Aufhören... Der zweite Versuch!

Hallo Carsten, noch etwas Geduld und die vierte Woche ist geschafft, auch der erste rauchfreie Monat ist in Sicht. Auf diese Leistungen kannst Du sehr Stolz sein. Was hast Du für den morgigen Tag geplant? Viele Grüße Andreas

Nur noch einige wenige Tage :D Dann gibts die nächste Party hier :balloons:

Hallo Dapa! Danke :) Und kein Problem, bald kommt die 4-Wochenparty und du bist herzlich eingeladen *G*

Hallo ihr beiden! Danke erneut, auch für die nächste Gratulation :) Heute war der Tag leider nicht ganz so gut, da ich letzte Nacht recht schlaflos verbracht hatte. Hatte dann zwischendurch bei der Arbeit tatsächlich auch mal Lust auf eine Ziggi (aber bin natürlich stark geblieben ;) Aber dann kann der morgige Tag ja auch nur besser werden *g* Liebe Grüsse, Carsten

Guten Morgen lieber Carsten! So bei dir gibt es schon wieder Grund zu feiern...ich glaube man wird nie wieder so gefeiert wie in der 20er Reihe...also lass krachen!:riesengrinser: Ich gratuliere :heart:lichst zu [size=2]22 Tage rauchfrei![/size] :fireworksblue: :mintlolly: Du machst das super und es geht immer weiter! Ich sehe du beschäftigst dich bereits mit deiner Zukunft...ich sehe mich als trockene Raucherin, die Sucht schlummert wahrscheinlich unter der Oberfläche immer weiter, deswegen passiert es Menschen wie mir auch nach Jahren, dass sie wieder rückfällig werden...das Leben ohne ist so normal, man glaubt wirklich wegen der einen nicht wieder umzukippen...nun tut man aber! Ich habe das bitter gelernt und jetzt fast 10 Jahre für den erneuten Absprung gebraucht. Aber ich habe daraus gelernt und mir wird das nicht noch einmal passieren, wenn ich die Freiheit des nicht mehr rauchen müssen erreicht habe! Moment, das habe ich doch schon! :riesengrinser: und du auch!:gefsmilie:

[quote="kasi49"] Hallo Andreas :) Danke für die Glückwünsche! Und auch danke für die Aufklärung bzgl. der Dreier-Regel. Ich meine irgendwann vor ewigen Zeiten mal gehört zu haben, dass man eigentlich nie ein Nichtraucher ist sondern eher ein inaktiver Raucher. Deshalb ist es wahrscheinlich ganz sinnvoll, sich grundsätzlich nie zu sicher zu fühlen. Aber trotz der Unsicherheit bin ich sehr zuversichtlich. Grüsse, Carsten [/quote] Hallo Carsten, ich sehe mich da eher als "Nicht-[u]mehr[/u]-Raucher". Man sollte wirklich immer auf der Hut sein, aber Du machst ja alles richtig, Mit der Zeit wird das "Nicht-mehr-rauchen" zur Normalität, das bedeutet dann Freiheit. Klar muss man dann immer noch aufpassen, aber das geht dann deutlich entspannter ab. Dir einen schönen Tag Andreas

Hallo Elli :) Ohja, es geht genauso weiter.... :D Und nie wieder diese ekelhaften Glimmstengel in den Mund nehmen ;)

Hallo Kasi, Da will ich doch auch noch mal gerade vorbei schauen :heart:[size=2]lichen Glückwunsch zu 21 Tagen Rauchfreiheit Das sind 3 volle Wochen[/size] :fireworks::congratchamp::balloonsheart: Du hast das ganz großartig gemacht und kannst richtig Stolz auf dich sein :penguin: ....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel "ICH WILL" und "ICH KANN" Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt Elli

Hui! Danke Tinka :) Jaaa Partyyy! *G* Und es fällt mir so viel leichter als beim ersten Mal...

Unser Kasi! :fireworks: [size=2]21 Tage rauchfrei....3 Wochen Frischluft! [/size] :birthdaycake: :birthday: [b]GLÜCKWUNSCH!!![/b] :rose:

Hallo Andreas :) Danke für die Glückwünsche! Und auch danke für die Aufklärung bzgl. der Dreier-Regel. Ich meine irgendwann vor ewigen Zeiten mal gehört zu haben, dass man eigentlich nie ein Nichtraucher ist sondern eher ein inaktiver Raucher. Deshalb ist es wahrscheinlich ganz sinnvoll, sich grundsätzlich nie zu sicher zu fühlen. Aber trotz der Unsicherheit bin ich sehr zuversichtlich. Grüsse, Carsten

Hallo Carsten, herzlichen Glückwunsch zu drei rauchfreien Wochen - starke Leistung. Diese 3er-Regelung wurde mal von Allan Carr aufgestellt. Ich habe sie eigentlich mehr als Warnung verstanden, nicht zu früh sich sicher zu fühlen. Oft verläuft ja der Entzug in Wellen, wo es auch nach mehreren Monaten noch einmal eine schwierigere Phase geben kann. Dir einen tollen Tag für heute und weiterhin viel Erfolg. Viele Grüße Andreas