen 862 Tagen mit Sicherheit eine super Durchhaltehilfe darstellen... :smileumarmung: Liebe Grüße und einen harmonischen, schmachtfreien ersten Advent, Brigitte :weihnachtskerze:

Juhuuu Sara, Wie geht es dir?? Wie fühlst du dich?? Hast du erneute Schmacht oder ist es ok für dich? Kannst du dir mit den alten Verhaltensweisen helfen? Heute bist du nach deiner Rechnung an Tag 3! Ich wünsche dir viel Kraft! Am Ende des Tunnels kommt wieder Licht! drück dich Julchen!:smileumarmung:

huiiiiii, dann gibt es natürlich heute gleich [size=3][color=violet] zwei Bepüschelungen [/color][/size] für Dich

Jupp. Klasse! Fühle es sich an wie Tag 2? Oder wie Tag 864?

[b][size=8]TAG 2[/size][/b]

[size=2]GUT gemacht! [/size] [b][color=violet][size=3]-----> Eine Bepüschelung für Dich.[/size][/color][/b]

[b][size=8]1.Tag[/size][/b]

Hallo ichwilles, das ist schon sehr heftig, was ich da leider gerade gelesen habe.:evil: Sei ganz lieb :smileumarmung: Wünschen Dir alles Liebe und Gute.:wink: Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi & Manfred