Tag 1

Also ihr Leut: Vielen Dank! Das ist echt toll! Mit diesem Support wird es sicherlich einfacher! Noch 3h und ich hab den ersten Tag ohne Ziggis *YEAH*

Du, solltest du schlimme Entzugserscheinungen bekommen, es gibt viele Hilfsmittel, wie z.B. Pflaster, die nehme ich und mir geht es gut dabei. Haste Freunde die icht rauchen, einfach anrufen und reden über alles, oder wie gesagt hier schreiben, das hilft auch. :D Du schaffst das ganz bestimmt, glaube an das was Du willst und was Du erreichen wilst :D :D Und wenn der da :evil: kommt schicke uhn eine Etage tiefer und höre auf das Engelchen auf der anderen Schulter :D :D Grüße Peter :D

du schaffst es, probiere mal einen Tee.Machen die meisten von uns Gute Nacht

Ich hab hier noch so ne Art Kautabak vom letzten Skandinavienurlaub. Das sind wie so Art kleine Teebeutel die man sich unter die Oberlippe legt. Das lindert es ein wenig. Leider wohne ich alleine. Es wäre toll jemand um sich zu haben der Nichtraucher ist. Noch ein bisschen durchhalten und ich hab 24h :-)

Willkommen Andreas, ich bin ein Jahr Jünger wie Peter, rauchte 34 Jahre und bin seit über eine Woche ohne, die ersten Tage waren hart, ich hab es geschafft! Bin ganz happy ohne. Hier bist Du richtig. Kopf hoch Du schaffst es auch :D Viel Schöner und viel gelassener, mir fehlt nichts mehr Schönen Abend Toi Toi Toi Du bist stärker als das Nikotin :!:

ich sag auch hallo und wünsch dir viel Kraft und Durchhaltevermögen. Hab auch erst vor kurzem aufgehört und ich muss sagen mir gehts gut und ich möchte nicht mehr zurück. Das Forum ist eine gute Unterstützung alles Gute

Hallo Andreas, das haben wir alle so, oder so ähnlich mitgemacht und alle habe den Entschluss getroffen den Du auch jetzt gemacht hast. Nimmste etwas gegen den Entzug, oder versuchste es durchzustehen? Bekommste Unterstützung von deiner familie, frau, usw? Du schaffst das ganz bestimmt, auch wenn Du zuviel Stress, usw hats. schau mal, auch ich bin schon 49 Jährchen und versuche es jetzt nochmal, denn nach 32 tagen ohne ist das Leben schön geworden, :D Grüße peter :wink:

Hi Peter, bin 29 und hab zu Abizeiten mit dem Rauchen angefangen. Meine Eltern haben früher beide sehr stark geraucht und erst als ich 11 war aufgehört. irgendwie hat mir die erste Zigarette die ich mir angemacht habe direkt "geschmeckt". Danach ist es erst mal etwa 2 Jahre lang bei 1 Zigarette am Tag geblieben (abends nach Feierabend mit einem Bier aufm Balkon). Doch langsam wurden es immer mehr ;-) Zuletzt 1-2 Schachteln am Tag. Ich habe schon lange keine Lust mehr auf den Scheiß....doch man betrügt sich immer wieder selbst à la "Hast ja so viel Stress momentan. Hör doch mitm Rauchen auf wenns ein bissjen ruhiger ist.". Gruß, Andreas.

Hallo Genose :wink: , erst einmal herzlich willkommen im Club der Stengellosen, lächl. :D Toi, toi, toi, erst einmal. Wenn Du hilfe und Unterstützung brauchst biste hier richtig, jeder gibt jedem alles was er braucht. Solltest Dich aber mal vorstellen, denn dann kann man sich ja schon ein bischen ein Bild von Dir machen, Alter, wie lange und wieviel geraucht, usw. Und viel Glück bei deinen ersten tag und wenn es zu schlimm wird einfach schreiben, einer ist immer da. Grüße Peter :D

Tag 1....der vielleicht einfachste, und gleichzeitig der Wichtigste. Ich hoffe diesmal erfolgreich zu sein. Vor 3 Jahren beim letzten Versuch musste ich an Tag 5 aufgeben. Zu brutal die Alpträume und Existenzängste nachts. ich war nicht mehr ich selbst und eine Realität gab es nicht mehr. Ich hoffe mir die Erfahrung beim letzten Mal diesmal zu Nutze zu machen um nach 10 Jahren Kippen endlich den Absprung in ein freies Leben zu schaffen. Durchhalten. Irgendwie. Beim letzten Versuch wollte ich der Held sein. Diesmal weiß ich: Dazu brauche ich Hilfe!