Ich mag nicht mehr rauchen.

Hallo Pufulina, schön dass das Forum wieder aktiv ist. Schön, dass Du wieder dabei bist. Viele Grüße Andreas

Hey Pufu, der erste Schritt ist doch schonmal getan. Du warst beim Zahnarzt. Ja und es sollte dir eine Lehre sein, dass Rauchen echt schlimmes anrichten kann. Auch wenn ich froh bin noch von allem verschont geblieben zu sein, hab ich echt große Befürchtungen, dass es mich auch irgendwann fies erwischt. Schau nach vorn, je eher du dich jetzt kümmerst, umso leichter hast du es später. Glückwunsch zum 10. Tag ohne Rauch! Nichts ist es wert das Zeug anzufassen.

Tag 9 läuft. Auch heute null Lust zu rauchen. Muss aber auch dazu sagen, dass mir der ganze Mund weh tut. Total irrsinnig weil die Zahnärztin ja gar nichts gemacht hat bzw. nur geschaut hat... Hab heute deshalb noch nicht mal nen Kaugummi genutzt. Rauchen ist gerade einfach gar keine Option mehr für mich. Ich hoffe weiter, dass das noch lange so anhält!

PN an dich

Tag 7 ohne Rauchen werd ich definitv bestehen... Ich habe gerade so eine Hiobsbotschaft von der Zahnärztin bekommen... Da überwinde ich mich endlich zu gehen.. Und dann kann sie mir nicht mehr helfen und verweist mich an einen Spezialisten. Falsche Zähne mit 32. Ich mag nicht mehr und ich weiß nicht wie ich das packen soll... Immerhin habe ich gerade echt einen richtigen Hass auf diese kack Zigaretten!

Aber das Du gerade in solchen Momenten widerstehen kannst zeigt, wie Stark Du bist. Viel Erfolg für Deinen heutigen Termin. Viele Grüße Andreas

Guten Morgen Pufulina, früher haben wir uns eingeredet mit Zigarette ist es nicht so schlimm...hat wohl nur funktioniert weil wir voll waren mit dem Gift. Aushalten mussten wir diese Gefühle trotzdem. Also tapfer weiter aushalten, auch wenns schwer fällt. Du kannst das....:gefsmilie: Viel Kraft:smileumarmung: Gruß Mike

Guten Morgen! Heute ist mein Zahnarzttermin und ich bin gerade unglaublich nervös. Hab gerade einen Anruf bekommen, dass ich bitte schon früher kommen soll. Was würde ich jetzt für eine Zigarette geben. Zum Glück, weiß ich, dass ich trotzdem genau so nervös wäre und zusätzlich auch noch von mir enttäuscht wenn ich jetzt rauchen würde.. Aber schwer ist es gerade schon :(

Guten Morgen, noch etwas Geduld und die erste Woche ist dann morgen auch schon geschafft, das ist doch schon dann eine wichtige Etappe. Ab und zu kleine Belohnungen erhalten die Motivation und tun auch der Seele gut. Dir einen erfolgreichen Donnerstag. Viele Grüße Andreas

Huhu Feli und Ralf, ich wünsche euch beiden auch einen ganz feinen Abend. Heut Nachmittag gings irgendwie ganz leicht, ich hoffe das bleibt jetzt eine Weile so :)

Hi Pufu, ja der Chat ist meistens unterhaltsam. Schönen Abend wünsche ich dir LG Ralf

Hey Pufu, viel Kraft bei deinem Termin morgen. Augen zu und durch. Und immerhin eine ganze Woche rauchfrei morgen, wenn der Tag vorbei ist. Du packst das. Ich habe mal gehört, dort wo die Angst liegt, geht der Weg lang. Liebe Grüße Felix