Am 04.02.08. ist es auch für mich soweit

Hallo Marion, nur nicht den Kopf hängen lassen, weitermachen ist gut, finde deine eigenen Methoden um mit dem :evil: abzurechnen. Ab und zu ein bissel hier querlesen und dir alles von der Seele schreiben hilft auch ganz gewaltig. Ich kann nur immer wieder bestätigen, hier bist du nicht allein. Also bis denne Elke

Das passiert doch vielen... Kopf hoch und weitermachen! Hatte auch mal an einem Tag einen Rückfall, was mich nur bestärkt hat, mit dem Rauchen aufzuhören. In der Not hilft auch ein Anruf bei der Hotline hier... Du schaffst das!

Hallo Marion, wie bei allen schweren Aufgeben muss man den Lösungsweg erst finden. Wobei "den Lösunsgweg" ist quatsch. Jeder muss "seinen eigenen" Lösungsweg finden. Wie der dann aussieht ist egal. Und genauso auch ob der erste Weg gleich der richtige ist. Viel Erfolg mit den Pflastern! Liebe Grüße, Peterle

Hallo Danke für die aufbauenden Worte die helfen mir wirklich. Morgen bekomm ich die Pflaster da die Apo die mit der hohen Dosis nicht da hatten. Ich will jedenfalls ganz fest entschloßen wieder von vorn anfangen. Danke Niema7 das gibt mir echt Hoffnung. Jedenfalls danke an euch allen hier. Ich weiß für jeden ist der Kampf gegen :evil: anders und auch für alle schlimm ist, aber gemeinsam ist man ja bekanntlich stärker. Wünsche allen hier eine gute nacht bis denn Liebe Grüße Marion

Hallo Marion aus solchen Situationen kann man auch gut Positives ziehen,wie es bei mir war!Also Kopf,einmal schüttel und neu durchstarten!!! Weiterhin vieeeeel Kraft und Stärke schickt dir die Fee

Hallo Marion, ich gehöre auch zu den Pflasterklebern hier im Forum. Mach dir keinen Kopf, lt. Statistik ist die Erfolgschance mit Pflastern sogar höher wie ohne Nikotinersatz. Also fang wieder an. Ich kann nur immer wieder sagen ohne Pflaster hätte ich es niemals geschafft. Und wenn es mal nicht direkt klappt, kein schlechtes Gewissen haben, da kannst du dich ruhig helfen. Die meisten wissen doch wie schwer es ist gegen den :evil: anzukämpfen. Aber schau dich hier um wie viele es geschafft haben. Und jetzt du Tssschhaakkkkaaaa Niema7

Hey Marion, ok, gleich zu Anfang 'nen "Hänger" zu haben ist sicherlich kein Beinbruch! Also: ALLES ZURÜCK AUF START uuuuuuuund Äktschen! Kleb' Dir jetzt erstmal eine, dann wirst Du's erleben ob Du damit besser zurecht kommst! Ich wünsch' es Dir ganz doll! Alles Gute für den NEUEN ANFANG wünscht Dir der Klaus ! 8)

Liebe Marion, mach Dir keine Gedanken - schieb das schlechte Gewissen weg. Es ist passiert und vorbei. Wichtig ist, dass Du es schaffen willst. Und einige hier haben es mit Pflastern geschafft. Bestrafe Dich nicht mit Vorwürfen. Hast Du Dir schon Pflaster besorgt? Es zählt nur, dass Du nicht aufgibst ok! Wir sind weiter bei Dir. Sei lieb umärmelt von Marion

Hallo Erstmal danke für eure lieben Worte deshalb fällt es mir auch jetzt umso schwerer hier zugeben zu müssen schwach geworden zu sein. Das Problem war leider das ich wieder einen Deprischub hatte und ich auch vorher keine sinnvolle Lösung hatte wenn dieser Fall eintritt. Aber was das wichtigste ist, ich will hier nicht jammern oder auch keine Entschuldigungen finden, es ist passiert und ich steh dazu. Wichtig ist was habe ich daraus gelernt? Das ich es nicht ganz ohne Hilfe schaffe. Hatte gestern zum Glück eh einen Termin beim Arzt und hab ihr davon erzählt. Sie findet den Entschluß super und möchte mich auch unterstützen weil sie wußte ja auch das ich während meiner schlechten Phase sehr sehr viel geraucht habe. Deswegen sagt sie auch ich solle mir auf jedenfall mit Nikotinpflaster oder ähnlichem helfen denn würde es sehr schwer werden. Jedenfalls habe ich den Kampf gegen :evil: noch nicht aufgegeben. Ich werde es schaffen dann eben erst mit Pflaster. Egal wie hauptsache weg von dem Dreck!!!!!!!!!!!!!!! Danke Euch allen Liebe Grüße von der mit dem tierisch schlechten Gewissen Marion

Liebe Marion, schreib bitte mal, wie es Dir heute geht - ok! Es interessiert uns. Wir wissen alle, wie schwer die ersten Tage sind und auch jetzt (bei mir heute Tag 36) kommen noch so komische :evil: Momente . Aber ich kann Dir sagen es wird besser, der Nicomo beherrscht nicht mehr die Gedanken des Tages. Und Du bist so stolz auf jeden Tag den Du geschafft hast. Sei lieb gegrüßt von Marion

Hallo Marion, hast Du Deine "Richtigen WORTE" wieder gefunden??? I hope so!! :D Stelle Dir diesen ENTZUG einfach wie eine "schlimme Krankheit" vor, die soeben Besitz von Dir ergriffen hat! Dabei versuchts Du ja auch Dir möglichst schnell und mit allen Mitteln und Wegen LINDERUNG zu verschaffen um sie rasch wieder los zu werden! Zunächst versuchst man sich selbst zu helfen, das klappt aber nicht so richtig (das wären Deine Schlafstörungen etc.)! Weil's so schlimm ist, geht man zum Arzt und läßt sich "untersuchen"! (In unserem Fall wäre der Arzt das FORUM)! Man bekommt Medikamente um "schnelleren Heilung" zu erlangen! (Hier wären es Nicotinersatzstoffe)! Und, wie bei jeder "Krankheit" man tut alles für sich um keinen Rückfall zu erleiden, behandelt seinen Körper gut, belohnt und pflegt ihn überdurchschnittlich! Und vor allem, man "glaubt" fest daran, daß man schnell wieder "gesund" werden WILL! Der SELBSTHEILUNGSPROZESS setzt merklich schneller ein und man ist bald wieder auf dem Damm! Wenn Du die erste Woche "überstanden" hast, ist das Schlimmste hinter Dir, bestimmt, solange wirst Du Dich ein wenig mehr "hassen, ärgern, quälen und leiden müssen! Doch wenn's dann soweit ist, wirst Du froh sein und händeringend JUBELN einen Abstecher in die "HÖLLE" gemacht zu haben, und sagen:"Soooo schlimm' war's nu auch wieder nicht, halt'n bißchen stickig, schwefelig und diese komischen roten Männchen... aber sonst!" Erlebe es, ich wünsch' es Dir! Erfolgreiche Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo Marion, der Körper stellt sich um - Stoffwechsel z.B. . Da ist ganz schön was im Gang. Ich hatte wochenlang Sodbrennen. Der Körüper wehrst sich auch erstmal gegen den Entzug vom Nikotin, -naja er ist halt gewohnt das Zeug zu verarbeiten und plätzlich fehlt da was. Super, wie du das machst - weiter so. Jede Stunde ist ein Erfolg!!!! Udn die Zeit läuft für dich!!!!!!! In ein paar Tagen ist die erste Harte Phase vorbei, danhn wird es immer besser. Sei Stolz auf dich! Freu dich und mache dir klar wie großartig es ist, was du bereits geschafft hast und dass du deshalb auch weiterhin so erfolgreich sein wirst. Liebe Grüße, Peterle