deprimiert

pass auf dich auf! :D gruß daggi

Hallo Webby, wie geht es Dir heute? heute ist schon Dein 16. Rauchfreitag, eine stolze Leistung! Ich hoffe, du hast nicht so viel Stress, aber auch keine trüben Gedanken. Liebe Aufbaugrüße Angie

ja ,webby, und die zigarette war dann immer die belohnung.oder eine gelegenheit für ein päuschen, um mal kurz abzuschalten. und da solltest du ansetzen. klick dich öfter mal aus deinem trott (na trott kann man das ja nicht nennen) gönn dir was schönes. du hast es sicher verdient. ich weiß nicht, geh zur kosmetik, laß dich massieren oder stell dir schöne blümchen hin. geh ins kino, in eine ausstellung ,oder shoppen.du sparst ja schließlich das geld für die fluppen. wenn du bis jetzt auch keine gesundheitlichen nachteile durch das rauchen verspürst,früher oder später wird es so sein.ich denke das weißt du, und spürst es auch.

Hallo Daggi, muss natürlich nicht jeden Tag um 5 Uhr raus...nur unter der Woche....am Wochenende schaff ich es manchmal sogar bis halb neun. Aber ansonsten hast du Recht...stehe ständig unter Strom und hab nur selten Zeit und Gelegenheit, mal etwas für mich zu tun. LG webby

hi, webby völlig korrekt, mit den tabletten. bin normalerweise auch kein freund davon. daß du so gar keine entzugserscheinungen hast...? jeden morgen um 5 ?? und dann der garten..hund, katze, maus....und, und, und. du bist doch auch keine zwanzig mehr.ist es nicht an der zeit mal ein bisschen locker zu lassen? du gönnst dir doch mal was schönes?? oder war es nur die zigarette, die du dir gegönnt hast. kann das sein? gruß daggi

liebste Webby, Du darfst sagen, fragen und jammern - alles was Du willst - wir werden versuchen, Dir so zu antworten, dass es Dir hilft ! manchmal sind vielleicht 2 Antworten nötig ... ganz liebe Wiederaufbaugrüße Angie

Hallo Angie, denke schon, dass ich eure Hilfestellungen als solche erkenne und auch anzunehmen bereit bin...bin ja froh, dass ich dieses Forum habe...weiß nicht, ob ich mein Tief alleine durchstehen würde....aber trotzdem haben Klaus Worte ein großes Grübeln in mir ausgelöst...und deshalb wollte ich nur mal nachfragen. LG webby

Guck guck - nicht alles buchstabengetreu nehmen - Klaus sagt Dir nur, dass Du Dich von altem verabschieden sollst und nicht dem nachhängen sollst mit verkläremdem Blick (hach war das toll, schön, entspannend etc.) und dass es eine Sucht war/ist, an der es nüchtern betrachtet nichts und gar nichts Positives gibt ! Die Zweifel mit dem Aufhörenwollen kommen von Dir - wir versuchen Dir diese mit aller Kraft zu nehmen ! Versuche unsere Hilfestellungen anzunehmen, als das was sie sind - nämlich Hilfestellungen ! Liebe Grüße Angie

Hallo daggi, danke für den Tipp, aber das mit den Schlaftabletten würde für mich nicht passen. In der Woche schlafe ich max. 5 1/2 Stunden...zu mehr langt meine Zeit nicht und da möchte ich mich nicht mit Tabletten zudröhnen. Muss ja morgens fit sein, wenn um 5 Uhr mein Wecker klingelt. Außerdem habe ich mein Leben lang kaum Tabletten genommen (Nikotin reichte als Droge :D ), und von daher möchte ich jetzt auch nicht damit anfangen. Aber trotzdem DANKE! Webby

Hey Klaus, sag mal, kann es sein, dass du es bezweifelst, dass ich "ECHT" vorhabe, rauchfrei zu werden???? Klingt in mehreren Beiträgen von dir so leicht an. Und den Sinn warum ich mich [u]hasserfüllt [/u]von alten Verhaltensmustern verabschieden soll, kann ich auch nicht ganz erkennen. Immerhin waren diese Verhaltensmuster -und seien sie noch so falsch- lange Zeit ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Man kann sie als falsch erkennen, sie versuchen zu überwinden - aber ihnen mit Hass zu begegnen, halte ich für überzogen. Ich hasse nichts an mir oder von dem, was ich getan und gelebt habe - ich versuche nur einen neuen Weg zu gehen und mit dem alten endgültig abzuschließen. Mit festem Willen, aber völlig hassfrei webby

hi webby! da fällt mir noch ein : ,wer schläft der sündigt nicht' . man kann zeit schinden mit schlafen. klink dich doch aus ,sooft du kannst.hatte schon wieder ganz vergessen... ich hatte schlaftabletten genommen und mich mal so richtig ausgefilzt.so kommt man auch ganz gut über die erste zeit. und stimmt ,meinen raucherhusten hatte ich auch erst spät bekommen, und war dadurch siegesgewiss, daß mir das rauchen nichts macht. das fing so vor 2jahren an.eine erkältung nach der anderen. und der husten blieb jedesmal länger. gruß daggi

Hey Webby, wenn Du jetzt ECHT vor hast weiterhin RAUCHfrei zu werden und das auch zu bleiben, dann solltest Du Strategien entwickeln welche Dich von der "Ein guter Freund ist gegangen Mentalität" wegbringen! Was Du momentan machst ist TRAUERN und in einer solchen TRAUERstimmung sind Depris nun mal angesagt und "normal"! Es gibt aber nichts zu TRAUERN, es gibt vielmehr etwas zu FEIERN, zu JUBELN und sich zu FREUEN weil Du es seit nunmehr 15 Tagen geschafft hast Deinem elendbringenden Untermieter das Bleiberecht zu kündigen! Ändere Deine Verhaltensmuster welche Dich mit Fluppen in Verbindung bringen, verabschiede Dich ernsthaft und vor allem haßerfüllt von diesem elenden Stinker und lasse es zu daß Du von jetzt an ein gesundes und befreiteres Leben führen kannst und sei vor allem STOLZ auf diese, DEINE Entscheidung! Du wirst sehen, mit dem entsprechenden WILLEN und der gehörigen Portion Ehrgeiz wirst Du in Kürze etwas ganz was geiles erleben... Ich wünsch' Dir viel Spaß weiterhin bei Deinem Abenteuer! Bye Klaus ! 8)