Start am 07.01

Grüß' Dich Peterle, weißt Du was, dieses eklige, gelbe "Biest" ist das ärmste und erbärmlichste Würstchen auf diesem unserm Planeten und hat eigentlich gar keine Daseinsberechtigung! Leider hat sich der dumme Mensch von ihm einlullen lassen, sich Schauermärchen angehört und ist dann irgendwann in seine Falle getappt und klebt seit Jahren in seinem Netz! Und das "Biest" freut sich, grinst sich eins und läßt das Menschlein jämmerlich verrecken! Doch WIR haben seine Machenschaften durchschaut, sind ihm auf die Schliche gekommen, haben den Spieß umgedreht und lassen IHN jetzt zappeln! [b]NIE MEHR FLUPPEN, ENDLICH FREI, FOR EVER!![/b] Tollen Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hi Beatrize, na das liest sich doch wunderbar. Einen Tag hast du geschafft - toll. Und es war doch nicht so schwer wie gedacht !!!! So allmächtig ist der :evil: doch auch nicht. Er ist bezwingbar!!! Feru dich - denk vor dem Einschlafen draun wie schön es war heute nicht zu rauchen und welch tolles Gefühl es ist Erfolg zu haben. Das prägt sich mit der Zeit ein und wird ich helfen. Morgen schaffst du auch . ich drücjk dir ganz fest die Daumen. Ich hatte heute meinen 19ten Tag. der war stressig und ich hatte viel Ärger und hab mich trotzdem nicht verleiten lassen - NIEMLAS WILL ICH MEHR RAUCHEN !!! Liebe Grüße, Peterle

Liebe Beatrice, ist das nicht ein schöner Erfolg den ersten Tag rauchfrei!! Für mich war das auch ein tolles Gefühl nicht mehr nach Rauch zu riechen und nicht mehr diesen blöden Geschmack im Mund zu haben! Ich denk an Dich. Liebe Grüße Habakuk = Marion

Hallo Beatrice, herzlichen Glückwunsch zum ersten Tag. Über das "Verlangen im Hinterkopf" brauchst Du Dir echt keine Gedanken zu machen, das wandert ab jetzt jeden Tag ein Stück weit hinter, und vieleicht ist es ja auch irgendwann mal hinten raus. So weit bin ich zwar wirklich noch lange nicht, aber der Streifen am Horizont wird von Tag zu Tag heller. Ich drück Dir die Daumen Susi

So, jetzt habe ich den ersten Tag fast rum - und es geht mir recht gut. Ich hatte den ganzen Tag fast immer das Verlangen im Hinterkopf - aber nie so das ich ernsthaft darum kämpfen musst es zu unterdrücken. Und jetzt fühle ich mich ziemlich gut weil ich doch leichter durchgehalten habe als gedacht. Bald kommt mein Mann nach Hause und dann werde ich mich mit einer Caprisonne ins Schlafzimmer setzt und dort "Pause machen" und etwas ausschalten - das klingt doch auch viel netter als sich auf einen a***-kalten Balkon zu stellen und zu qualmen :lol: . Ich freue mich schon richtig darauf!

Hallo Beatrize, na, wie fühlst du dich heute? Liebe Grüße, Peter

Hallo Beatrize, auch von mir ein herzliches Willkommen! Gemeinam sind wir stark! Super dass du aufhörst! Es gibt keine Probleme - nur Herausforderunegn! Das ist zwar ein Spruch den ich ausgesprochen dähmlich finde, aber in Sachen Rauchen aufhören stimmt er. Das ist deine ganz persönliche Sache. Jeden Tag, den du nicht rauchst ist ein Erfolgstag. Ein Tag an dem du für dich etwas ganz besonders geschafft hast. Freue dich auf jeden Tag ohne Kippen. Hoho, due bist bals schon 30 - so alt schon :=))) Ich habe dann villeicht schon geraucht, da warst du noch nicht auf der Welt! :=))) Naja, heute ist (dass schreibe ich nicht ohne Stolz) mein 16te Tag ohne Zigaretten und was ich kann, kannst du auch - nur Mut, du kannst das auch! Viele Grüße, Peterle

@ Niema,Ich sehe das reduzieren als vorbereitung an, vielleicht sieht Beatrize das ja genauso Weniger zu rauchen,fiel mir jeden Tag leichter. Und ich freue mich über jede Ziggi die liegen bleibt. @Beatrize,ich wünsche dir viel Erfolg!!

