Apps und Co.

Hi lieber Andreas, herzliche Glückwünsche [color=orange][size=2]zur letzten dreistelligen " Schnapszahl" 999 Tagen ohne Rauch [/size][/color] Wünschen Dir und Deinen Lieben ein schönes Wochenende:wink: In aller Freundschaft Gabi & Manfred

[color=orange][size=2]WOW starke Leistung lieber Andreas. alles gute zu so einer Schnapuszahl,,,klasse. Mach weiter so. [/size][/color] :balloonsheart: :birthday: :fireworks: Liebe grüße und feiere schön wünscht Ütchen.

Hallo Andreas, herzlichen Glückwunsch [color=blue][size=2]zu 990 Tagen ohne Rauch[/size][/color] nur noch 10 Tage und Du bist 4 - stellig rauchfrei unterwegs:wink::riesengrinser: Du warst für mich einer der Vorbilder im Forum:wink: Liebe Grüße aus`em Pott Gabi + Manfred

Hallo Andreas , ja ich bin schon happy über die 7 rauchfreien Wochen. Ich kann´s selbst kaum glauben . Heute morgen hatte ich allerdings einen Durchhänger und hätte mich am liebsten mit einer Zigarette belohnt. Da sieht man doch wie bescheuert man tickt. Ich werde mich morgen etwas belohnen und zum Shoppen gehen (nur ein bißchen) Ich wünsch dir noch einen schönen Sonntag, Bei uns regnet es wie verrückt LG Ute

Hallo Andreas, Bei mir ist eine "ganz wilde Party" im Gange , mit Kaffee und stillem Mineralwasser: Ansonsten bin ich immmer ganz erstaunt wenn ich auf meinen Kalender schaue und sehe die 42 Tage. Nachher kommt ja Handball , das wird bestimmt spannend. LG Ute schönen Sonntag noch

Hallo Gitte, ich füge einmal den Link zu Utes Thema bei, wo Du Ihr direkt was schreiben kannst. : http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=4316

Hallo Andreas, Du hast recht , ich kann die Blümchenwiese schon ein bißchen riechen und man stelle sich das mal vor, eine Wiese voller Blumen mitten im Februar. Ich freu mich richtig drauf , so wie ich mich eigentlich über jeden Tag freue und weil ich glücklicherweise keine großen Probleme mit dem Nikoteufel habe .Ich hoffe immer daß es so bleibt , aber wenn er mich mal mehr ärgern sollte weiß ich ihn schon in seine Schranken. Ich hab noch ein Erfolgserlebnis: Ich hab ja schon mal geschrieben daß ich bei mir erst Rauchfrei dann Bauchfrei nicht gelten lasse und habe deshalb mit dem Rauchausstieg auch gleich meine Ernährung umgestellt (aber ohne zu hungern) Ergebnis bis jetzt minus 2 kg,dazu jeden Tag ca. 1 Std. Nordic Walking ( obwohl ich ein Sportmuffel bin);dann werde ich noch weitere 4 kg schaffen die ich mir vorgenommen habe. Jetzt hab ich dich aber zugelabert! LG Ute

Finde es richtig gut, wie Du das durchziehst, Du machst einfach alles richtig. Dir auch einen schönen Abend noch. Grüsse Andreas

Hallo Andreas vielen Dank, ha be selbst nicht gemerkt daß ich ja schon 5 Wochen clean bin. Ich freu mich natürlich sehr darüber und gehe einfach stur meinen Weg weiter, und ich freu mich immer wenn ich einen Gruß von dir vorfinde Schönen Restsonntag noch LG Ute

Hallo Andreas , Wollte mich nur mal wieder kurz melden , alles läuft super,ich kann´s als überhaupt nicht glauben daß ich so wenig Probleme habe. Natürlich bin ich froh darüber , aber komisch ist das für mich schon. Vielleicht liegt es daran daß ich mit ganz viel Motivation ans Aufhören ran gegangen bin und die Niko-Pflaster haben auf jeden Fall auch viel geholfen , das viele Lesen im Forum und eure Hilfe haben das Übrige dazu beigetragen und tun es natürlich immer noch. LG Ute

Na, sehr gut mit der Belohnung. DAnn viel Spass beim lesen und einen schönen Tag für Dich!

Hallo Andreas, danke der Nachfrage , die 30 Tage fühlen sich großartig an ,obwohl sich heute morgen mal so ein Teufelchen in meinem Hinterkopf eingenistet hatte. Aber da ich der Chef in dem Unternehmen Rauchfrei bin , habe ich ihm schnell seine Grenzen aufgezeigt. Da ich eine Leseratte bin , werde ich mich heute mit einem neuen Buch belohnen. Liebe Grüße Ute