Morgen ist es soweit

Hallo Ihr Lieben, heute ist Tag 13, und es geht mir gut :D . Nur die Pfunde müssen wieder weg. Dabei habe ich gar nicht viel genascht. Ich habe mir heute 2 neue Hosen eine nr. grösser kaufen müssen. :oops:

grüss dich Inken, zuerst einmal, super, dass es dir so gut geht und du offensichtlich guter dinge bist. das ist denk ich mal das wichtigste :wink: . ich bin nun bei tag 8 angekommen und mir geht es auch prima muss ich sagen. ab und an mal ein kleiner gedanke an den bösen :evil: , aber ich geb ihm kaum ne chance mich zu belästigen *g*. ich wünsche dir einen angenehmen und rauchfreien sonntag. liebe grüsse - Alex

huhu inken, hey super! wieso magst du nicht sagen, dass es dir gut geht??? das ist doch ganz toll [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Tanzen/smilie_tanz_004.gif[/img] merk dir dieses gute gefühl, falls es doch mal schlecht geht. und falls nicht dann genieße deine freiheit. liebe grüße

Hallo Ihr Lieben, heute ist Tag 3 und ich mag es gar nicht sagen, aber es geht mir hervorragend :? Ich bin gut gelaunt, ich bekomme prima Luft :D. Es sind auch kaum Gedanken da an den :evil: . Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende.

huhu inken, na, wie gehts an deinem 2ten tag? es ist ganz klar, dass du noch an die zigaretten denkst. immerhin hat man sich diese denkmuster und handlungen über jahre angewohnt und eingeübt. ich glaube welce tage schlimmer oder besser sind ist wirklich bei jedem unterschiedlich. aber man sollte sich drauf vorbereiten was man im fall der fälle tut - raus gehen, wasser trinken, schlafen, putzen...was auch immer. aber bisher ging es dir doch ganz gut, das ist schön. liebe grüße wiebika

Hallo Inken, nun aber auch ein hallo von mir! Ich hatte dir gestern Abend schon geschrieben und dann durch einen Tastendruck alles versehentlich wieder gelöscht! :( Danach bin ich ins Bett! :? Ich finde es schön, dass du hier bist und nun beschlossen hast, nicht mehr zu rauchen! Heute ist also dein Tag 2 und ich wünsche dir, dass dieser genau wie Tag 1 recht gut zu bewältigen ist! Wie schlecht Rauchen im allgemeinen und auch gerade für dich und die COPD ist, weißt du, deshalb wird es diesmal auch klappen! Du bist gut vorbereitet, hast die nette Truppe hier gefunden und du ziehst das jetzt ein für alle mal durch! Du brauchst nun viel Geduld und Ausdauer und auch eine Portion gute Laune, wir helfen dir dabei! Bis demnächst und viel Kraft für dich, Petlupa :)

Hallo biddy, 17 Monate ist schon toll. Es sind viele von Euch dabei, die schon vor "längerer" Zeit aufgehört haben, oder? Find ich toll. Ich muss gleich zur Arbeit, das lenkt ab. LG Inken

Hallo Inken auch von mir noch ein ibschen verspätet ein herzliches willkommen! Schön das dir der Weg hierher hilft wenn du meinst du müsstest ... Das hab ich sehr sehr lange so gemacht und siehe da ich bin über 17 Monate rauchfrei :D Das Forum ist für mich zu eiener Art Ersatzhandlung geworden :wink: Klaro das ich heute nicht mehr komme weil ich an Zig... denek,sondern einfach weil es eine liebgewonnene Gewohnheit ist und ich hier sehr viele Nette Menschen getroffen habe ! Ich denke du bist jetzt auf dem richtigen Weg und schick noch mal eine riesen Portion MUTmachgrüße LG biddy

Hallo Alex, heute ist mein 2. Tag. Es ging mir bis jetzt recht gut, fast unheimlich, denn beim letzten mal musste ich ständig an den bösen :evil: denken. Klar habe ich auch Momente wo ich denke, Och, nur eine! Ich komme dann hier her. Das hilft mir ganz Gut. Meine Familie hilft mir auch ganz lieb. Und Du, wie lange hast du schon durchgehalten? Wie geht es dir dabei? LG Inken

grüss dich inken, auch ich möchte dich hier ganz herzlich begrüssen. bin auch noch ein newbie ;-). und wie ging es dir so den ganzen tag über? wünsche dir langes durchhalten und all das was du dazu brauchst um den bösen :evil: zu entkommen ;-) liebe grüsse - Alex

Der Nachmittag kann ganz schön langweilig sein. Mit vielen bösen Gedanken. Aber wenn ich Eure Beiträge lese, geht es mir wieder besser. Immer schön durchhalten. LG

Huhu Inken. Das ist ganz verschieden.Bei manchen sind die ersten Tage die Hölle,bei manchen kommt die Hölle etwas später.Und es soll vielleicht welche geben ,denen hat es garnix ausgemacht. :shock: Putzen hat mir persönlich die ersten Tage sehr geholfen.Ich habe nämlich in der Wohnung geraucht und bis die ganze gelbe Plörre mal abgewaschen war das hat schon ein paar tage gedauert. Halte durch,es lohnt sich. Lg Anja