Rauchen passt nicht zu mir...mein Termin ist der 09.10

Boah, du bist ja schon bei 12 Tagen, die Zeit vergeht...SUPER!!! :balloons: Wie geht es dir heute? Lässt der :evil: dich in RUHE? Ich führe auch Selbstgespräche, gut ist, ich lasse mich immer ausreden und habe IMMER RECHT :riesengrinser: Schick dir mal ne Stärkung rüber, gut für den Blutzuckerspiegel :kaffeedonout: LG Conny

Guten Morgen, ja es stimmt, die "Schmachtanfälle" werden weniger, aber sie kommen in den unmöglichsten Augenblicken......:evil: ich führe z. Zeit unendlich viel Selbstgespräche, um dieses Nikotinmonster in mir kleinzureden... bis jetzt war ich jedesmal Sieger, wusste gar nicht, dass ich rhetorisch so gut drauf bin...:riesengrinser:

Hi move, hatte gestern auch so nen Schmachtanfall. Wahrscheinlich zu viel Kaffee und kein Frühstück. Ich konnte es keine glauben, der geschrieben hat, dass es vorbei geht. Heute ists schon wieder viel besser. Halt durch. Und wenn du hinfällst: aufstehn, Krone richten, weitermachen. Gute Nacht

Weil es nicht sterben will, es versucht alles um wieder dein Leben zu bestimmen! Diese Tage kenne ich auch zu gut. :cry: Angelika, halt durch, das schlimmste hast du ja schon überstanden, jetzt dranbleiben! Ablenken, bewegen, raus an die Luft, Atemübungen....etwas scharfes mindert die Schmacht... Du schaffst das, glaub mir. Ich habe fast 33 Jahre geraucht und habe es geschafft, hätte ich selber nie gedacht. Ich halte die Gefühle aus, bewerte sie nicht. Sie sind da, ich kenne sie und weiß sie vergehen wieder... Dann kommen Tage (und die werden mehr in kürzeren Abständen) wo ich mich so unendlich wohl fühle, ich rieche alles so gerne, es schmeckt alles so gut, ich sehe besser aus...NUR VORTEILE!!! Schreib und lies hier viel, mir hat es geholfen.. Aber bleib dran! Gehen wir weiter in die Freiheit...:penguin: :penguin: Lieben Gruß Conny

und der Schmachtanfall ist sowas von da........bin heute Nacht sogar mit dem Wunsch nach einer Zigarette aufgewacht... warum ist dieses Monster im Kopf so penetrant?

[color=orange][size=2]Noch schnell, Glückwunsch zu 5 Tagen! [/size][/color] :champballoongift: :fireworks: LG Conny

Glückwunsch zu 5 Tagen, liebe Angelika! Und du machst ja was Tolles zur Belohnung: Wandern! Und das jetzt im Herbst!:herbst: Nur weiter so! Und der große Schmachtanfall braucht gar nicht zu kommen, nicht jeder hier muss sich quälen. Und stramme Bewegung an der frischen Luft ist mit das beste Antischmachtium, das es gibt!:wink: Frischauf ( so haben wir früher beim Wandern gesagt) Andrea

guten Morgen, :butterfly: heute fühl ich mich wie ein Schmetterling.. ich geh wandern auf den Pfänder, hab mir das als Belohnung für diese Woche versprochen... einen schönen Start in das Wochenende wünsche ich euch 8)

Guten Morgen, du bist mit [b]RECHT MEGA STOLZ AUF DICH!!! [/b] [color=orange][size=2]4 Tage geschafft, SUUUUUPER!!! [/size][/color] :birthday: Schreib einfach wenn dir danach ist und du Zeit und Lust hast, soll ja kein Zwang sein hier zu schreiben :riesengrinser: Stell doch deinen Zähler ein, dann kannst du sehen wie viele Tage du hast und wir können Gratulieren :lol: Ich wünsche dir einen entspannten Tag LG Conny

guten Morgen ihr Lieben, ich schaffe es zur Zeit abends nicht, mich nach der Arbeit noch an den Laptop zu sitzen und zu schreiben.. habe einfach zu viereckige Augen dann :D ich habe seit Montagabend keine Zigarette mehr angerührt....total stolz auf mich.... allerdings warte ich irgendwo in meinem Hinterstübchen auf den großen Schmachtanfall.... Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende

Hallo Angelika, an deinem Geburtstag nicht geraucht finde ich wirklich super, RESPEKT! [b]Herzlichen Glückwunsch nachträglich[/b]! :quartfoil: Was war Horror, der Tag? (wenn ich fragen darf...) Das wäre aber sehr schade. Wie geht es jetzt weiter, würde mich auch interessieren...:oops: Schreib doch ein paar Zeilen, dann können wir uns besser austauschen! :lol: Liebe Grüße Conny

Hallo Angelika, dann erstmal nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Viel Glück, Erfolg, Gesundheit und alles was Du Dir selbst wünschst für Dein neues Lebensjahr! Die Tatsache, daß Du gerade gestern, an so einem Meilenstein, ohne Zigarette ausgekommen bist, zeigt Dir doch daß Du es ohne Zigarette schaffen kannst, komme welche Ausnahmesituation auch immer wolle! Da kannst Du zurecht stolz drauf sein. Bist Du´s dann jetzt schon angegangen? Hast den Termin vorverlegt? Viele Grüße, Lydia