Nicht das erste mal hier....

Halli hallo. wir haben unser ziel echt geschafft. Es ist ein super gefühl, da ich meinen mann immer wieder motivieren musste. Teilweiße hatte ich schon ein mulmiges Gefühl da er etwas oder besser gesagt stark übergewichtig ist. Aber ich bin so stolz auf ihn und mein Foto vom kreuz habe ich im Kasten. Das wäre mit dieser scheiss Lunte nicht möglich gewessen. Ich wünsche euch allen viel viel kraft für euern persönlichen erfolg. bis bald:smileumarmung:

Liebe Peggy, danke für die Urlaubskarte. :P Und dass Du an uns Daheimgebliebene denkst. Ist Dir aufgefallen, dass Du nur noch 5 Tage vor der Blümchenwiese stehst?:fireworks: Gipfel hin- oder her, diesen Erfolg kann Dir keiner nehmen.:P Ich habe gehört, so eine Erkältung ist erst 2 Wochen nach dem Abklingen der Symptome richtig auskuriert.:roll: Lass Deinen Mann ruhig schneller sein, das tut ihm gut.:wink: Erhole Dich gut 8)und bewahre Deine :bang: gegen den :evil: liebe Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Hallo ihr lieben, natürlich gibt es auch in den bergen wlan. Das gibt mir zum anlass, einfach mal paar liebe urlaubsgrüsse aus dem zauberhaften Südtirol schicken. Ich denk mal meine Erkältung war noch nicht ganz auskuriert, war heute langsamer als mein mann. Hab feschwitzt wie ein schwein.:o die ersten zwei tage dachte ich öfter an Zigaretten, schließlich gab es ja in den letzten 10 jahren keinen Urlaub ohne. Seit heute bin ich wieder sehr froh Nichtraucher zu sein. Ob wir den Gipfel sehen oder nicht kann ich nun doch nicht mehr versprechen, aber es war doch ein guter Vorwand für den Rauchstopp, oder???:roll: Sicherheit geht vor mit der kleinen. Ich wünsch euch allen noch ein paar schöne rauchfreie tage, und bis bald.

Liebe Peggy, es ist Dein gutes Recht, mal deprimiert zu sein oder schwach oder verunsichert oder ärgerlich oder oder oder......:cry: Wer hat uns eigentlich eingeredet, dass immer alles Meister Proper sein muss, das ist doch weltfremd. Kommts von der Erziehung oder vom Werbefernsehen oder sogar von unserem eigenen Perfektionsanspruch?:x Ich wünsche Dir einen zauberhaften Urlaub in Tirol. Falls Deine Nase verstopft sein sollte, nimm sicherheitshalber Nasenspray mit, wegen dem Druckunterschied beim Bergfahren. Bin mal im Winter mit Erkältung den Berg hoch gefahren - ich dachte mir zerreissts die Trommelfelle.:evil: Am 2. Urlaubstag habe ich mich dick warm eingepackt und mich aufm Balkon von der Wintersonne bestrahlen lassen. Die Erkältung war am nächsten Tag fast weg, die Tiroler Sonne hat Zauberkräfte.8) Fürs Immunsystem habe ich gute Erfahrungen mit Eleukokkus-Wurzel gemacht, die gibts als Dragees frei zu kaufen. Jeden Tag eine nehmen, 365 Tage im Jahr. Seit ich das mache, geht jede Grippewelle an mir vorbei. Ganz ohne Chemie.:P Ich wünsche Dir ein phantastisches Gipfelerlebnis.:medalsilver: Bis bald Schlumpfinchen

hallo peggy, oje du arme, ne grippe bei dem wetter! da wünsche ich dir eine ganz schnelle genesung und kümmere dich jetzt gut um dich! ich werd auch immer total weinerlich wenn ich krank bin, ganz schlimm :cry::lol: da hilft nur sich selbst ganz viel gutes tun, schlafen, einen schönen film schauen, sich in den arm nehmen lassen... bald bist du wieder auf dem damm und strahlst vom gipfel runter ;) ich finde das ein ganz tolles ziel, so ein foto kann man sich danach immer wieder anschauen, wenn es einem nicht gut geht 8) liebe grüße :butterflyflower:

Hay liest ja doch noch jemand heimlich mit. Hallo Claudia und lieben dank für Kaffee. Schlumpfinchen: mir ging es auch so ganz lange, ich war ständig gereizt. aber ich hab es auch so gehalten wie Storno sagt, man muss halt neu lernen mit den gefühlen umzugehen. Kommt mir manchmal vor als wäre ich in so ner trauerphase, als erstes kam die wut. Seit gestern bin ich teilweiße voll in der depriphase. Mein mann fragt mich ständig wo mein rückrad hin ist. Er kennt mich so gar nicht. Hab den ganzen tag gestern nur geheult. Die Schule, die Aussicht dann auf Job, den Druck den ich mir selber mache...und und und ich brauch Urlaub. und das kratzen im hals hat sich heute als wunderbare Sommergrippe entpuppt. Aber was solls, dafür bin ich am sonntag wieder fit für den Urlaub. Es geht übrigens nach Südtirol, Italien. Ich brauch doch das bild vom gipfel. Dafür hab ich aufgehört. nochmals vielen dank für die netten worte und ein dickes bussl für euch. war genau im richtigen Moment. bis bald

[quote="Peggy0102"] Seit ein paar tagen kratzt mir dermaßen der hals das ich kaum schlagen kann. Jipi wieder ein Wehwehchen mehr, komm mir langsam vor wie meine 90 jährige Oma. :o Ja die stimme klingt schlimmer wie früher, was nicht so schön ist. Bin es aber gewohnt krank in den Urlaub zu fahren. Oder kann ich das noch unter Entzug gelten lassen?? Dauert der körperliche nicht nur ne Woche??? [/quote] hallo peggy, ob das entzug ist oder was anderes kann dir hier keiner per ferndiagnose sagen. geh doch mal zum arzt! ;) könnte schließlich ne halsentzündung oder sowas sein, das sollte man nicht verschleppen. ich wünsche dir auf jeden fall, dass es dir bald wieder besser geht! es ist ein entwicklungsschritt, den wir ex-raucher noch machen müssen, zu akzeptieren, dass wehwehchen und nervkram nunmal zum leben gehören und wir damit fertig werden müssen wie alle anderen nichtraucher auch ;) man startet eben mit dem rauchausstieg nicht ins ewig glückliche sonnenscheintal, sondern "nur" in die Rauchfreiheit ;) ich fand und finde das gar keine so einfache sache! ps: ja [b]schlumpfinchen[/b], das ist bestimmt der entzug, diese gereizte stimmung ist doch ganz typisch im anschluß an die ersten 2 wochen. der körperliche entzug ist rum, jetzt kommt die psyche. durchhalten und viele neue strategien entwicklen und ausprobieren, um die eigenen gefühle positiv zu beeinflussen! entspannung, abschalten, pause machen, mit gefühlen umgehen...das müssen wir alles erst neu lernen, so hab ich das jedenfalls empfunden! liebe grüße euch :smileumarmung:

