Nikotinpflaster ausschleichen - Entzug schlimm?

Danke, liebe Theresa, und einen schönen restlichen Sonnentag. Wie war denn deine Kosmetikbehandlung als Belohnung? Tolle Idee übrigens.... ; und die nächsten Belohnung dürfen bei 18 schon erreichten Tagen gleich folgen :P Liebe Grüße Andrea

[quote=623946][b] "Diese Pflaster dürfen nicht zerschnitten werden, da die geschwindigkeitsbestimmende Membran wie auch das Reservoir beschädigt werden und damit die Arzneimittelabgabegeschwindigkeit unvorhersehbar verändert wird."[/b] Liebe Theresa und liebe Espresso, bei euch beiden möchte ich mich entschuldigen. Ich habe einen Fehler gemacht und mir das Vorgehen der ehemaligen rauchfrei Kollegin Bine falsch gemerkt. Espresso, du hast völlig Recht mit deinem Zitat, das ich oben eingefügt habe. Das hat mir meine Apothekerin auch vorgelesen. Bine hat auch nicht mit einem Locher das Pflaster zerteilt, sondern Papierschnipsel auf ihre Pflaster geklebt.:bang::oops: Bin auch nur ein Mensch, habe selbst keinerlei Erfahrung mit Pflastern und bin jetzt sehr verlegen. Hab halt im Eifer des Gefechtes versucht zu helfen. Aber gut gemeint ist manchmal nicht gut gemacht. In Zukunft, falls ich mich noch jemals zu Pflastern äußern sollte, werde ich stur bei dem Satz bleiben: Bitte genau nach Packungsanweisung anwenden. Ich hoffe, Ihr nehmt mein "Es tut mir leid" an. Und Espresso, ganz herzlichen Dank für deine Aufmerksamkeit und deine Klarstellung. Seufz. Verlegene Andrea, aber es ist menschlich, Fehler zu machen. Herzliche Grüße Andrea[/quote] Liebe Andrea, das macht überhaupt nichts!! Du bist ja nicht die einzige, die mir das geraten hat. Sogar mein Therapeut hatte mir empfohlen, die Pflaster gegen Ende zu zerschneiden :lol: Und auch wenn du selbst keine Erfahrungen mit den Pflastern hast, so geben mir deine und die Nachrichten der anderen in diesem Forum sehr viel Mut und Kraft!! :balloonsheart:

[quote=623927] Also, die zwei Rückfälle bei mir hingen damit zusammenhingen, dass ich zu früh übermütig war. Fakt ist, von euphorisch ("Geht ja auch ohne! Toll! Ich bin frei!") ging es ziemlich unauffällig, aber rasant in körperliche und psychische Überlastung. Die Euphorie sagte aber noch "jetzt nicht mehr kleben". Irgendwann war ich nur noch am Heulen und rauchte kurze Zeit später, weil gar nichts mehr ging. Ich muss dazu aber auch sagen, dass ich schleichender entziehen musste, weil ich Medikamente nehme, unter denen der Entzug nicht so leicht ist. Fakt ist, dass ich mich an die Wochenanweisung der Anleitung gehalten habe (ca. 3 x 3 Wochen, ersten Stufen etwas länger, weil ich eh noch Pflaster hatte und man 3-4 Wochen pro Phase machen sollte) und nur bei der letzten 7 mg-Stufe durchs Vergessen des Pflasters auf die Idee kam, dass ich etwas früher aufhöre. Zweimal merkte ich aber deutliche Veränderungen, die mich vorsichtig werden ließen und ich klebte trotz Aussetzens wieder Pflaster. Beim dritten Mal merkte ich, dass die Abstufung von Schnipseln und gar keinem Pflaster passte und ich hatte nur normale 2-4 Tage ertragbaren Entzug, den ich dann immer durch viel Schlaf ausgetrickst habe. Aber jeder Entzug ist anders und jeder Mensch reagiert auch noch anders. - Einfach sehr vorsichtig sein! Du musst in dich hineinhören, aber vergiss nicht: Es geht dir so gut, weil das Nikotin durch die Pflaster noch da ist. :wink: Ich drücke dir die Daumen! Mach weiter so! 15 Tage? Belohnen! :gefsmilie: [/quote] Diese Euphorie die du beschreibst habe ich aktuell auch bzw. sehe mittlerweile ein, dass es sich wahrscheinlich auch bei mir um Übermut handelt :D Zumal ich ein Mensch bin, bei dem die Stimmung sehr schnell kippen kann.. Und was habe ich denn davon, wenn ich schneller mit den Pflastern aufhöre aber dafür meine Erfolgschancen mindere, genau gar nichts :| Aber man möchte das Thema Nikotin dann ja doch möglichst schnell hinter sich lassen und mit seinem tollen neuen Leben als fitter Nichtraucher starten :lol: aber so viele Jahre einer Gewohnheit/Sucht lassen sich nicht innerhalb weniger Tage komplett aus dem Verhalten streichen und das sehe ich dank deiner Erfahrungen jetzt auch ein.. (: Ich habe versehentlich mit der mittleren Stufe der Pflaster anstatt der stärksten gestartet und habe heute nach ca zweieinhalb Wochen zum ersten Mal die schwächste Stufe des Pflasters geklebt. Bisher fühle ich mich dabei ganz gut.. :) (auch wenn jetzt ein paar Mal öfter der Gedanke an eineZigarette auftaucht) Eigentlich hatte ich vor, diese nur 7 Tage zu verwenden aber nachdem ich deinen Beitrag gelesen habe, werde ich mir noch einige Wochen mehr Zeit geben und wirklich die Variante mit den Locherschnipseln testen. Und auch wenn ich in 4 Wochen merke, dass ich immer noch nicht so weit bin, ist das auch in Ordnung! Ich nehme mir die Zeit, die ich brauche. Es ist ja kein Wettrennen, um am schnellsten ganz nikotinfrei zu sein..

Danke, Sonja:lol:

[quote=623946] Verlegene Andrea, aber es ist menschlich, Fehler zu machen. Herzliche Grüße Andrea[/quote] Und dafür lieben wir dich doch auch! Bist sonst immer perfekt und bist so mega-hilfsbereit! :smileumarmung: Alles gut und das ist ja auch schon Jahre her. Ich wusste auch nicht mehr, wer das alles vorgeschlagen hatte, aber ich habe es ja umgesetzt, daher war es auch abgespeichert und ich möchte halt für jeden Aufhörwilligen, dass er nicht die gleichen Fehler macht, die schon so viele zu Fall gebracht haben. :wink: Und nur, weil Leute, wie ich, nicht antworten, müssen so liebe und hilfsbereite Menschen wie du und Bolando etc. antworten, ohne die Dinger je in der Hand gehabt zu haben. - Fazit: Ich bin schuld und entschuldige mich! :riesengrinser:

[b] "Diese Pflaster dürfen nicht zerschnitten werden, da die geschwindigkeitsbestimmende Membran wie auch das Reservoir beschädigt werden und damit die Arzneimittelabgabegeschwindigkeit unvorhersehbar verändert wird."[/b] Liebe Theresa und liebe Espresso, bei euch beiden möchte ich mich entschuldigen. Ich habe einen Fehler gemacht und mir das Vorgehen der ehemaligen rauchfrei Kollegin Bine falsch gemerkt. Espresso, du hast völlig Recht mit deinem Zitat, das ich oben eingefügt habe. Das hat mir meine Apothekerin auch vorgelesen. Bine hat auch nicht mit einem Locher das Pflaster zerteilt, sondern Papierschnipsel auf ihre Pflaster geklebt.:bang::oops: Bin auch nur ein Mensch, habe selbst keinerlei Erfahrung mit Pflastern und bin jetzt sehr verlegen. Hab halt im Eifer des Gefechtes versucht zu helfen. Aber gut gemeint ist manchmal nicht gut gemacht. In Zukunft, falls ich mich noch jemals zu Pflastern äußern sollte, werde ich stur bei dem Satz bleiben: Bitte genau nach Packungsanweisung anwenden. Ich hoffe, Ihr nehmt mein "Es tut mir leid" an. Und Espresso, ganz herzlichen Dank für deine Aufmerksamkeit und deine Klarstellung. Seufz. Verlegene Andrea, aber es ist menschlich, Fehler zu machen. Herzliche Grüße Andrea