[quote=Beatrize]... Das Problem beim letzten Mal war einzig und allein ich... :evil: [/quote] Hallo Beatrize, denk Dir nix und mach Dir vor allem keine Vorwürfe, wenn es Deinem Mann offensichtlich leichter fällt mit der Nikotinsucht umzugehen. Ich hab´seit 25 Jahren auch so einen Mann im Haus, der kann rauchen (und auch trinken) wie es Ihm gefällt oder eben auch nicht. Es hat jahrelang, um nicht zu sagen jahrzehntelang gedauert, bis wir beide begriffen haben, dass es hier nicht um "bessere" oder "schlechtere" Charaktereigenschaften geht sondern einfach nur um verschiedene. Ich kann eben auch ganz vieles, was mein Mann nie im Leben zu Wege bringen würde. Ja und jetzt vor immerhin 23 Tagen hab´ich zwar nicht gerade "mir-nix-dir-nix" meine hoffentlich letzte Zigarette geraucht und ich bin für mich selbst einen riesigen Schritt weitergekommen. Ich bin mir ganz sicher, dass es sehr wichtig für meinen bisherigen Erfolg war, dass ich mir immer gesagt habe, dass das jetzt eben mein ganz persönlicher und für mich richtiger Weg ist die Sache anzupacken. ... egal wie das irgendjemand anderes vor mir gemacht hat. Ich wünsch Dir viel Erfolg, Zuversicht und Vertrauen in Deine ganz eigenen Fähigkeiten bei Deinem Start in ein selbstbestimmteres, rauchfreies Leben am 7.1.2008 Susi

Hallo Beatrize, ich wünsche dir viieelllll Erfolg. Mit dem reduzieren würde ich noch mal überdenken. Denn dann wird die Zigarette die du rauchst noch "wertvoller" habe mal 6 Monante reduziert geraucht, war die schlimmste Zeit meines Lebens. Lieber vielleicht die Wohnung schon mal rauchfrei machen. Wenns dir schlecht geht einfach hier ein wenig lesen, haben ja ein großes Tagebuch angelegt :D :D und du wirst sehen der :evil: verzieht sich, wenn er sieht wie viele es hier schon geschafft haben. Und diesmal schaffst du es auch, tschaaakkkkaaaa Frauenpower, nieder mit dem :evil: . Niema7

@Helferlein: Nein, mein Mann hat vor fast 3 Jahren aufgehört und auch nicht wieder angefangen. Er weiss auch wie schwer es mir fällt, bzw. das ich sehr darunter leide das ich es nicht geschafft habe. Er hat mich damals schon mit allen Mitteln unterstützt und wird es auch diesesmal tun. Das Problem beim letzten Mal war einzig und allein ich und mein innerer Schweinehund - aber dem und mir werde ich es diesesmal so richtig zeigen :evil:

Sei gegrüßt Beatrize, du hast also den festen Entschluß gefaßt Dich von Deiner SUCHT zu befreien, endgültig und für immer!!! Gratuliere, eine gute Entscheidung, und Deine Vorbereitungen (insbesondere das REDUZIEREN) verdeutlichen daß Du es ernst meinst! [b]KLASSE![/b] Da Einzige was Du jetzt tun mußt ist, das Alles in die Tat umzusetzen um vom reduzieren auf NULL runter zu kommen! Denn das wird Dein Ziel sein, welchem Du mit raushängender Zunge, ätzenden Gefühlen, wimmernd und heulend immer noch Deinem "besten Freund" hinterher trauerst, der Dir ja all die Jahre so "treue" und "erquickende" Dienste erwiesen hat, RICHTIG? NEEE, ganz und gar nicht, völliger Humbuk und absoluter Quatsch, denn überleg' doch mal genau! WAS haben Dir die Zigaretten an positivem WIRKLICH gebracht, nenne mir nur einen einzigen Grund RAUCHEN zu müssen?? Dir wird keiner einfallen, weil... RAUCHER sind im Grunde nicht mehr Herr ihrer Sinne, sie werden "ferngesteuert", lassen sich an einem unsichtbaren Halsband herumgängeln, vorführen und zur Schau stellen! RAUCHER sind die SKLAVEN ihre SUCHT, leider merken das die meisten viel zu spät, wenn überhaupt! RAUCHEN ist einfach nur ätzend und uncool!!! Doch es gibt eine Möglichkeit sich diesen immer enger werdenden Zwängen zu entziehen, und es ist ganz einfach, die Zauberworte heißen [b]NEIN[/b] und [b]ICH WERDE JETZT ENDGÜLTIG AUFHÖREN[/b] !! Die ersten richtigen Schritt dorthin hast Du ja schon gemacht, mache jetzt den ZWEITEN! Und mach' Dir mal keinen Kopp um die Kohle, ziehe das Projekt bis zum Schluß durch und Du kannst Dir noch viel mehr leisten als Waschmaschinen, Betten und Kühlschränke! Wart's ab! Raucht Dein Mann noch? Alles Liebe und Gute wünscht Dir der Klaus ! 8)