Hallo Peggy, doch wir besuchen Dich und fiebern mit Dir - Du bist schon sooo viel weiter als ich und mein großes Vorbild.:P Mit den Wehwehchen fiel mir soeben was ein: kann es sein, dass jetzt Deine Antennen viel feiner geworden sind, weil Du Dich nicht mehr zunebelst?:-? Mir geht das schon seit zwei Wochen so, dass jeder kleinste seltsame Geruch und jede Geschmacksverirrung dieser Welt so extrem ungefiltert bei mir ankommen.:( Meine Geduldsfaden ist extrem kurz geworden, wenn jemand etwas unlogisches erzählt oder seine Meinung alle fünf Minuten ändert.:evil: Ob das bei den schon-immer-Nichtrauchern genauso ist oder macht uns der Entzug so empfindlich?:roll: Bleib tapfer - ich denke an Dich, bin aber nicht immer online.:cry: Beste Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Hay, ich glaub mich besucht wohl keiner mehr hier??!!:-? egal, zum update: Seit ein paar tagen kratzt mir dermaßen der hals das ich kaum schlagen kann. Jipi wieder ein Wehwehchen mehr, komm mir langsam vor wie meine 90 jährige Oma. :o Ansonsten ist alles ganz ok. Habe wie erwartet 2 Kilo mehr auf der waage. :roll: Zu viel Lachgummis sicherlich. Meine Launen werden glaub ich besser, obwohl ich vorige Woche nochkurz vom Nervenzusammenbruch war, aber nicht wegen der ollen kippe sondern wegen der schule und dem stress:wink: fällt mir im Moment schwer alles zu koordinieren. Nagut noch eine Woche dann hab ich Urlaub. Obwohl ich lernen muss da nach dem Urlaub Referat und Arbeit dran ist. PANIK!!! Weiß gar net wie ich das früher gemacht habe. Ich glaub das ist nur ne kopfsache. Ja die stimme klingt schlimmer wie früher, was nicht so schön ist. Bin es aber gewohnt krank in den Urlaub zu fahren. Oder kann ich das noch unter Entzug gelten lassen?? Dauert der körperliche nicht nur ne Woche???:( Es ist wahnsin wie viel Zeit ich jetzt für meine Tochter habe. Schön. Es lohnt sich, sag ich immer wieder. Und alle die noch drüber nachdenken... ich hätte das nie vor 5 Wochen gedacht... aber ich hab 2 schachteln geraucht und es trotzdem geschaft. viel glück an alle bis bald

Hay hallo, also manchmal denke ich es hört wohl nie auf drüber nachzudenken! und dann fällt mir aber auf das es nur heute mal wieder so ist aber die letzten 3 tage gar nicht oder das schon wieder fast ne Woche rum ist. Ich bin immer noch sehr froh ein Nichtraucher zu sein. Gut nun sind doch wieder 2 kg zusätzlich noch drauf aber ich denke mir das wäre auch mit der Zigarette gekommen, da ich jetzt ja nur in der Schule rumsitze im Gegenzug zu meiner vorigen Arbeit. Ich meine aber mal gehört zu haben das es auch ein halbes Jahr dauert bis der ganze Stoffwechsel sich umgestellt hat und dann die sportlichen Maßnahmen dann wieder greifen... Wahrscheinlich kann ich mich dann rollen aber bin immer noch Nichtraucher.:wink: Meine Stimme wird irgendwie nicht besser, ich kling früh immer wie ein Reibeeisen. Ist echt komisch. Naja ansonsten habe ich das Gefühl das meine Allergie nicht so schlimm ist, ich habe aber jede Woche irgendein anderes Leiden. Ich schieb es aber größtenteils auf Einbildung. Bis bald....

Hallo Peggy, herzlichen Glückwunsch! Das hast Du gut gemacht! Jetzt hast Du einen Streit rauchfrei erlebt und gelernt, daß man auch ohne Rauchen so eine Situation überleben kann! Gratulation dafür :balloonmix:

So heute nun das Wochenende vorbei. Uuuuuund ich bin immer noch ein Nichtraucher:P Obwohl es dieses Wochenende für ca. einer Stunde mal so richtig auf der Kippe ( im wahrsten Sinne d. Wortes) stand. Nicht wegen dem Dorffest, das war auszuhalten, ne hatte mich davor dermaasen mit meinem Mann gestritten, das ich nur noch dachte... heute abend ist mir alles egal, geh du nur auf Nachtschicht. Natürlich war es zum größtenteil meine Schuld da ich in letzter Zeit nur noch gereizt bin. Das wird blöderweiße auch nicht besser. Schiebe es aber nicht mehr auf den Entzug sondern auf den ganzen Stress in letzter Zeit. Ich kann gar nicht mehr richtig entspannen. Ja und dann ein blödes Wort reicht, um mich zum ausflippen zu bekommen. Gott sei dank hat mein Mann dann richtig reagiert. Und ich bin beruhigt wieder zum Dorffest gegangen. Nein ich gebe nicht auf was ich bis jetzt geschaft habe. Ich muss nur ne Möglichkeit für mich finden um runter zu kommen.... bis bald