Ich lebe JETZT rauchfrei ... und möchte Hallo sagen

Hallo Zaji! [size=2]Glückwunsch zur Schnapszahl 66 !!!![/size] [b]Und ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg. [/b] :fireworks::fireworksblue: LG Pauli

[quote="Petrovic"] Denk dran, wir Nichtmehrraucher ( wir werden leider keine Nichtraucher mehr) [b]müssen[/b] immer konsequent NEIN zu :evil: sagen und immer daran denken, dass es uns ohne den Glimmstengel einfach besser geht. Liebe Grüße Petra [/quote] Liebe Petra, danke für die glückwünsche und wenn wir aus dem müssen ein dürfen und können und wollen machen, geb ich dir vollkommen Recht :wink: Liebe Grüße, Zaji

Hallo Zaji, herzlichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen. Sei stolz auf dich. :fireworks::fireworks::fireworks: Denk dran, wir Nichtmehrraucher ( wir werden leider keine Nichtraucher mehr) müssen immer konsequent NEIN zu :evil: sagen und immer daran denken, dass es uns ohne den Glimmstengel einfach besser geht. Liebe Grüße Petra

Danke Zaji, das ist ein großer Text mit viel Inhalt, den lese ich noch öffter durch. Und wenn ich etwas von dir lernen kann, dann wie man einen Plan aufbaut. Also ich gehe das jetzt an. Zuerst eine Analyse des bisherigen Rauchverhaltens. Also bis dann, bleib wie du bist, also STARK LG Anton

Einen guten Tag Zaji, das klingt ja jetzt schon wie eine Erfolgsgeschichte. Hut ab. Beim Lesen von deinen Beiträgen hat man nicht das geringste Gefühl, dass da was schief gehen könnte. Was dich so stark macht ist die stabile Struktur, mit der du scheinbar leicht an den Kampf herangehst. Es wirkt fast spielerisch leicht. Ich wünsche dir im Ring viel Mut und Siegeswillen :taenzerin: LG Anton

Hallo Zaji, vielen Dank für deinen Besuch und deine netten Worte bei mir. Und Glückwunsch zur ersten Zweistelligkeit, morgen dann die erste Schnapszahl. Ich wünsche Dir weiterhin alles gute. :balloons: :congratchamp::balloons2: LG Pauli

Hallo Zaji, Gute Problemlösungsstrategie hast du da für dich gefunden. Mandeln knuspern satt stinkend rauchen wie ein Schlot, um alte Verknüpfungen zu lösen und neue Gewohnheiten anzunehmen. Gratulation zu deiner ersten Woche und super, dass du schon besser Luft bekommst. Da macht dir Walken und Fußball spielen bestimmt noch mehr Spaß. Viel davon wünscht dir Andrea

Hallo liebe Mitstreiter, da ich aktuell mehr esse und nasche als sonst, war ich walken um das n' bissel auszugleichen. ich draf sagen, ich hab echt den Eindruck ich hab schon mehr Luft .... und da ich mich so drüber, genieße die frische Luft,... steige danach ins Auto und was ist der erste Gedanke auf? Rückweg? "- Daheim erstma 'ne Kippe" Ist es zu fassen? :| Es ist eigentlich zum Lachen wenn es nicht so traurig wäre. Aber na ja, wie soll es anders sein, jahrelange Übung (nach jedem Fußballtraining, nach jedem Spiel direkt erstmal eine Rauchen - noch vorm Duschen ) sorgt halt für solche Verknüpfungen :bang: Zigarette direkt nach m Sport :bang:, damit die Lunge so richtig schön wehtut :bang: Zum Glück ist das rum. Hab jetzt stattdessen paar Mandeln geknuspert und Wasser getrunken. Liebe Grüße, Zaji

Hallo ihr Lieben, danke für die Grüße und Wünsche die ihr mir hiergelassen habt. Ich denke zu Tag sieben heute, werde ich mir Mal was gönnen :sun: vom gesparten Geld Sie sind NichtraucherIn seit 7 Tagen, 7 Stunden, 0 Minuten und 23 Sekunden [*] Sie haben 219 Zigaretten nicht geraucht. [*] Sie haben 56,72 Euro gespart. (Allerdings hab ich da 14,99 schon für nen Teebecher ausgegeben letzte Woche. Bleiben also noch 41,73) Liebe Grüße an alle Mitstreiter und Mitleser, Zaji

Hallo Zaji, wollte auch mal bei dir reinschauen - schön hier :flowers: Und mir geht es wie dir, geht ganz leicht (im Moment), wäre toll wenn es so bliebe - man kann ja ruhig träumen :wink: Ansonsten denk ich wir sollten einfach so weiter watscheln :penguin: LG Sabine

Hallo Zaji, danke für die Nachfrage und deinen guten Wünsche. Bei mir wird es von Tag zu Tag besser und da ich heute viel in Bewegung war, war alles ganz gut auszuhalten. Ich habe mir in der letzten Woche das Video angesehen und besitze inzwischen einen "Günter" als kleine Motivationshilfe :) Liebe Grüße und einen schönen Abend :penguin::penguin: Hexe

Hallo Zaji, Danke für deinen Besuch bei mir! Ich steige noch nicht so ganz durch, wie das alles läuft hier. Das wird wohl die Zeit bringen, da ich sicher nicht das letzte Mal hier bin heute. Hilfe und Unterstützung von Mitstreitern tut mehr als gut und ich merke mehr und mehr, wie fremdbestimmt ich in den letzten Jahren war. ICH WILL DAS NICHT MEHR! Ich würde mich sehr freuen, wenn wir gemeinsam weitergehen, da wir so nah beieinander sind! Ganz liebe Grüße und vielleicht bis morgen Pilgrim