Das Leben ist kein Ponyhof.......

Guten morgen an alle Entschuldigt Bitte das ich mich solange nicht gemeldet habe. An der Arbeit ist viel los, beim Arzt War ich wegen meinem Beinen und privat ist der Termin Kalender voll. Ich bin immer noch Rauchfrei. Und es geht mir auch in den letzten Tagen gut, natürlich denke ich an die Zigaretten und wenn ich Stress mit meinen Jungs habe würde ich am liebsten eine Rauchen. Aber mache ich nicht. Ich hoffe euch geht es allem gut. Muss mich heute abend erstmal wieder durch alle Wohnzimmer lesen, damit ich auf dem neusten Stand bin. :sun:

Liebe Manuela, hoffe dir geht es gut? Alles Gute zu 25 Tagen rauchfrei :champagne::balloons2::fireworks: Schönen Sonntag und bitte bleib Stur. Leg Simone

Liebe Manuela, [quote="Bussi222"] Hallo Lydia und Guido Bin noch Rauchfrei aber ich kämpfe jeden Gott verdammten Tag. Ich glaube so geht es den rest meines Lebens weiter.:lol: [/quote] Diese Aussage kann ich glaub ich aus eigener Erfahrung und der aller, die es auch schon länger schaffen, beantworten: Definitiv nicht. Obwohl ich das Gefühl kenne, dieses "das hört wohl NIE MEHR auf...". Das ist aber eine Lüge, die uns die Sucht, in ihrer Existenz bedroht, auftischt. Der Entzug _ist_ ein Kampf streckenweise, und ich fühle mit Dir. Keine Frage. Aber egal wie es sich jetzt anfühlt, was Dir die Sucht jetzt glauben macht - es bleibt kein Kampf. Eine Frage der Aufmerksamkeit, davon, sich nicht wieder aufs Glatteis führen zu lassen - aber kein Kampf. Schau Dich doch mal hier um Manuela. Was hier für Tageszähler präsentiert werden. Da sind Mitstreiter im oberen dreistelligen bis vierstelligen Tagesbereich. Glaubst Du denn, das würde irgendjemand schaffen, wenn es ein immerwährender Kampf wäre? Denkst Du, daß ich es mir etwas über 600 Tage hätte antun können, wenn ich all die Zeit lang nur am Kämpfen und Dagegenhalten gewesen wäre? Nein. Das wäre viel zu anstrengend. Laß Dir das Beweis sein, daß es aufhört. Du brauchst auch nicht viele hundert Tage warten. Auch während des laufenden Entzuges wird es schon mal Phasen geben, die leichter sein werden. Die Dir einen kleinen Vorgeschmack auf die Freiheit bieten, die am Ende auf Dich wartet. Und selbst wenn es ein paar wenige Monate dauert (Allen Carr definiert ja die drei Entzugsphasen drei Tage - drei Wochen - drei Monate): Was sind die insgesamt gesehen gegen die Zeit, die wir geraucht haben und die langen Jahre, die wir noch rauchfrei genießen dürfen. Du hältst wirklich tapfer durch. Mit 22 Tagen hast Du Allen Carr´s drei Wochen ja auch schon gewuppt. Dazu meinen Glückwunsch! Hast Du Dir denn schon eine Belohnung hierfür gegönnt? Es ist hochverdient! Und es lohnt sich wirklich. Halte durch und komm jederzeit wieder her, wenn Du Bedarf hast. Bis dahin grüßt Dich Lydia

Hallo Lydia und Guido Bin noch Rauchfrei aber ich kämpfe jeden Gott verdammten Tag. Ich glaube so geht es den rest meines Lebens weiter.:lol: Danke für den Kaffee Guido. Den kann ich gebrauchen. Ich hoffe doch das es euch besser geht.

