Und noch ein Neuer

Hi Rene, bin grad neu hier, erst 2 Tage clean, aber da ich eh schon Übergewicht habe und das nicht rauchen wahrscheinlich nicht dazu beiträgt das ich plötzlich abnehme würde es mich echt interessieren wie du so viel abgenommen hast. LG Jo

hallo Rene, scheint ja wohl positiver Stress zu sein, der dir da hilft. Kommt schon ganz schnell etwas zusammen, wenn mann/frau nicht mehr raucht. Stell dir das mal auf einen Haufen vor. Kannst schon stolz auf dich sein. Mit dem Gewicht hast du dir da eine Toleranzgrenze genehmigt? Oder ist das im Moment Nebensache. Wünsche dir für diese Woche dann weiterhin diesen pos. Stress und freue mich wieder von dir zu lesen ganz liebe Grüße Bea

Hi Bea, so, da bin ich mal wieder - der Stress hält mich nicht nur von Forumbesuchen ab, sondern, wer hätte es je gedacht, auch vom Rauchen ;-) Bin jetzt beim 22. Tag und rund 220 nicht gerauchten Zigaretten ;-) Also ich muss zugeben, dass ich jetzt zwei Kilo zugenommen habe, ich aber auch genau weiß, weshalb. Der Gang zum ********-Automaten ist schon obligatorisch ;-) [b]Anmerkung vom Moderator[/b] Bitte habt Verständnis dafür, dass in diesem Forum keine Produkte genannt/beworben werden dürfen (siehe Forum-Regeln).

hallo Rene, hört sich ja toll an bei dir, scheinst die richtige Einstellung zu haben. Wollte dich mal fragen, wie das jetzt mit dem Essen bei dir aussieht. Gibt es da Probleme oder hast du das auch gut im Griff. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg Liebe Grüße Bea

Hallo zusammen! Nach einer rauchfreien Dienstreise bin ich jetzt wieder im Lande angekommen - und heute den 14. Tag "clean" ;-) Der Knautschball auf meinem Schreibtisch wurde zwar durch einen Baseball ersetzt (da kann man mehr draufhauen ;-)), aber sonst läuft alles gut. Ab und zu kommt zwar schon noch die Lust auf ne Zigarette, aber das Ganze ist ertragbar! Grüße

hallo Rene, wie is et? Wollte mal kurz nachfragen. Beste Durchhaltegrüße von Bea

Hey Renegate, glückwunsch für das Durchhalten!! Das was Du beschrieben hast mit dem Verkünden des neugewonnenen "Nichtrauchertums" kenne ich sehr gut :) Den meisten Leuten bei mir gehe ich auf den keks, meine Süße kann es schon nicht mehr hören. Aber ich denke Dir wird es auch so ergehen, dass Du für Dich selbst sehr stolz auf Dich bist, weil Du weißt was Du gerade leistest. Und das darfst Du auch!! Belohne Dich selbst damit, keiner kann in Dich hineinschauen und weiß was das nichtrauchen in Dir auslöst. Es gibt mir viel Kraft, Selbsbewusstsein, es macht mich euphorisch, manchmal kann ich es kaum fassen was für ein schönes Gefühl es ist einfach nict mehr zu rauchen!! Das tollste, ich kann mich zu rauchern gesellen und ich es stört mich überhaupt nicht. auch kein pils kann mich zum qualmen verlocken. das war vor kurzem noch unvorstellbar. Ich hoffe Du bleibst clean und genießt Deine NEUE FREIHEIT genauso in vollen ZÜGEN wie ich :) ohne lästigen Qualm versteht sich :D Beste Grüße

Hallo Rene, von mir auch Glückwundch zur ertsen Woche rauchfrei. Das ist schon ne ganze Menge - die meisten schaffen die erste Woche nicht !!!!!!!!! Oho - du bist wohl ein ganz harter Hund :D (wie wir auch :wink: ) Weiterhin viel Erfolg und Standahftigkeit! Liebe Grüße, Peter

Hallo Rene, dann mal alles Liebe zu einer Woche rauchfrei! Gut gemacht!!Weiterhin viel Kraft und Willensstärke LG die Fee

Oh, jetzt hab ich den Chat verpasst.... Hi Silvi, ja komme ebenfalls aus Hannover! Ist ja lustig.. ;-) Jetzt bin ich schon eine Woche "clean" - auch wenn das eigentlich nicht viel ist, bin ich trotzdem stolz auf mich. Für mich ist das schon ne wirklich (gefühlte) lange Zeit! Grüße Rene

hallo Renegade, rauche jetzt fast 4 Mon. nicht mehr, brauche wohl noch wenige Hilfsmittel, habe aber am Anfang noch nicht einmal meinen Kindern erzählt, dass ich aufgehört habe. Habe es schon so oft versucht und wollte ihnen diesmal nicht wieder eine Enttäuschung antun. Auch im Bekanntenkreis war ich sehr vorsichtig. Vor allen Dingen wollte ich diesen Versuch anders starten, als die anderen. Dies ist mir bisher auch gelungen. Je sicherer ich wurde, um so mehr habe ich es dann den anderen erzählt. Aber ich glaube, jeder muss da so seinen Weg finden. Ich glaube am besten lernt man aus seinen eigenen Fehlern. Habe auch nicht so stark geraucht und man sollte meinen, dass es dann leichter ist. Aber ich glaube, man hat sich nur mehr diszipliniert, nach dem Motto, wenn ich schon rauche, dann aber nicht so viel. Und die dann übrig geblieben sind, sind schon echte Suchtzigaretten. Und Sucht bleibt Sucht. Wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen und gute Laune dabei Bea

Lese gerade auf dem Schützenfest!!! Kommst du aus Hannover???? Und wie geht es dir? Noch standhaft? Lg aus Hannover Silvi