Achterbahn.....:-(

Hey Nati,.... du bist echt mein Held :-) .... 1000 Dank für diese lieben Worte! Mir gehts schon viel besser u. weisst du was? da ich noch etwas im Büro bleiben muss heute, werde ich jetzt mal mit nem Kaffee bewaffnet an den Rauchern vorbeimarschieren u. denen von aussen zuprosten....mal sehen, wer blöder guckt, die oder ich ;o) Mir traut man sowieso nicht zu, dass ich's schaffe, von daher mach ich das mal, ne :D ... haha, die können durch den Nebel in ihrem Glaskasten sowieso nicht durchschauen, unglaublich, dass ich mal dabei gestanden habe u. quasi im Rauch auch noch selbst eine geraucht habe! Ich mach gleich mal ein Foto mit der Handycam vom Aschenbecher von denen, damit ich immer schön kotzen kann, wenn ich mal wieder Lust bekomme :P ist das gut??? Umarme dich mal lieb....danke dass du an mich glaubst u. mir mut gemacht hast :-)

Lies mal, was Julia schreibt über die Konstante in ihrem Leben...! Es ist nicht leicht, die loszulassen. Aber übermäßig dran hängenzubleiben ist sicher auch nicht gut. Verabschiede dich endlich, und zwar für immer und dann dreh dich um und geh'! Ohne wehmütiges Zurückschauen und hinterherjammern. Versuch's einfach mal so. Man muss vielleicht alles mögliche ausprobieren, bis man die richtige und beste Methode für sich gefunden hat. Aber gib nicht auf und gib nicht nach.Du wirst es dir danken :)

Hey Kyra Ich weiß, wie dir zumute ist. Da ist es schwer, noch eine Motivation zu finden. Das was mir wirklich so richtig übern Berg geholfen hat, war hier zu schreiben und zu lesen. Das Schreiben und dich "auskotzen" und jammern und schimpfen und heulen sorgt für etwas Spannungsabbau und Ablenkung. Das sind ganz schlimme Momente, die man da durchmacht. Aber man glaubt es nicht - die gehen wirklich vorbei und wenn du sie durchgestanden hast, ohne zu rauchen - Kyra, dann fühlst du dich so gut und so stark und so wirst du jeden dieser kritischen Momente meistern können! Ich mache mir auch oft klar, dass all die Leute, die nie geraucht haben, ja auch gut drauf sind und blendende Laune haben - ohne Kippen :!: Warum sollte uns das nicht auch gelingen? Also schön durchbeißen, Kyra! Es ist scheiß schwer und nervig und ätzend und zum Schreien und Heulen und was sonst noch alles. Aber das wird besser und lässt nach und dann sind wir Nichtraucher. Das ist und bleibt das Ziel und wir wissen doch auch genau, warum :!::!::!: LG Nati

danke für deine schnelle Antwort :-) Das mit dem nichthusten leuchtet mir sehr ein, aber in meinem Fall das mit den gut schmeckenden Küssen nicht, weil mein Freund pieft wie ein Schornstein u. es sowieso nicht merkt, wenn ich nicht nach Rauch rieche ;o)... lieb, dass du mir so schnell geantwortet hast...!!! wünsche dir viel Glück weiterhin :-)

also mich motivieren solche sachen, dass meine nichtrauchende frau mich öfter küssen will, dass ich keine gelben finger mehr habe, dass es im auto sauber ist, ok sportlicher bin ich deswegen auch nicht, achso durchschlafe ohne husten zu müssen, mal sehen was noch so alles tolles kommt.

Huhu Ihr Mäuse :-) also, weiss nicht so recht, wie ich anfangen soll :roll:.... als kölsches Mädel bin ich eigentlich immer gut drauf, aber seit ich nicht mehr rauche unterliege ich starken Stimmungsschwankungen. Himmelhochjauchzend (schreibt man das so?) u. dann zutodebetrübt :o ... Heute ist's zum Beispiel ganz schlimm.....bin noch im Büro u. "stehle" mich immer mal wieder virtuell davon, um mir hier Kraft anzulesen. Es ist so gemütlich heute, es ist kalt draussen u. windig u. herbstlich. Und irgendwie fehlt mir heute die Zigarette ganz doll. Bin früher bei Sturm u. Wetter raus zum Rauchen u. irgenwas Wehmütiges liegt heute in der Luft, was mir allen Mut nimmmt..... kennt ihr das? wisst ihr was ich meine??? Gestern war ich noch so gut drauf u. voller Tatendrang (2 Monate nicht geraucht). Heute denk ich: für was? waren doch erst 3 Jahre, also warum gönne ich mir nicht noch n Jährchen in Gemütlichkeit? hmmm.... :cry: In solchen Momenten versuche ich mich an meine Motivation zum Rauchstopp zu erinnern: Sportlich u. Fit zu sein u. endlich mal ohne Seitenstiche zu joggen, allerdings hilft das nur bedingt. Und dann flitzen hier andauernd meine rauchenden Kollegen an mir vorbei, die Kippen u. Feuerzeuge im SChlepptau u. alle sind blendender Laune auf dem Weg zum Raucherraum..... was ermutligt mich jetzt ???? keine Ahnung....habt ihr ne Idee? Bitte um ermutigenden Zuspruch u. ein paar Ideen. Ich dank euch ganz doll.....schnief.... eure Kyra