Seelische Abhängigkeit

Bäh, Alpträume sind nichts schönes. Ich wünsche dir, dass das bald nachlässt und der :evil: dich in Ruhe lässt. LG Eileen

ahhhhhhhhhhhh tagsüber alles gut nur nachts derbe Alpträume das ich geraucht hätte dann bin ich wütend dann ists mir wieder egal dann werd ich wach und weiß gar nicht ob das Traum oder Realität ist will nicht so einen Murks träumen bei Ärger und Langeweile ruft noch immer das Nikotionschwein aber standhaft geblieben würd mir bestimmt auch nicht mehr schmecken

@ Sonja ich kauf ja fast schon nix süßes mehr aber hab immernoch soviel von vorher was ich einfach immer da hatte hab schon alles in den Schrank verbannt und ess abends meist Salat aber manchmal muss ich einfach naschen @ Sandra ja ich denk dann auch lieber n Stück Schokolade als rauchen dazu kommt das ich im mom mehr Langeweile hab als sonst weil ich weniger arbeite hoff das sich das bald bessert hab aber schon schön brav vorm tv ne halbe Flasche Wasser getrunken und morgen gehts wieder schwimmen hoff ich schaff die 100 Bahnen ansonsten gehts mir eigentlich gut ps heut Termin beim Zahnarzt zur Zahnreinigung gehabt tolles Gefühl ohne Raucherbelag freu fühl mich toll

Hi Tinka, generell geb ich Sonja recht, man muß sich eigentlich nicht belohnen das man Sport gemacht hat, denn das ist ja schon eine Belohnung man tut was für sich. Andererseits tut ein Stück Schokolade nicht weh und wenn man vor der Wahl steht rauchen oder Schoki dann lieber die paar Pfunde mehr in Kauf nehmen. Sind leichter wieder loszuwerden als den :evil:. Liebe Grüße Sandra

Hi Tinka, Das Problem hatte ich bei meinem 1.Versuch auch,immer Hunger auf Süßes und Schoko...ganz schlimm.Als ob man sich belohnen müsste,etwas Sport gemacht zu haben!!! Diesmal wird GARNIX gekauft.Stehe oft vor der lila Kuh,aber sie kommt einfach nicht in meinen Korb,dann schon lieber Möhren und Kaugummis und die scharfen Bonbons,wo andere umfallen,da vergeht einem alles. Natürlich mache ich auch Sport,Walking,wie die Arbeit es erlaubt,WII jeden Tag, und ich hoffe ganz einfach,das mein Gewicht sich hält. 106 Tage RF LG Sonja

ja die schläge soll ja auch dann weh tun denn dann hätt ich sie verdient bin heut bei Tag 16 war auch schön schwimmen zwischendurch meldet sich das nikotinmonster aber ich bleib stark sonntag wärs bald soweit gewesen als ich arbeiten war hab aber schlauerweise n stück torte für meine nerven gegessen als zu rauchen man aber das kann ich wieder abschwimmen nur nachm schwimmen hab ich immer hunger auf was süßes schlimm gewicht ist im mom an meiner schmerzgrenze vielleicht schaff ich es die woche dreimal schwimmen zu gehen will nich zunehmen :evil:

Hallo Tinka, [b][color=purple]herzlichen Glückwunsch 14 Tage geschafft.[/color][/b] [b][color=purple]Schulterklopf![/color][/b] [color=green]Sei weiter tapfer, du schaffst das.[/color] Liebe Grüße Beate

aua, das tut doch aber weh :D

schon wieder ein Tag geschafft hab meiner Chefin heut gesagt falls ich irgendwann wieder anfang darf sie mich schlagen wünsch allen n schönen rauchfreien Sonntag @freakshow wenn du es willst schaffst du es

Glückwunsch zu den 12 Tagen, hört sich klasse an. Und logisch, dass der Teufel noch nach seinem Stoff schreit, aber du wirst ihn eines besseren belehren. Super, wie du das durchziehst. Ich hoffe, ich werd nicht morgen am Tag X direkt hier im Forum meine Aggressionen frei treten *angsthab* Aber wird schon werden. Wünsch dir ein schönes WE.

Danke hab das Gefühl das ich schon länger als die zwölf Tage nicht mehr rauche hab uns heut erstmal belohnt hab ne schöne neue Blume gekauft und n Film es tut so gut nicht mehr rauchen zu MÜSSEN dies Gestinke nur wenn ich mich stark aufrege wie eben als mir der Katzenstreusack kaputt ging und ich den gesamten Inhalt des Beutels auf der Straße verteilt hatte da schrie mein Nikotinmonster aber es wird verhungern :P ja am We werd ich nicht viel Zeit haben an die Glimmstängel zu denken denn da bin ich arbeiten wünsch allen ein schönes rauchfreies we

Hallo Jutta dankeschön bin auch sehr zuversichtlich und denk kaum noch an das rauchen außer negativ gut ne? heut extremgammler muss auch mal sein ps Nikotinmonster schrumpft freu:badgrin: