Der Countdown läuft - schrecklicher Gedanke

Hallo liebe Judi, :heart: :quartfoil: [color=red][size=2]zu 182 Tagen ohne Rauch[/size][/color] :award: hoffentlich geht es Dir gut; wünschen Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute.:smileumarmung: Ganz liebe Grüße aus Essen Gabi + Manfred

[b][b]:P Merci ihr Lieben,[/b] Ich hoffe bei Euch geht es auch weiterhin gut voran und ihr müsst Euch nicht zu sehr Geiseln? Wir sind stark und machen weiter. Liebe Grüße Eure Judi :wink:

[color=orange][size=2]22 TAGE ist ne super Leistung [/size][/color] :flowers: :sun: Sei stolz auf dich! :smileumarmung:

Hallo Judi, Gratulation zur zweiten Schnapszahl!!!! Jetzt sind es schon 22 Tage :D :congratchamp::balloons: Freu dich, du hast es dir sooooooo verdient! LG Julia

Hallo Judi, herzlichen Glückwunsch zu Deinen erfolgreichen drei Wochen, finde ich total super !! Kannst echt richtig fett stolz auf Dich sein, insbesondere weil Du sämtlichen Versuchungen erfolgreich aus dem Weg gegangen bist und Dich auch schon den Hammerprüfungen wie Kneipengang gestellt hast. Mach weiter so, drücke fest die Daumen LG Klotz

Hallo Andrea, danke schön für Deine Mail. Den Aufsteller habe ich heut auf meinem Schreibtisch platziert und ihn stolz einigen Kollegen gezeigt. Hahaaaaaaaaaaaaaaaaaa, die schauen alle doof und ich erkenne ein leicht schlechtes Gewissen bei einigen. Vielleicht kann ich ja noch jemanden motivieren? Den Ball benutze ich häufig, auch ne prima Idee. Den Kalender hab ich an einer Tür auf dem Flur, schön sichtbar und zupfe jeden Tag eine Seite ab. Der motiviert mich ungemein. Das Paket ist gut gemacht kann ich nur sagen. Wenn 4 Wochen um sind werde ich das "Zigarettengeld" für meine nächste Reise weglegen. Das ist bereits geplant. Aber ich will erst 4 Wochen um haben. Viele Grüße an all die anderen und die, die noch ganz neu dabei sind. Eure Judi

Freu mich für dich, Tag x, das hast du gut gemacht. Und das Starterpaket fand ich auch suuper, vor allem Programmheft und den coolen Kalender. Nur weiter so und Hut ab vor deinem rauchfreien Kneipenkalender. Tschüß Andrea

Das Starterpacket ist nun auch eingetroffen. Und es motiviert noch um einiges mehr. Danke für das Starterpakt! Das ist prima und echt empfehlenswert. :D:birthballoon:

Hallooooo Alle miteinander. Ich bin happy. [b]21 Tage, sprich 3 Wochen nun rauchfrei. [/b][u][/u] Yeaaaaahhhh. Das hätte ich nie und nimmer gedacht. Und wie ich erfahren habe ein paar Freunde von mir auch nicht. Ich bin schon stolz auf mich und ich bleibe natürlich dran! :tennis: Einiges hat sich nun verändert. Ich beginne Kippen mit anderen Augen zu sehen. Nicht wie sonst mit der Lust auf die tolle Zigarette. Und ich habe endlich mal in der Kneipe im Nichtraucher gesessen und die beschmunzelt, die zum Qualmen abgehauen sind. Ich bin nach Hause ohne nach Qualm zu stinken. Ach... ich hoffe es geht weiterhin relativ einfach bei mir weiter. [b]UND DAS NACH 36 JAHREN INTENSIVEN RAUCHENS !!![/b][u][/u] :)

Ich hoffe du konntest den Tag noch gut überstehen, jetzt ist er vorbei und dann kommt ein neuer Tag. Ich hoffe und wünsche dir, dass es leichter wird. diese Hänger, Schmachter, und schlimmen Tage kennen hier viele, ich auch. :bang: Ablenken ist wirklich das einzige was mir hilft. Nur nicht reinsteigern! ich drücke die Daumen! Liebe Grüße Conny :quartfoil:

[quote="tagX"] Mir geht's blöde. Nein. Mir geht's besch...... Was sitz ich hier und schreibe??? Hab derzeit wieder Depressionsschübe und da tat ne Zigarette immer ihr Übriges!!! Und nun keine Zigarette mehr. Nicht mal mehr die eine Zigarette. Das ist furchtbar sag ich. Starre hier nur Löcher in die Luft, hier ist das Büro. Hab nichts mehr zu tun. Naja.... dann starre ich mal weiter..... :|:evil: [/quote] Hallo Tagx, wie ist es mit online gehen, hast du die Möglichkeit dazu? Oder Überlegungen, wie du deinen Arbeitsplatz/ Arbeitsablauf verbessern kannst? Oder per Phantasiereise sich wegträumen und in Gedanken Urlaub machen? Ablenken ist angesagt, so finde ich. Goethe meinte mal dazu: Langeweile ist ein böses Kraut, doch manches wir d mit ihr verdaut. In diesem Sinne...

Mir geht's blöde. Nein. Mir geht's besch...... Was sitz ich hier und schreibe??? Hab derzeit wieder Depressionsschübe und da tat ne Zigarette immer ihr Übriges!!! Und nun keine Zigarette mehr. Nicht mal mehr die eine Zigarette. Das ist furchtbar sag ich. Starre hier nur Löcher in die Luft, hier ist das Büro. Hab nichts mehr zu tun. Naja.... dann starre ich mal weiter..... :|:evil: