Tag 10 ist geschaft

Hey stefan. Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage NMR. GLG Anja :D

Hi Stefan!!! Huchhuuuuuu! Nun bist auch du ein ÜHU (über Hundert). Klasse! [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n025.gif[/img] Genieße diesen Triumph und lasse dich feiern, denn du hast es dir verdient! LG, Petlupa [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/l055.gif[/img]

Halloooooo Stefan, SUPER und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 100 TAGEN in FREIHEIT!!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g045.gif[/img] DU kannst mächtig Stolz auf DICH sein!! Na dann lassen wir mal die Party steigen!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/b020.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/d020.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/p015.gif[/img] Mach was schönes heut!! Glg dat Sabrinsche :wink:

Hallo an alle, so heute ist mein 100 Tag ohne Zigarette. Ich bin sehr sehr stolz auf mich und auch auf dieses Forum, daß mir in den schweren Momenten immer geholfen hat, auch wenn ich zumeist nur die anderen Berichte gelesen habe. So jetzt ziehe ich in die Hall of Fame ein. Gruß Stefan

Hallo Stefan ,Respekt!!!!!!! 65 Tage rauchfrei und zuätzlich schon 4 Kilo abgenommen ??? !!!!!!!!!! Da würden viele aber gerne wissen wie du das geschafft hast :((((( Darf man fragen ?????? Z.B. mit was für einem Sport du dich täglich "beschäftigst " ??????? das muss ja ein Wundersport sein ;-))))))) Auch wenn du nicht soooo viel schreibst ,könntets du mal eine Ausnahme machen ,büüüteeeeeeeee?????!!! Das würde hier glaub ich vielen weiterhelfen Lg biddy

Hallo zusammen, heute ist Tag 65 und ich muß sagen, es fällt mir sehr sehr leicht, ich denke nicht mal daran eine rauchen zu müssen oder zu wollen, der einzige nachteil war, daß ich ungefär 10 Kg zugenommen habe, ich habe auch reingehauen wie ein Scheunendrescher. Aber auch die Zunahme hatte einen Vorteil, denn jetzt habe ich meine Leidenschaft zum täglichen Sport gefunden und auch wirklich sehr viel mehr Luft dafür, habe von den 10 Kg schon 4 wieder weg. Und die anderen 6 Kilo schaffe ich auch noch. Also noch zu den nackten Zahlen 65 Tage rauchfrei 2925 Zigaretten nicht geraucht 719,06 € gespart 2,34 g Nikotin und 29,25 g Teer nicht aufgenommen 10 Tage 3 Stunden 45 Minuten rauchfreie Zeit gewonnen Bis bald Liebe Grüsse Euer Stefan

Hallo Stefan, Glückwunsch zum halben Taghundert, das Du so ganz klammheimlich voll gemacht hast. Super, dass es so gut klappt bei Dir, und von jetzt ab sollte es sogar noch einfacher werden. Mach weiter so Bruni PS: Die HoF darf bereits mit 50 Tagen bezogen werden, wer hat nur das Gerücht mit den 100 in die Welt gesetzt?

Hallo Stefan, dich kann wirklich nur bewundern, bin am 66. Tag angelangt nach 34 Jahren und als extrem starke Raucherin. Aber so jubeln kann ich leider nicht und das ist zu beneiden. Dass es Dir weiterhin so relativ leicht fällt wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen! LG Nilgün/İstanbul

Hallo Stefan! schön das du wieder da bist und natürlich [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/196.gif[/img] zu 50 Tagen in Freiheit!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k015.gif[/img] Schön zu hören das es dir so gut geht und auch echt ruhig bei dir verläuft! Das freut mich für dich!! Wünsche dir noch einen schönen rest Sommersonntag! Lg dat Sabrinsche :wink:

Hallo liebe Gemeinde, bin aus dem Urlaub zurück und wollte mich mal kurz und schmerzlos melden. Heute ist mein 50ster Tag ohne Zigarette, mit geht es gut, und es gibt sogar schon Tage an denen ich nichtmal mehr ans Rauchen denken muß, ist das nicht klasse ? Also Freunde nochmal so lange und ich kann in die HoF einziehen. Viele Grüsse euer Stefan

Hallo Stefan, das ist ja toll, dass Du schon 36 Tage geschafft hast! und dazu mit dieser Deiner Einstellung! Ja, freu Dich weiterhin über Deine neue Freiheit und daß Du die Zwänge, unter denen wir Tag für Tag standen, überwunden hast! Dass es Dir weiterhin so relativ leicht fällt wünsche ich Dir von ganzem Herzen! LG. Hermine

Hey Stefan , schön mal wiederwa svon dir zu hören und vor allem ,wie motiviert du bei der "Sache" bist! Mensch super ,ich wünschte ich hätte das nach 36 Tagen auch sagen können ,bei mir hats leider was länger gedauert :(( Weiter so ,du hast die richtige Einstellung gefunden!!! Darfich fragen was deine Waage sagt ?????? LG biddy