Liebe Manuela, [quote="Bussi222"] Ich bin mir selber nicht so wichtig. [/quote] Dann fang aber mal an es zu ändern. Du bist genau so wichtig und so wertvoll wie jeder andere auch. Und Du bist es wert, Dich der blöden Sucht, die geeignet ist Dich kaputt zu machen, zu entziehen. Wie geht es Dir inzwischen? Morgen nullst Du ja schon zum zweiten Mal - damit sind bald drei Wochen geschafft - das ist schon mal ein toller Erfolg, wie ich finde! Bitte laß doch mal von Dir hören, wenn Du Zeit und Lust hast, und erzähle uns wie es läuft. Bis dahin grüßt Dich Lydia

Liebe Manuela, danke für deine Glückwünsche. Dir alles Gute zu 16 rauchfreien Tagen. :fireworks::fireworks: Alles Liebe weiterhin, schönes Wochenende und bleib schön Stur :smileumarmung:

Lieber Aki Es bedeutet mir wirklich viel das du mich hier in meinem Wohnzimmer besucht hast. Ich gebe dir recht das daß Rauchfrei bleiben am schwierigsten ist. Ich habe leider keinen starken Willen wenn es um Sachen geht die mit mir zu tun haben. Wenn ich mir mit meinen Pferden was in den Kopf setzte, habe ich einen starken Willen und übe solange bis es klappt. Ich bin mir selber nicht so wichtig. Deswegen fällt es mir wahrscheinlich auch so schwer.:roll:

Liebe Lydia Du schreibst immer die passenden Worte. Unglaublich. Du Hilfst so viel hier allen. Ich werde das mit meinen Beinen abklären lassen, es ist heute ganz schlimm. Ansonsten geht es mir besser. Schmacht ist verflogen. Braucht auch nicht mehr wieder kommen und JA ich halte weiter durch. :sun-2:

[quote="Bussi222"] bin gerade trotzig wie mein pubertierender Sohn. :lol: [/quote] Gleiches Recht für alle! :riesengrinser: Manuela, in solchen Momenten tu Dir bewußt was Gutes. Was hast Du denn gern, was tut Dir gut? Gönne Dir das! Körperlich wie psychisch rollen gerade umwälzende Veränderungen an. Gestehe Dir zu, daß Du da irgendwie nicht so ganz Du selbst bist. Das wirst Du wieder sein! Die schmerzenden und unruhigen Beine wurden hier vor kurzem schon einmal beschrieben. Möglicherweise ist es eine Folge des Entzuges. Da ich aber kein Arzt bin und keine Diagnosen stellen kann, möchte ich anregen, einen Arzt zu befragen, wenn es nicht nachläßt. Achte auf jeden Fall auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Magnesium sowie Flüssigkeit. Auch das dauernde Kreisen des Denkens um die Zigaretten ist normal. Schließlich hat sich Dein Kopf darüber nie Gedanken machen müssen, denn kaum dran gedacht, schon hat er die Zigarette bekommen. Jetzt bekommt er sie nicht mehr, also denkt er weiter dran. Ich habe es schon oft (zuletzt vor einer Stunde oder so) so formuliert, daß das Nichtmehrrauchen anfangs ein full time job ist. Man ist ohne Unterlaß damit beschäftigt, nicht zu rauchen. Das ist auch alles im Rahmen normaler Parameter, hört aber auf, Manuela. Es verliert an Bedeutung, an Präsenz. Schon vor Abschluß des Entzugs wirst Du phasenweise nicht mehr daran denken - und nach Abschluß ist es keine Beschäftigung mehr. Bitte halte weiter durch Manuela. Nimm alle Hilfe in Anspruch, die Du brauchst und kriegen kannst, sei es hier oder vom Arzt, aber bleib dran. Dann geht das vorbei - nur dann. Zu Deinen heute erreichten 11 Tagen gratuliere ich Dir, die erste Schnapszahl, Toll!!!!! Belohne Dich, denn erstens erfreut es das Herz, und zweitens ist es hochverdient. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg. Viele Grüße sendet Lydia

Hi Manuela, Ich drück dich mal :teddy: Du schaffst diesen blöden Tag. Bleib Stur.

Hey Sorbiene das weiß ich ja eigentlich. Aber bin gerade trotzig wie mein pubertierender Sohn. :lol: Jetzt muß ich wirklich über mich selbst lachen. :sun:

Liebe Bussi. Ich kann Dich nur so trösten . Es wird besserglaub mir.:rose: