Hallo Nicky,
herzlich WILLKOMMEN im Club der Fluppenhasser!
Frage, hast Du denn schon angefangen aufzuhören?
Ok, eine gute Vorbereitung ist schon mal die halbe Miete für dieses lebensverändernde Vorhaben, genauso wie eine POSITIVE Einstellung zu dem was kommt, egal wie dreckig es einem auch gehen kann!
Dem einen fällt es extrem schwer, der andere sitzt das auf der linken Arschbacke ab und fragt sich ob's das schon gewesen sei!
Doch wir alle hier (insbesonder unser Frisch-Suchtis) zehren von den Erkenntnissen, Hilfestellungen und Tipps der "Fortgeschrittenen"! Und das ist gut so, weil Gemeinsamkeit macht stark und läßt einen an Dreckstagen Hoffnung schöpfen!!
Es ist sehr klug von Dir Dein RAUCHENDES Umfeld anfänglich zu meiden! Teile ihm mit, daß Du Dich z.Zt. in einer entscheidenden Phase befindest, damit sie verstehen was mit Dir los ist!
Ebenso wirst Du weitere "Veränderungen" an und in Dir feststellen, welche mitunter auch nicht gerade prickelnd sind! Aber wie geschrieben, jeder Mensch reagiert anders auf den Entzug!
Zumindest halte Dein Ziel im Auge, arbeite darauf hin und reagiere positiv, wenn's anfangs auch "weh" tut!
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Kraft!
Bey und liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)