Guten Morgen liebe Theresa, danke - so war es perfekt! Ich weiß nicht, ob die damals anders aufgebaut waren. Früher habe ich immer ohne versucht aufzuhören, weil zu teuer, unnötiges Gift... :P - War nie erfolgreich. :oops: Es kann gut sein, dass der Aufbau anders geworden ist. Kann aber auch gut sein, dass man einfach drauf losgeschnippelt hat. Not macht bekanntermaßen erfinderisch und im Entzug... :lol: Also, die zwei Rückfälle bei mir hingen damit zusammenhingen, dass ich zu früh übermütig war. Fakt ist, von euphorisch ("Geht ja auch ohne! Toll! Ich bin frei!") ging es ziemlich unauffällig, aber rasant in körperliche und psychische Überlastung. Die Euphorie sagte aber noch "jetzt nicht mehr kleben". Irgendwann war ich nur noch am Heulen und rauchte kurze Zeit später, weil gar nichts mehr ging. Ich muss dazu aber auch sagen, dass ich schleichender entziehen musste, weil ich Medikamente nehme, unter denen der Entzug nicht so leicht ist. Fakt ist, dass ich mich an die Wochenanweisung der Anleitung gehalten habe (ca. 3 x 3 Wochen, ersten Stufen etwas länger, weil ich eh noch Pflaster hatte und man 3-4 Wochen pro Phase machen sollte) und nur bei der letzten 7 mg-Stufe durchs Vergessen des Pflasters auf die Idee kam, dass ich etwas früher aufhöre. Zweimal merkte ich aber deutliche Veränderungen, die mich vorsichtig werden ließen und ich klebte trotz Aussetzens wieder Pflaster. Beim dritten Mal merkte ich, dass die Abstufung von Schnipseln und gar keinem Pflaster passte und ich hatte nur normale 2-4 Tage ertragbaren Entzug, den ich dann immer durch viel Schlaf ausgetrickst habe. Aber jeder Entzug ist anders und jeder Mensch reagiert auch noch anders. - Einfach sehr vorsichtig sein! Du musst in dich hineinhören, aber vergiss nicht: Es geht dir so gut, weil das Nikotin durch die Pflaster noch da ist. :wink: Ich drücke dir die Daumen! Mach weiter so! 15 Tage? Belohnen! :gefsmilie:

[quote]Kurzes Hallo Theresa7, durch Zufall habe ich diese Nachricht gesehen. Ich habe dreimal mit Pflastern entzogen. Beim 3. Mal ohne frühzeitigen Abbruch der Anwendung, was zum Erfolg führte. :wink: Bitte lies dir unbedingt die Anleitung durch, dadurch vermeidest du viele Fehler (Abnehmen beim Duschen, Neuverklebung etc). Bitte keinesfalls die Membran der Pflaster durch Zerschneiden oder Lochen beschädigen! "Diese Pflaster dürfen nicht zerschnitten werden, da die geschwindigkeitsbestimmende Membran wie auch das Reservoir beschädigt werden und damit die Arzneimittelabgabegeschwindigkeit unvorhersehbar verändert wird." Du siehst ja auch, dass die Pflaster einen Aufbau haben, der unwiederbringlich geöffnet werden würde... Du würdest ja auch nicht 10 Zigaretten auf einmal rauchen. Das kann dich umhauen... Das typische "Ich brauche keine Pflaster mehr." kennen sehr viele, die die Pflaster genommen haben. Ich bin auch zweimal rückfällig geworden, weil ich darauf hereingefallen bin. Ein typischer Anwendungsfehler, den man hier sehr oft beobachten kann. Spare ihn dir. :wink: Das spart auch Geld und Nerven für den erneuten Versuch. Ein richtig guter Tipp, den einige Pflasteruser genutzt haben, ist das Anbringen von Locherschnipseln, also den runden Papierausstanzungen aus dem Locher. Ich habe damit die Stufen jeweils abgefedert. Ich kenne den Trick aus meiner Anfangszeit im Forum und finde ihn extrem hilfreich. Ich hatte damit die Pflaster ca. eine Woche vor der nächsten Stufe bzw. dem Aufhören jeweils von Tag zu Tag reduziert, da ich diese auf der Klebfläche angebracht habe. Z. B. Am 7. Tage vor der der nächsten Stufe 1 oder 2 Schnipsel aufs Pflaster, dann am 6. 2 oder 4 etc. Du musst beobachten, wie es dir geht, ob du in 1-er-Schritten oder 2-er-Schritten vorgehen kannst. Wenn das nicht verständlich ist, schreib mir einfach eine PN. Dann bekomme ich eine Email, um es zu sehen. Dann können wir gerne noch einmal darüber schreiben. Meine Erfahrungen und das, was ich von anderen Usern hier seinerzeit gelernt hatte... Ich wünsche dir viel Erfolg!!! Und lass dich bloß nicht von anderen stressen! Jeder hat sein eigenes Tempo! LG Sonja [/quote] Vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrungen und Tipps liebe Sonja! :) Die Alternative mit den Locherschnipseln finde ich super und werde ich auch so anwenden. Ich frage mich, ob es früher Pflaster gegeben hat, die man zerschneiden konnte, da ich doch schon von sehr vielen Leuten davon gehört habe. Oder haben die das alle falsch gemacht? ^^ [b] Meine wichtigste Frage an dich bzw. alle anderen, die mittels Pflaster aufgehört haben: Woher weiß ich, dass ich nun wirklich bereit bin, das Pflaster wegzulassen? Woran erkenne ich den Unterschied zwischen Übermut und richtigem "bereit sein"? Was hat das frühzeitige Absetzen der Pflaster mental ausgelöst und worauf sollte man sich vorbereiten/ worauf besonders achten? [/b] Natürlich abgesehen vom offensichtlichen körperlichen Nikotincrash aber der sollte durch das langsame Ausschleichen ja eigentlich auch nicht so schlimm werden...? Ich frage so genau nach, weil ich mich geistig eigentlich sehr bereit fühle, die Pflaster in 1-2 Wochen wegzulassen bzw mittels den Locherschnipseln langsam zu reduzieren und dann aufzuhören. Aber eure Erfahrungen verunsichern mich dann doch und ich frage mich, ob ich auch nur übermütig bin :/ VIELEN HERZLICHEN DANK!! :heart:

[quote=623896]Vielen Dank für eure lieben Nachrichten und zahlreichen Tipps! ( : Also wenn ihr der Meinung seid, dass man die Pflaster sehrwohl zerschneiden kann dann werde ich das auch so machen bzw. auch die Variante mit dem Locher. Noch habe ich 3 Tage die mittlere Dosis und dann eine Woche die ganz schwache Dosis der Pflaster auf Vorrat. Für die Umstellung auf die schwächste Stufe fühle ich mich jetzt nach fast 2 Wochen bereit. Ich denke, ich werde mir noch eine 7er Packung von den ganz Schwachen holen und diese dann mit dem Locher bearbeiten :wink: Hat/hatte jemand von euch auch das Gefühl, mit den Pflastern so schnell wie nur möglich aufhören zu "müssen" ? Die Ex-Raucher in meiner Umgebung haben alle ohne Hilfsmittel aufgehört und auch die Nichtraucher fragen immer, auf welcher Stufe der Pflaster ich gerade bin und wie lange ich sie noch nehmen werde. Das erzeugt schon irgendwie einen gewissen Druck finde ich. Und mental geht es mir diese Woche besser, letzte Woche war ich zeitenweise schon sehr unausstehlich :oops: Morgen habe ich eine Kosmetikbehandlung auf die ich mich sehr freue und die wie eine Belohnung für mich ist :) Ich genieße auch den Herbst in all seinen Farben, bei uns in Kärnten ist es gerade so schön (: [/quote] Kurzes Hallo Theresa7, durch Zufall habe ich diese Nachricht gesehen. Ich habe dreimal mit Pflastern entzogen. Beim 3. Mal ohne frühzeitigen Abbruch der Anwendung, was zum Erfolg führte. :wink: Bitte lies dir unbedingt die Anleitung durch, dadurch vermeidest du viele Fehler (Abnehmen beim Duschen, Neuverklebung etc). Bitte keinesfalls die Membran der Pflaster durch Zerschneiden oder Lochen beschädigen! "Diese Pflaster dürfen nicht zerschnitten werden, da die geschwindigkeitsbestimmende Membran wie auch das Reservoir beschädigt werden und damit die Arzneimittelabgabegeschwindigkeit unvorhersehbar verändert wird." Du siehst ja auch, dass die Pflaster einen Aufbau haben, der unwiederbringlich geöffnet werden würde... Du würdest ja auch nicht 10 Zigaretten auf einmal rauchen. Das kann dich umhauen... Das typische "Ich brauche keine Pflaster mehr." kennen sehr viele, die die Pflaster genommen haben. Ich bin auch zweimal rückfällig geworden, weil ich darauf hereingefallen bin. Ein typischer Anwendungsfehler, den man hier sehr oft beobachten kann. Spare ihn dir. :wink: Das spart auch Geld und Nerven für den erneuten Versuch. Ein richtig guter Tipp, den einige Pflasteruser genutzt haben, ist das Anbringen von Locherschnipseln, also den runden Papierausstanzungen aus dem Locher. Ich habe damit die Stufen jeweils abgefedert. Ich kenne den Trick aus meiner Anfangszeit im Forum und finde ihn extrem hilfreich. Ich hatte damit die Pflaster ca. eine Woche vor der nächsten Stufe bzw. dem Aufhören jeweils von Tag zu Tag reduziert, da ich diese auf der Klebfläche angebracht habe. Z. B. Am 7. Tage vor der der nächsten Stufe 1 oder 2 Schnipsel aufs Pflaster, dann am 6. 2 oder 4 etc. Du musst beobachten, wie es dir geht, ob du in 1-er-Schritten oder 2-er-Schritten vorgehen kannst. Wenn das nicht verständlich ist, schreib mir einfach eine PN. Dann bekomme ich eine Email, um es zu sehen. Dann können wir gerne noch einmal darüber schreiben. Meine Erfahrungen und das, was ich von anderen Usern hier seinerzeit gelernt hatte... Ich wünsche dir viel Erfolg!!! Und lass dich bloß nicht von anderen stressen! Jeder hat sein eigenes Tempo! LG Sonja

Vielen Dank für eure lieben Nachrichten und zahlreichen Tipps! ( : Also wenn ihr der Meinung seid, dass man die Pflaster sehrwohl zerschneiden kann dann werde ich das auch so machen bzw. auch die Variante mit dem Locher. Noch habe ich 3 Tage die mittlere Dosis und dann eine Woche die ganz schwache Dosis der Pflaster auf Vorrat. Für die Umstellung auf die schwächste Stufe fühle ich mich jetzt nach fast 2 Wochen bereit. Ich denke, ich werde mir noch eine 7er Packung von den ganz Schwachen holen und diese dann mit dem Locher bearbeiten :wink: Hat/hatte jemand von euch auch das Gefühl, mit den Pflastern so schnell wie nur möglich aufhören zu "müssen" ? Die Ex-Raucher in meiner Umgebung haben alle ohne Hilfsmittel aufgehört und auch die Nichtraucher fragen immer, auf welcher Stufe der Pflaster ich gerade bin und wie lange ich sie noch nehmen werde. Das erzeugt schon irgendwie einen gewissen Druck finde ich. Und mental geht es mir diese Woche besser, letzte Woche war ich zeitenweise schon sehr unausstehlich :oops: Morgen habe ich eine Kosmetikbehandlung auf die ich mich sehr freue und die wie eine Belohnung für mich ist :) Ich genieße auch den Herbst in all seinen Farben, bei uns in Kärnten ist es gerade so schön (:

Hallo Theresa, wie geht es dir an deinem 13. Tag Heute? Wie willst du deinen Erfolg von zwei Wochen morgen feiern? Ich stelle dir mal ein Tablett mit Teelichtern und bunten Herbstfrüchten und einem Buch und einer Tasse hin. Im alten "Ja, ich werde rauchfrei"-Heft war so ein Tablett abgebildet (ungefähr so) und ich liebte dieses Foto. Daneben stand der Satz: "Rauchfrei gebe ich mein Geld für richtig schöne Sachen aus". Oft schaute ich es an, es hat mich stark motiviert weil lauter schöne Sachen statt hochgiftige und stinkende Glimmstängel, das wollte ich! Und du? Lass dir den Tee(Kaffee; Fruchtsaftschorle) gut schmecken. :coffee: Liebe Grüße Andrea

Hallo Theresa ich benutze auch die Pflaster und habe auch Kaugummis da. Wenn es mal ganz schlimm ist kauen ich zusätzlich noch Kaugummis. Kommt aber sehr selten vor. Seit Mai versuche ich mir das rauchen abzugewöhnen. Leider so meine Erfahrung habe ich immer zu früh mit dem Pflaster kleben aufgehört. Diesmal habe ich beschlossen sie so anzuwenden wie es empfohlen wird. Mache mir nun schon meine Gedanken wie es ist wenn ich mit Pflaster kleben fertig bin. Nun dann werde ich zu Kaugummis greifen wenn das Verlangen nach dem Nikotin sich meldet. So ist mein Plan. Hoffe das es mir so gelingt endlich Schluss zu machen mit der raucherei Meine Raucherkariere : 43 Jahre minus 2 Schwangerschaften 20-25 Zigaretten am Tag. Hoffe das hilft dir etwas. Liebe Grüße Sabse