Lungenkrank jetzt wird es Zeit

Liebe Petra, herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Möge dein Name (Fels) Fundament sein für deinen Rauchausstieg! Denn 34 Jahre Rauchzeit sind eine sehr lange Zeit. COPD ist ein sehr guter Grund, mit dem Rauchen aufzuhören, das sehe ich so wie du. Und drei Tage hast du schon geschafft, wunderbar! Les hier viel kreuz und quer und, mir persönlich besonders wichtig, arbeite mit dem Online-Programm intensiv, um besonders die 34 Jahre lang eingeschliffenen Gewohnheiten und Rituale durch gesündere zu ersetzen. Machen dir bestimmte Situationen besondere Schwierigkeiten? Mein Tipp: les mal bei Lotsen-Kollegen Meikel nach: er hat auch COPD und hat es auch geschafft, rauchfrei zu werden. Viel Erfolg Herzlich Andrea