Heute die lezte Zigarette !!

[quote="Ksanna"] He Mikel. Wie geht's dir heute am 5ten Tag? Wir beide sind ja ziemlich nahe beieinander mit unseren tagen. Ich bin heute beim 9ten. Und du hörst dich auch nach einem Sturrkopf an ;-) Das meine ich im gutem Sinnen, denn für unsere Ziel brauchen wir einen Sturrkopf. Ich hoffe alles läuft noch gut? Gratulation zum 5ten Tag. Ksanna [/quote] Heute der 6. und es geht mir richtig gut :) Ja das ist Tatsache :P nicht immer im guten sinne :D Wie geht es dir ? Heute 10. Tag lg Mikel

He Mikel. Wie geht's dir heute am 5ten Tag? Wir beide sind ja ziemlich nahe beieinander mit unseren tagen. Ich bin heute beim 9ten. Und du hörst dich auch nach einem Sturrkopf an ;-) Das meine ich im gutem Sinnen, denn für unsere Ziel brauchen wir einen Sturrkopf. Ich hoffe alles läuft noch gut? Gratulation zum 5ten Tag. Ksanna

Auch ich möchte dir gratulieren, du machst das wirklich super!!! :) Richtig positiv und mitreißend :) Da kannst du deinen rauchfreien Urlaub wirklich genießen! Noch ist der Entzug vielleicht ein bisschen stressig, aber mit deiner Einstellung sicher nicht mehr lange 8) Hast du denn am Sonntag noch eine schöne Belohnung gefunden? Liebe Grüße!!

[quote="Ksanna"] Congrats Mikel. Heute ist schon der 3te Tag. Super Gefühl, oder? Mit deinem Bruder hast du so eine super Unterstützung und auch ein grosses Vorbild. Dass wird dir sicher helfen. auch um ab und zu mal zu Fragen wie es den bei ihm war. Ich frage immer wieder eine Freundin, ob dies oder das denn normal ist, ob sie es auch so empfunden hat und dass hilt schon ganz schön. Es ist schwer, wäre ja auch wahnwitzig, wenn nicht. Aber du scheinst einen einen straken Willen zu haben und dein Kopf ist 100% richtig eingestellt. Ich wünsche dir viel Erfolg und eine super Belohnung wartet ja. Ich bin auch mal gespannt auf das tatoo für das du dich dann am Ende entscheidest. LG Ksanna [/quote] Danke für die netten Worte :) Es ist allerdings schon der 4. Tag :) Ja das Tattoo werden ich euch definitiv nicht vorenthalten. Bild wird sofort geschossen und hochgeladen. Ich bin selbst einfach auch unheimlich stolz auf mich. Aufgrund eines Unfalls habe ich seit 2 Jahren chronische Schmerzen und wer kennt es nicht , durch Stress werden diese schlimmer. Doch ich bekomme es hin, den "Entzug" nicht zu sehr an mich heran zu lassen ;) Morgen geht es zu meinem Schmerztherapeuten und ich glaube der wird verdammt stolz sein. Bestimmt wird auch nochmals Tipps für mich haben :)) Allen einen schönen Tag :sun: ich genieße meinen Rauchfreien Urlaub :)

Congrats Mikel. Heute ist schon der 3te Tag. Super Gefühl, oder? Mit deinem Bruder hast du so eine super Unterstützung und auch ein grosses Vorbild. Dass wird dir sicher helfen. auch um ab und zu mal zu Fragen wie es den bei ihm war. Ich frage immer wieder eine Freundin, ob dies oder das denn normal ist, ob sie es auch so empfunden hat und dass hilt schon ganz schön. Es ist schwer, wäre ja auch wahnwitzig, wenn nicht. Aber du scheinst einen einen straken Willen zu haben und dein Kopf ist 100% richtig eingestellt. Ich wünsche dir viel Erfolg und eine super Belohnung wartet ja. Ich bin auch mal gespannt auf das tatoo für das du dich dann am Ende entscheidest. LG Ksanna

WOW! Ich bin so stolz auf mich ;) Es gab so viele, schwierige Situationen aber ich blieb eisern. Ich werde das echt schaffen. Ich kann das kaum glauben :))) Heute werde ich mich belohnen und mir ein paar neue Klamotten kaufen ;) ( Verkaufsoffener Sonntag ) Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag :sun: und haltet durch :) lg mikel

Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Spaß heute abend. :D Und zeigs allen die daran zweifeln, dass du es schaffst :wink: LG Nati

Danke Danke ,für die vielen Tipps. Ich werde heute Abend eisern bleiben. Ich will es einfach! Ich brauche keine Zigaretten , echt eine blöde Angewohnheit. Es hilft unheimlich sich hier austauschen zu können :))

Hallo Mikel :) Willkommen bei uns und Glückwunsch zu deinem Entschluss, das Rauchen aufzugeben! Du bist noch sehr jung, also sind die Rauchgewohnheiten bei dir noch nicht so unendlich eingeschliffen... Es ist eine Sache des Kopfes und darüber musst du dir besonders heute Abend beim Stadtfest klar sein. Bleibe konsequent, eisern und stur. Nur so hast du die Chance, dauerhaft von der Sucht los zu kommen. Es ist übrigens ein sehr gutes Gefühl, erfolgreich gegen diese Gier anzugehen und einfach NEIN zu sagen. Man spürt sich selber, die eigene Kraft und den eigenen Willen sehr intensiv und das tut gut. Ich wünsche dir viel Glück! LG Nati

Die ersten 24 Stunden sind nun vorbei und mir geht es RICHTIG GUT !! :) Klar würde ich gerne eine rauchen aber ich bleibe eisern. Ich führe mir immer wieder vor Augen ,wie unnötig Rauchen eigentlich ist ;) Doch heute wird noch ein harter Tag. Denn es geht noch nach Luxemburg , dort kaufte ich üblicherweise meine Zigaretten ,jetzt geht es nur noch zum Tanken dort hin ;) Dann heute Abend geht es auf ein Stadtfest ,dort hoffe ich nicht der Geselligkeit zu verfallen ;) Einen schönen Tag euch allen :)

Hallo Mikel und Herzlich Willkommen, Super Entschluss, ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen für dein Vorhaben :D He das ist ja perfekt mit deinem Bruder dann hast Du ja den perfekten Motivator vor Ort 8) Also Toi Toi LG Tinchen

Erstmal vielen Dank für die tollen Antworten :) @Smiley: Teetrinker bin ich schon seit vielen Jahren , von daher habe ich immer einen großen vorrat, an frischen Tee zuhause :) Aber viel Dank für diesen Tipp. Das ist wirklich ein tolles Geburtstagsgeschenk. Wann ist den dein Geburtstag ? Ja das wäre doch eine tolle Sache :) Nunja bei der Wahl des Motives bin ich mir noch nicht ganz sicher. Da ich bereits eines auf der Brust habe, welches bis zum Anfang der Schulter geht , habe ich vor dies auf dem Oberarm fortzuführen. Bei er Motivwahl wird mein Inker des Vertrauens behilflich sein :) und was hast du vor ? Mikel