ich bin stärker als ich dachte

:)...kalte Buttermilch, Pflaumensaft, morgens warme Lactulose..:)

Ich schwör auf indische Flosamenschalen. VIEL Trinken ist auch wichtig

Danke euch beiden was jetzt bisschen blöd ist das ist mein darm hat keine Lust zu arbeiten was könnt ihr mir da raten bin für jeden tip dankbar Wünsche euch was silvia:balloonsheart:

Hallo liebe Silvia, schön, daß du da bist:) Blutdruck geht schon runter, Luft wird besser.....in 2 Monaten fühlst du dich 10 Jahre jünger:riesengrinser: Wer weiß, was sonst noch alles passiert:riesengrinser: Hier bist du gut aufgehoben:). Ich wünsche dir noch einen schönen Abend Einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Liebe Silvia, schon 4 Tage geschafft ! Da kannst Du völlig zu recht stolz sein. Jaaaa, isses nicht toll dieses leicht grenzdebile Grinsen im Gesicht ? Möge es anhalten und Du weiter so tapfer durchhalten. Ganz liebe Grüße, Ute

Danke für die super positiven Zeilen ich komme mir vor als ob ich schon länger als vier Tage rauchfrei bin ich renne mit einem smily Gesicht rum und denke alle Leute wissen das ich aufgehört habe zu rauchen ich hoffe diese euvorie bleibt aber das liegt ja nur an mir allein ich hätte nie gedacht das ich das mal schaffe ohne Zigarette auf jeden Foto bin ich immer mit Zigarette und jetzt bin ich so glücklich Lieben grüsse silvia

Hallo Silvia, ich finde es einfach super, wie positiv du die Dinge siehst und wieviel Zuversicht du hast. Danke! Dahin komme ich auch wieder! :sun: Liebe Grüße Christiane

Danke liebe Gitter aber seitdem ich kein Nikotin mehr habe arbeitet mein Gehirn wieder besser:P:P:D:D du hast ja morgen einen guten tag und eine super Zahl dahin komme ich auch :butterfly: Liebe grüsse silvia

Hallo liebe Christiane ich wünsche dir das dieser unglückliche Tage trotzdem gut für dich verläuft wir beide si d noch sehr am Anfang und gehen diesen Weg ein langes Stück zusammen und wir schaffen es dann gratulieren wir uns für jeden kleinen Erfolg :balloonsheart: LG silvia

Ich danke euch sehr für die schnelle Antwort ich bin so froh über diese Seite mein Blutdruck war 113 66 79 sonst ist er immer sehr hoch gewesen ich glaube ich hab meine neuen Kräfte direkt zu überstrapaziert weil ich so glücklich bin das ich nach 4 Tagen schon besser Luft bekomme ist das normal oder bilde ich mir da was ein ich weiss jetzt das es sich wirklich lohnt ich hatte es bis vor 4 Tagen nie geglaubt Noch mal danke für eure antworten silvia

Hallo Silvia, bei mir ist heute auch kein so guter Tag. Nachdem Tag eins ganz gut verlaufen ist, ist Tag zwei mir nicht so freundlich gesonnen und hat sich als 'Heultag' :cry: bei mir eingenistet. Werde mich aber nicht kleinkriegen lassen und wünsche dir ganz viel Kraft heute. Liebe Grüße und VENCEREMOS (wir werden siegen) :sun: Christiane

Liebe Silvia, dann möchte ich Dich hier auch nochmal in Deinem eigenen rauchfreien Zimmer herzlich begrüßen. Ich freue mich, dass es mit dem Einrichten und Beziehen Deines Zimmers so schnell und gut geklappt hat. Und heute bist Du schon vier Tage rauchfrei, da kannst Du wirklich stolz drauf sein. Blutdruckprobleme hatte und habe ich auch seit dem Rauchstopp, mein Blutdruck war auch trotz des Rauchen schon zu niedrig und ist dann ohne das Rauchen noch weiter abgesunken.... da hilft viel Sport, wäre das etwas für Dich? Am besten Ausdauersport, Schwimmen, Walken, Radfahren... Wie niedrig war Dein Blutdruck heute? Und wie ist Dir Dein Kaffee bekommen? Hat ja auch etwas Gutes, wenn Du nicht - wie die meisten hier - Kaffee mit Zigaretten verknüpft hast, dann kann wenigstens kein Suchtdruck beim Kaffeetrinken aufkommen, auch wenn er Dir vielleicht nicht besonders gut schmeckt.... Liebe Grüße und einen guten Start in diese Woche wünscht Dir Banya