Die Küche explodiert!!

Hallo liebe Chica, Glückwunsch zu deinem ersten Monat in Rauchfreiheit. Du hast so gute Gründe, wenig Zeit hier im Forum zu verbringen, das ist doch in Ordnung! Solange du rechtzeitig hierher kommst, wenn du doch mal Hilfe brauchst....:wink: Herzliche Grüße Andrea

Hallo Chica, Respekt für [color=green][size=2]30 Tage[/size][/color] die du nun schon stur und stark :penguin: LG Daniela

Hey Chica, Glückwunsch zu 30 rauchfreien Tagen! :congratchamp: Der erste Monat ist geschafft! Und wann wird die neue Küche fertig sein, ungefähr? Ich komm dann mal vorbei auf eine leckere Spezialität des Hauses. Schmeckt ja nun auch jetzt viel besser als früher....:lol: Liebe Grüße Tanja

Hey Chica, eine neue Küche, welch großartiger Luxus! Super! Und schon 26 Tagen ohne! Toll! Komisch, du hast Sonntags einen Depritag? Was glaubst du woran das liegt? Bei mir würd ich sagen weil ich montags wieder arbeiten muss... :wink: Bzw. früh aufstehen. Ich bin Langschläfer, mein Mann zum Glück auch.... d.h. wir liegen am WE gut und gerne bis 12 Uhr im Bett.... was in der aktuellen Situation doch eigentlich ganz gut ist. Weil... wer schläft sündigt nicht :riesengrinser: Liebe Grüße Tanja

Halt durch! ;-) Besser die Küche explodiert als irgendwann deine Lunge :)

liebe Chica, wie geht es dir denn mit gut drei Wochen Rauchfreiheit? Und da bin ich ja froh, dass zwischen deinem Mann und dir alles soweit rund läuft. der körperliche Entzug ist ja jetzt auch schon abgeschlossen, dein Hormonhaushalt hat sich inzwischen umgestellt auf natürliche Verhältnisse im Dopaminhaushalt. Dein Gewicht kannst du später wieder auf dein Normalmaß zurückführen, mit viel Bewegung und ausgewogener Ernährung. Erst rauchfrei dann bauchfrei hast du bestimmt hier schon gelesen. Isst du mehr als vor dem Rauchstopp? Trinkst du viel? Das kann auch zum Magen füllen helfen. Dein danke an die Gemeinschaft bekommst du gerne wieder zurück: Jeder, der hier von seinem Erfolg schreibt, hilft den Anderen, dran zu bleiben. Also melde dich sehr gerne mit der nächsten Erfolgsmeldung:wink:, aber natürlich auch und erst Recht wenn du Fragen oder Probleme hast. Mit liebem Gruß Andrea

Hey Chica, wie sieht die Küche aus? Und wie gehts dir und deinem Mann? Alle noch am Leben und ohne größere Blessuren? :lol: Meiner hat ja auch aufgehört, also wir gemeinsam, aber er ist zum Glück so gar nicht aggressiv, ganz im Gegenteil zu mir..... sonst würden wir uns "the walking dead" live gönnen :D Und bei mir wird es seit heute auch besser, glaub ich 8) Die Traurigkeit kenn ich auch, das ist so ein Gefühl als ob man etwas ganz wichtiges, emotionales verloren hätte. Trauer. Man weiss gar nicht mehr auf was man sich freuen soll. Ist das nicht gruselig? Wir wollen doch einfach nur kein Gift mehr einrauchen und dann kommt so ein mächtiges Gefühl daher? Neenee mein Freund, hier funktioniert das nicht weil hier Menschen unterwegs sind die dich durchschaut haben. Ätsch! Ich wünsche dir Leichtigkeit und einen schönen, entspannten Abend. Gute Nacht, Tanja

hey Chica, das freut mich zu lesen, dass es dir wieder besser geht. Es ist ja im ganz normalen Leben auch oft ein auf und ab, ein hin und her. Wie bei einer Großvaterstanduhr pendeln wir. Und erst recht beim Entzug. Manchmal hilft mir das vertrauen darauf, dass es auch wieder leichte und schöne Tage gibt. So nach dem Motto: auch das geht vorüber. Das Aushalten ist halt schwer, ich weiß. Umso größer die Erleichterung, wenn das Pendel mal wieder in die angenehme Richtung geht, nicht wahr? Gute Nerven für deine Streits mit deinem Mann wünsche ich dir, ich bin leider nicht sehr streitfit und kann dir da keinen Tipp geben. immerhin kennt ihr den Grund für eure Gereiztheit. Hab eine schöne Herbstwoche! Herrlich Andrea

Hallo Lachica, 10 Tage hast du schon geschafft. Sei stolz und freu dich darüber. Ich denke, dass schlimmste ist bestimmt überstanden, aber es wird immer wieder mal Höhen und Tiefen geben. Dieses Gefühl: "alles ist doof und keiner versteht mich" kenne ich auch, aber es geht vorbei, versprochen. AN meinen ersten Tagen habe ich ständig Streit gesucht. Es war wirklich gruselig und wurde auch nicht besser dadurch, dass mein Mann gleichzeitig aufgehört hat zu rauchen und auch so ein Stinkstiefel war ... Aber irgendwann war es vorbei. Er kamen zwischendurch gute Momente, dann Tage und es wird immer besser. Ich wünsche dir weiter viel Erfolg. Bleib stur! Hexe

Hallo Lachica, hallo Sharmila, kann jetzt total falsch sein für euch, was ich schreibe. Aber wenn ihr euch unverstanden und alleine fühlt, was ich sehr gut von mir kenne, habt ihr da einen Kraftort, an den ihr hingehen könnt? Eine Meditationsecke in der Wohnung, einen Fluss oder einen Baum draußen? Dem ihr alle Sorgen und Nöte anvertrauen könnt? Wie wurdet ihr schon mal getröstet und aufgerichtet und könnt ihr das euch in Erinnerung rufen? Für sehr klug halte ich euch jedenfalls, da ihr euch austauscht und gegenseitig tröstet. Stell euch auch mal einen Tee dazu hin. Oder Kaffee.:coffee: Trost für eure Traurigkeit wünscht euch Andrea

Schönen guten Morgen, das liest man doch gerne. Toll, das Du so eine gute Stimmung hast. Da der Körper auf Entgiftung fährt, sind körperliche Reaktionen normal. Auch der Stoffwechsel passt sich. Du wirst aber auch schnell die Vorteile merken, die ein rauchfreies Leben bringen. Morgen steht ja auch schon die erste Party an: [b]1. rauchfreie Woche![/b] Ich wünsche Dir viele weitere postive Erfahrungen. Viele Grüße Andreas

Guten Morgen, wie geht es Dir heute Morgen? Die erste Woche ist bald geschafft, herzlichen Glückwunsch. Belohne Dich zwischendurch für Deine tollen Leistungen, das hebt die Moral doch deutlich. Heute Abend ist wieder von 20-22 Uhr hier ein Chat, wo Du auf weitere Mitglieder treffen kannst. Allerlei Tipps kannst Du hier auch erhalten. Schönen Tag für Dich. LG Andreas