ich muss es schaffen.mir und meiner gesundheit und meinem sohn zu liebe.

Hi bine.bin wieder zurück aus dem Urlaub.war ein Traum.schön erholt und ausgeruht.und schön rauchfrei.

Guten morgen bine.als erstes dir einen herzlichen Glückwunsch zum erreichen des halben jahres.als zweites dank dir für deine lieben Mails.ich hab heute früh mal das erste mal inet.bin doch im Urlaub und da is es schwer ordentliches inet zu finden.sry das ich mich so kurz halte.aber jetzt gehts ab zum frühstück und dann wieder dauerplanschen.danke danke danke

Sehr guter tip danke

Hi bine.läuft super viel stress wiedermal gehabt.bin gerade zuhause angekommen.ab jetzt wirds schwer 2wochen urlsub viel freizeit.aber wird schon.tschaka sry bin bissl kurz angebundem der prinz wollt auf papa warten.nochmal kämpfen jetzt und dann ihn ins bett bringen.

Ich hoffe es doch.lol.du bist bestimmt auch ne gute mami.aber mamis sind ja eigentlich immer gut.

Knapp 2.5 jahre.und das is für mich die eigentlich motivation den kleinen zu liebe.weil ich mich gesehen habe wie ich auf dem balkon und eine rauchte und er kam und sagt papa komm kämpfen und ich sag warte ich muss erst aufrauchen.und sowas war öfter.und beim letzten mal hats klick gemacht.und ich sagte zu mir alter was bist für ein assi schickst deinen prinzen weg weil du rauchen willst.bist du bekloppt.das war der punkt wo ich gesagt habe schluss aus basta.und genau in dem augenblick hat ich auch noch nen schönes stechen in der brust.deswegen auch das thema meine gesundheit.und noch als Anhang zum thema wegschicken.als wiedergutmachung fürs wegschicken auch wenns nit megaoft war.aber einmal war einmal zu viel.kriegt der kleine jetzt jede woche 35€ in seine sparbüchse.also mein bisheriges kippengeld.obwohl sie jetzt nit mehr 5 kosten.nagut ich habs gesagt und beschissen wird nit also ändere ich es jetzt und runde auf 45€:):riesengrinser:

Zähler ist aktiviert.dank dir für den tip.

Servus Sabine.bin gerade rein in meine unterkunft.heute lief es mal so mal so.aber keine angst bin standhaft geblieben.hatte zum glück extrem viel zu tun.bis auf das mich mein chef heute durch die weltgeschichte fahren lassen hat.fahr mal schnell 3h std dahin mach ne Std was und fahr wieder 3h zurück.aber zum glück gabs neben meiner jetzigen baustelle nen rewe da hat der grosse schon rein aus vorahnung sich salzstangen gekauft.????????da war der zwang schon sehr stark da.aber ich hatte ja was zum knappern und wenn ich keine Lust mehr drauf hatte hab ich die viel angeprissene atemtechnik probiert und siehe da es hat funktioniert.aber es gab eine situation da war ich extrem knapp davor.aber zum Glück kenn ich mich ja und rein provisorisch hab ich heute früh mir nur 5 euro eingepackt für trinken und essen.da ja jetzt zum glück ne schachtel 6 Euro kostet.ging das schon mal nit.aber ehrlich gesagt hab ich auch überlegt wo krieg ich jetzt den euro her.aber da hab ich mir gesagt lass den scheiss.sonst alles io.dank dir wiedermal bine.du hast ja auch bald nen halbes jahr voll

Berichterstattung.läuft bis jetzt super hatte heute extrem zu tun.und bin standhaft geblieben.jetzt schnell duschen und gleich ins bett.gn8 leutz

Heute, mein erster Fehlstart, Mensch die Scheiss qulamerei ! Die schmeckt doch so gut ! :x Das mit der Apotheke habe ich schon probiert, das war vielleicht der falsche Ansatz, ich weis nicht sicher, also besser als rauchen ist das auf jeden Fall.

So kurzer zwischenbericht.bis jetzt is alles ganz ok.aber jetzt gerade hab ich ne phase kein bock mehr zu ackern bei der hitze.gerade gefrühstückt da hab ich schon das bedürfniss nach einer zigarette.aber ich werde standhaft bleiben.ps gegenüber is ne Apotheke falls es zu hart wird.lol:D

Hallo Zusammen! Lasst die Köpfe nicht hängen! Mein Test ergab auch eine starke Abhängigkeit! Eigentlich hätte ich den Test gar nicht machen müssen, das habe ich selber schon geahnt! Wer hätte es gedacht? Heute ist mein dritter Rauchfreie Tag und wisst ihr was das beste ist??? Man ist sooooo Stolz Aug sich!! Niemals habe ich es für möglich gehalten das ich ohne Zigarette klar komme, aber doch und das sehr gut sogar! Einzig und allein die Gewohnheiten zu Ändern ist noch ungewohnt, aber das bekommt man auch in den Griff!! Gerade habe ich mir einen Kaffee gemacht und soll ich Euch mal was sagen??!! Der schmeckt so gut wie noch nie! ???? Man nimmt jetzt schon nach so kurzer Zeit so viele "neue" Gerüche und Geschmäcker wahr, das man sich wie ein kleines Kind fühlt, was die Welt entdeckt! Ich wünsche Euch ganz viel Kraft und drücke Euch die Daumen! Ihr schafft das und wenn es mal Eng wird, holt Tief Luft und Atmet 10 × Tief ein und aus und bewegt Euch danach. Mir hat es über besonders kritischen Situationen überweg geholfen! Also viel Erfolg! :quartfoil: LG Betty