ich will aufhören

Danke für die geb grüße. An meinen Sohn gestern bin ich durch die Hölle. Hatte 6 Stunden keine geraucht mein verlobte mußte so sehr leiden ich habe geweint ich habe ihn angeschriehen, und wollte sogar auf ihn los bis wir dann seine mam angerufen hatten ungefragt haben wegen Geld das War echt schlimm nun stehe ich wieder da keine kippen mehr, zahnegeputzt und versuche mich abzulenken bin wieder nur am weinen und total verzweifelt und das schlimmste ist wir sind hir zu 4 und alle nix mehr zu rauchen gut mein Bruder und Sohn spielen pc abet mein verlobter ist wie ich wenn nix zudrücken da ist ich versuche ihm zu trösten und bei zu stehen und bin selbst total am ende man warum muß dad so unheimlich schwer sein.

ich habe auch tel kontakt mit BZgA habe mir auch hir von der seite jede menge bröschüren bestellt durchgelesen verschiedenes ausprobiert aber es gelingt nicht :cry::cry:

guten morgen danke für eure liebe zusprüche . ich hatte mir schon paar mal vorgenommen aufzuhören zu auchen aber es ist schwierig wenn im haushalt mehrere leute rauchen und man selbst aufhören will zu rauchen . also wenn ich morgens aufstehen auch ohne erkältung geht der doffe huste reiz los bis ich bald mich übergeben muß dann kommt endlich der schleim mit den braunen brocken hoch das ist sowas von egelick . so mittags manchmal auch und abends auch . ich möchte den doffen husten reiz nicht mehr ich möchte auch nicht mehr rauchen aber ernn hir jeder raucht schaffe ich das nicht es möchte auch keiner aufhören auser mein sohn aber wenn mein bruder raucht weil der möchte net aufhören und mein freund dann schaffen wir das nicht . wird der husten nach dem rauchen auxh so dolle . ich hatte mal 8 tage nicht geraucht da war es ganz schlim für mich bekam kreislauf probleme niedergeschlagen heit wurde akkresiv und zum guten schluß mußt notartzt kommen weil ich zu hohen blutdruck hatte .ich habe große angst das alles nochmal mit zu machen zu müßen aber ic möchte aufhören , aber wie soll ich das schaffen wenn hir noch geraucht wird . mein termin ist eigendlich der 15 april gewessen da hat mein sohn geb aber bis dort hin macht mich der husten ko nach dem husten tud mir immer ganz dolle der rücken und brustkorp weh das ich ich sage jetzt ist schluß aber spätestens nach 3 stunde habe ich so ein scheiß stängel wieder in dem mund das macht mich kapput das ich das net los werde das rauchen. voraussichtlic ziehen wir am 1.6 um nach hannover direckt da gibt es aktiven gruppen was das nicht rauchen betrieft. aber bis dahin ist noch verdammt lange und die krqnkenkasse zahlt nur 80% davon der rest müßte ich selbst zahlen und immoment beziehe ich leider hartz4 weil ich arbeitslos geworden bin .ich weiß nicht wie ich das bis dahin durchstehen soll eigendlich will ich nicht bis 1.6 warten mit dem aufhören sondern schon früher weil ich mich nach der husten atake vorkomme wie erschlagen also copd habe ich nicht lunge wäre soweit ok sauerstoff liegt bei 98% das wurde letzte woche im akh getestet als ich wieder wegen luft not dort wahr die meinte ich hätte keine copd oder ähnliches würde die luft not von der verschpannung kommen . und der husten sei ein infeckt und das braucne vom rauchen bloß das der husten schon früher los ging deswegen mußte ich ja vorigen mont wegen verdacht auf lungen erkrankung lunge röntgen lassen da war aber alles ok . ich habe schon hir viel im vorum gelessen zur ablenkung und soweiter aber vieles kalppt einfach nicht ich weiß net mewhr weiter es ist so verdammt schwer .:cry:

guten morgen mir geht es schon etwas besser meine ohren sind zwar zu von der nebenhöhlen endzündung aber es wird wieder .was mir sehr zu schaffen macht ist morgens der husten oder abens . bis der ganze schleim oben ist und dann immer die braune brocken die der doc meinte das wäre der treck von den zigaretten ich hoffe er hatte recht . lunge wurde geröngt soweit ok . naja mit dem rauchen aufhören klappt es net wirklich ich bekomme irgendwie net die kurfe obwohl mich der husten richtig nervt und mir mein rücken schon weh tud vom husten da sage ich immer ne es reicht ich rauche keine mehr klappt aber net . das einzigste komische was ist wenn ich abens um 19 ;20 uhr meine letzte zigarette rauche halte ich es aus bis morgens so 7 ;8 uhr naja meistens gehe ich dann abens auch schlafen bis 12 uhr dann kommt mein freund von der arbeit isst was geht schlafen dann lege ich mich auch gleich hin . ich will es so sehr aber bekomme die kurve nicht . lg regina

hallo naja erkältung ist noch im volle gange hin und wieder rauch ich doch no eine leider immer noch nicht geschafft aber ich sachaffe es noch liege viel im bett lg regina

Ja, ruhe Dich aus und werde schnell wieder gesund. :flowerorange: Gute Besserung Angelika

Ich wünsche dir auch gute Beseserung!!! Du wirst bestimmt bald wieder ganz gesund sein und dann lassen dich - wenn du die Zigarette weglässt - diese fiesen Infekte mit Luftnot in Ruhe. Ich hatte meinen letzten derartigen Infekt im September 2012. Im Februar 2013 habe ich aufgehört zu rauchen. Infekte hatte ich danach schon, aber viel weniger und mit einem ganz milden Verlauf. Liebe Grüße, Delia

leider läuft es net so wie ich es wollte ich habe mir ne erkältung zugezogen mit luft not komme gerade vom artzt habe mir ne bronschitis zugezogen und habe salbutamol spray bekommen das muß ich nachts nehmen damit ich luft bekommen ich werde das jetzt als punkt nehmen zum aufhören weil ich eh kaum rauchen kann durch die luft not und hoffe das es mir gelingt danke für die lieben zusprüche !

So ebend meine. Letzte Zigarette. Geraucht jetzt gleich noch ne halbe Stunde Buch lesen und dann schlafen gehen morgen früh aufstehen Kaffee trinken ohne Zigarette. Zu rauchen dann mit Hund raus und zur Freundin ihr Garten umbauen hoffe das es ab morgen endlich klappt danke für die viele antworten und guten zu Spruch.

Ich werde es morgen früh nach dem aufstehen versuchen nicht mehr zu rauchen,ich hoffe es gelingt mir ich wünsche es mir so sehr es endlich zu schaffen.

Ja aber mit lollys habe ich auch schon versucht imoment esse ich viel eukaluptus Bonbons weil ich zeit 2 tagen üblen reizhusten habe und ich jeden tag versuche aufzuhören zu rauchen spazieren gehe ich viel aber hilft net wirklich viel hmm alles so kompliziert habe auch versucht zu purzeln wad ich sehr gerne mache aber spätestens nach 2 Stunden zieht es mich zu kippe

hi das startapaket ist imoment net verfügbar aber ich habe mir ebend ein video angesehen also 5 stück im ganzen und der tüp hat mir die augen geöffnet und ich werde das jetzt durchziehen .http://www.youtu[Link vom rauchfrei-team entfernt.] also das ist der wahnsinn erst mal zubegreifen das ich mich zeit 22 jahre selbst verarscht habe dank diesem video bin ich mir selbst auf die schliche gekommen .