Auf ein Neues.... diesmal wird es klappen!!!

Guten Morgen Michaela, man sagt ja allgemein, keine Nachrichten sind gute Nachrichten....ich hoffe mal das stimmt und es geht dir gut. Wäre schön nochmal von dir zu hören. Ich wünsche dir einen schönen Tag Lieben Gruß stressless

Hallo Michaela, wie siehts bei dir aus? Kommst du gut durch deinen Tag? Mach mal piep:wink: Schönen Abend und lieben Gruß stressless

Hallo Michaela, Glückwunsch zu 3 Tagen ohne Qualm :birthday: Ich drück dir die Daumen, dass du die nächsten Tage gut über die Runden bekommst und es bald einfacher wird. Ich bin jetzt bei Tag 19 und so langsam aber sicher wird es etwas leichter, obwohl die alten Gewohnheiten noch manchmal zum Vorschein kommen. Dann sage ich mir einfach: "Ach nein, du rauchst ja nicht mehr" und ignoriere es einfach :) Allerdings steck ich mir dann auch gerne das ein oder andere Bonbon in den Mund. Von daher ist die Waage im Augenblick nicht so nett zu mir. Na ja, was soll's. Ich hoffe mal, dass sich das bei Zeiten auch wieder geben wird. Ich wünsche dir einen schönen Tag LG Andrea

Guten Morgen Sabine, der Prüfungstag gestern hatte einige unschöne Momente, aber ich war ja darauf vorbereitet. Die 4 "A" habe ich übrigens durch ein "I" ersetzt = Ignorieren.... funktioniert bei mir besser :lol: Ansonsten trinke ich auch gerade Kaffee, aus Gewohnheit und zum Wachwerden, schmecken wäre im Moment übertrieben. Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich Dir. LG Michaela

Guten Morgen Michaela, wie ist dein " Prüfungstag " gelaufen? Ich trinke übrigens gerade meinen Morgenkaffee, du wirst nicht glauben wo:riesengrinser: Ich sitze auf meinem Rauchertreppchen auf unserer Terasse und finde es gerade wunderschön, die frische,nach Regen riechende Luft einzuatmen.....und der Kaffee schmeckt wunderbar, sogar noch besser als mit Zigarette ( ....es sei denn mein rauchender Mann steht neben mir:riesengrinser:) Ich wünsche dir einen guten,rauchfreien Tag!! Lieben Gruß Sabine

Guten Morgen zusammen, ich habe den ersten Tag wohl überstanden, zwar gefühlt so: :bang::bang::bang:, aber letztendlich konnte ich mich gut ablenken. Jetzt gerade ist es wieder besonders schlimm, der erste Morgenkaffee und dann keine Zigarette. Gut, da muss ich halt durch.... jeden Morgen, hat ja gestern auch geklappt. Obwohl jahrzehntelange Konditionierung nicht so leicht zu durchbrechen ist :bang::bang::bang: Mein Vorsatz heute ist, einfach heute überstehen, da ich aus Erfahrung weiß, der 2. Tag ist mein Prüfungstag, meist so am Nachmittag überkommt es mich und alle guten Vorsätze sind dahin..... Ich halte durch und wenn es damit ist: :bang::bang::bang::bang: Ein schönen rauchfreien Wochenstart wünscht Michaela

Guten Morgen Michaela, ich hoffe du hast deinen ersten Tag gut hinter dich gebracht. Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche. Bleib stark und lass dich nicht entmutigen. Lieben Gruß Sabine

Hallo Michaela ich wünsch Dir alles Gute für Deinen Start in die Rauchfreiheit. Freiheit die ich meine, die mein Herz erfüllt, :gitarre: so hab ich als Kind ein Volkslied gelernt Also hol Dir die Freiheit, sie ist zum Greifen nah. Die ersten Tage sind die schlimmsten, dann wird es leichter, bleib dran, bleib stur LG

:bang::bang::bang:

Good luck, Michaela, :riesengrinser: wünscht :butterfly:Claudia:butterfly:

Guten Morgen zusammen, heute ist der große Tag :lol:... Wie ich mich fühle? Aufgeregt wie vor einer großen Reise und Bammel davor, dass irgendetwas schief geht auf dieser Reise. Gestern Abend um 22:15 die letzte Zigarette geraucht, brav in meine NR-App eingetragen und den Zähler gestellt. Heute morgen wieder früh aufgewacht und wenn ich bedenke, dass ich normalerweise jetzt schon mindestens 5 Zigaretten geraucht hätte, bin ich schon ein wenig stolz auf mich.. Günther ist aktuell auf dem Balkon ausgesperrt, da kann er ein wenig gegrillt werden :lol:... Ansonsten geht es gut, ich werde berichten. Erst mal Kaffee für alle, dass muss sein... :coffee: :coffee: :coffee: Ein schönen rauchfreien Sonntag wünscht Michaela

Guten Morgen Michaela, heute ist dein Tag:). Ich werde an dich denken und dir feste die Daumen drücken. Wenns schwer wird lies und schreib hier, mir hilft das fast immer. GUTEN START!! Lieben Gruß stressless :sun: